肝臟不好艾灸什么穴位

　　肝臟不好艾灸什么穴位?肝臟是人體的排毒器官，如果肝臟不好，會(huì)引發(fā)很多致命性的疾病。艾灸對(duì)保健肝臟有不錯(cuò)的效果。那么肝臟不好艾灸什么穴位?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理相關(guān)的內(nèi)容，希望大家喜歡!

　　肝臟不好艾灸什么穴位

　　1、太沖穴

　　此穴是肝經(jīng)的原穴,也就是在肝經(jīng)氣血運(yùn)行的根源所在,春季堅(jiān)持對(duì)太沖穴進(jìn)行艾灸,可以激發(fā)肝經(jīng)的原氣,促進(jìn)肝經(jīng)氣血的運(yùn)行,起到很強(qiáng)的補(bǔ)肝作用。

　　由于肝主筋,如果在春天出現(xiàn)四肢無(wú)力的現(xiàn)象,就是肝經(jīng)氣血不足的表現(xiàn),通過(guò)一段時(shí)間的艾灸就會(huì)有很大改善。

　　2、三陰交

　　對(duì)三陰交進(jìn)行艾灸,有較好的引火下行作用,同時(shí),春季陽(yáng)氣外散于體表,內(nèi)臟氣血不足,會(huì)引起脾胃消化能力不足的問(wèn)題,這時(shí)要對(duì)足三里進(jìn)行艾灸,可調(diào)節(jié)脾胃,也可調(diào)肝補(bǔ)腎,亦有安神之效,可幫助睡眠。

　　3、魚跡穴

　　屬手太陰肺經(jīng),此穴為肺經(jīng)滎穴,五行屬性屬火。“滎主身熱”,故此穴具有清肺瀉火,清宣肺氣的作用。又因此穴位于手掌部,所以有循經(jīng)遠(yuǎn)治的作用,可疏經(jīng)通絡(luò)。

　　4、神闋穴

　　位在腹部,臍中央。因其有培元固本、回陽(yáng)救脫、和胃理腸的作用,長(zhǎng)灸可使“元?dú)鈭?jiān)固,百病不生”。現(xiàn)代研究證實(shí),此穴位可全面提高人體免疫力,為后天強(qiáng)壯保健要穴。

　　5、中封穴

　　中封穴為人體保養(yǎng)精血之要穴,為肝經(jīng)上的“金穴”它可抑制肝火過(guò)旺,利通小便,即“溺竅開(kāi)則精竅閉”,故是固精之妙法。

　　6、肝俞穴

　　肝俞穴是肝的背俞穴,是肝的元?dú)庠谏眢w背部匯聚而成的“水潭”,肝俞是養(yǎng)肝不可缺少的穴位。

　　肝俞穴與太沖穴搭配,在中醫(yī)里屬于“俞原配穴”法,能夠補(bǔ)肝陰,養(yǎng)肝柔肝。

　　7、太溪穴

　　太溪穴是腎的原穴,是儲(chǔ)存腎臟元?dú)獾膫}(cāng)庫(kù)。肝屬木,腎屬水,樹(shù)木需要水的澆灌才能健康成長(zhǎng),所以養(yǎng)肝必須要滋陰。用太溪調(diào)動(dòng)腎臟的功能,能夠更好地“滋水涵木”。

　　8、大敦穴

　　大敦穴是肝經(jīng)的首個(gè)穴位,位于大腳趾內(nèi)側(cè)趾甲縫旁邊。生活中堅(jiān)持給大敦穴進(jìn)行按摩或者艾灸,可以達(dá)到清肝明目,頭腦清晰神清氣爽的作用。

　　9、行肝穴

　　行肝穴主要位于大腳趾和二腳趾的縫上,與太沖穴一樣也屬于火穴,因此一個(gè)人如果出現(xiàn)肝火旺盛的情況,就需要泄心火。肝火旺盛的癥狀表現(xiàn)有牙痛、腮幫子腫、口腔潰瘍、流鼻血、舌頭長(zhǎng)泡等,出現(xiàn)這些情況,就趕緊給自己的行肝穴進(jìn)行按摩吧。

　　肝臟不好的表現(xiàn)

　　容易喝醉

　　有些人,平時(shí)酒量很大,然而現(xiàn)在變得喝一點(diǎn)之后就感覺(jué)“醉了”,這種征兆提醒您肝臟功能下降,肝受損了,肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛。

　　臉色發(fā)黑

　　肝臟對(duì)鐵的代謝起著重要作用,平時(shí)肝臟內(nèi)積蓄有鐵成份。肝細(xì)胞遭到破壞的話,肝細(xì)胞內(nèi)的鐵會(huì)流入血管,使血液內(nèi)鐵成份增加,導(dǎo)致臉色發(fā)黑。這種癥狀最容易在男性和閉經(jīng)后的女性身上出現(xiàn)。因此,當(dāng)出現(xiàn)臉色發(fā)黑征兆時(shí),一定要警惕是否肝受損了,并要及時(shí)護(hù)肝。

　　粉刺增多

　　人體內(nèi)黃體荷爾蒙起著促進(jìn)分泌皮脂的作用。而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙,調(diào)整荷爾蒙平衡。因此肝臟功能降低會(huì)使皮脂分泌增多,最終導(dǎo)致粉刺叢生。

　　傷口容易化膿感染

　　肝臟對(duì)人體代謝起著重要的作用,肝臟功能受損的話,皮膚再生就會(huì)受到阻礙。另外,肝臟的解毒功能下降容易引起傷口感染細(xì)菌。

　　鼻頭發(fā)紅

　　所謂“紅鼻子”就是鼻頭部分的毛細(xì)血管擴(kuò)張形成的。雖然“紅鼻子”并不一定是肝臟受損導(dǎo)致的,但女性在肝臟功能降低、荷爾蒙紊亂時(shí)容易出現(xiàn)“紅鼻子”。

　　肝臟不好怎么調(diào)理

　　首先、肝臟不好的患者要保持一個(gè)樂(lè)觀的心態(tài)。對(duì)于肝炎患者來(lái)說(shuō),保持一個(gè)樂(lè)觀的心態(tài)是很重要的。肝炎患者應(yīng)調(diào)整好自己的情緒,正確對(duì)待疾病。保持樂(lè)觀、平常、健康的心情,堅(jiān)定戰(zhàn)勝疾病的信心,積極治療才有利于身體康復(fù)。

　　其次、在飲食方面,肝臟不好的患者應(yīng)該遵循“三高一低”的飲食原則,即高熱量、高蛋白、高維生素、低脂肪。要有充足的營(yíng)養(yǎng)保護(hù)肝臟,促進(jìn)肝臟的修復(fù)、再生和肝功能的恢復(fù),合理調(diào)配營(yíng)養(yǎng)以減輕肝臟的負(fù)擔(dān),提供適當(dāng)?shù)臒崃?減少蛋白質(zhì)消耗。

　　最后、肝臟不好的患者要做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。可選擇在清晨時(shí)散散步,做做放松操、舉啞鈴、打太極等輕體力活動(dòng),原則上是以不感到疲勞為宜。運(yùn)動(dòng)時(shí)間一般控制在一個(gè)小時(shí)之內(nèi)。