寶寶一歲食譜_寶寶一歲食譜及做法

　　1歲寶寶飲食如何安排呢?適合一歲寶寶吃的食物有哪些?下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的寶寶一歲食譜，供大家閱讀!

　　寶寶一歲食譜：紅燒碎肉

　　原料：五花肉50克、姜1片、老抽適量、紅糖少許、大豆油適量。

　　做法：

　　1)將五花肉切成碎塊，將油加熱放紅糖炒，炒至糖變色加碎肉。

　　2)再炒片刻后，加水、姜片和老抽、轉(zhuǎn)小火煮至肉爛即可。

　　寶寶一歲食譜：檸檬土豆

　　原料：土豆50克、雞毛菜2棵、檸檬半個(gè)、鹽、白糖各少許。

　　做法：

　　1)將土豆洗凈后，入鍋煮到酥爛，切成粒。

　　3)將土豆粒和雞毛菜段裝盤，淋上檸檬汁，加一點(diǎn)鹽和白糖，略拌一下即可。

　　寶寶一歲食譜：冬瓜球肉丸

　　原料：冬瓜50克、肉末20克、香菇1個(gè)、鹽、姜末、生抽、香油各少許。

　　做法：

　　1)將冬瓜削皮剜成冬瓜球。

　　2)將香菇洗凈，切成碎末后與肉末以及鹽、姜末拌勻成肉餡，揉成小肉丸。

　　3)將冬瓜和肉丸子放到盤子里，上鍋蒸熟后，滴一滴生抽、1滴香油調(diào)味即可。

　　寶寶一歲食譜：豆腐肉絲羹

　　材料：豆腐1塊、豬肉適量、泡黑木耳1朵、肉湯1碗、鹽、淀粉適量、蔥末少許

　　制作方法：

　　1)豆腐切成細(xì)條;黑木耳撕小塊;豬肉切成細(xì)絲，用淀粉漿一漿加蔥末;

　　2)將肉湯、豆腐、鹽、淀粉放鍋內(nèi)邊煮邊攪;;煮沸后放細(xì)肉絲、黑木耳攪拌;煮沸后再繼續(xù)煮3分鐘即可。

　　寶寶一歲食譜：蝦皮紫菜蛋湯

　　材料：蝦皮適量、香菜1把、雞蛋1個(gè);蔥、姜、蒜末各少許;香油、精鹽各適量

　　制作方法：

　　1)蝦皮洗凈;紫菜撕成小塊;香菜擇洗干凈，切小段;雞蛋打散;

　　2)姜末熗鍋，下蝦皮略炒，加水適量，燒開;然后淋入雞蛋液，隨即放紫菜、香菜，加香油、精鹽、蔥花適量即可。

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