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艾灸治療宮寒的方法實(shí)用效果最好

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  宮寒的治療對(duì)女性來(lái)說(shuō)十分重要,治療宮寒主要是中藥治療和飲食調(diào)理,現(xiàn)在隨著人們的重視,艾灸治療宮寒的效果也是很好的了。今天小編給大家整理了艾灸治療宮寒的方法知識(shí),希望對(duì)大家有所幫助。

  艾灸治療宮寒的方法

  1、關(guān)元穴

  關(guān)元穴在肚臍下三寸艾灸關(guān)元穴可增強(qiáng)人體陽(yáng)氣,補(bǔ)虛益損。對(duì)陽(yáng)氣不足,身體虛弱怕冷等癥狀比較有效,具有培元固本、補(bǔ)益下焦的作用。

  2、命門(mén)穴

  命門(mén)穴在第二腰椎與第三腰椎棘突之間,同時(shí)還要加上兩側(cè)距離背部中線(xiàn)3厘米的腎俞穴。艾灸命門(mén)穴可強(qiáng)腎固本,治療女性虛寒性月經(jīng)不調(diào)、習(xí)慣性流產(chǎn)等。

  3、神闕穴

  神闕穴位于肚臍,是人體任脈上的要穴。當(dāng)人體氣血陰陽(yáng)失調(diào)而發(fā)生疾病,通過(guò)刺激或施藥于神闕穴,有調(diào)整陰陽(yáng)平衡的功能。

  4、氣海穴

  該穴位于人體下腹部,直線(xiàn)連結(jié)肚臍與恥骨上方,將其分為十等分,從肚臍3/10的位置。灸此穴對(duì)月經(jīng)不調(diào)、崩漏、不孕有防治作用。

  性宮寒的幾個(gè)癥狀

  1、出現(xiàn)不孕

  因?yàn)樽訉m溫度低,導(dǎo)致精子和卵子不容易相互結(jié)合。

  2、月經(jīng)出現(xiàn)異常

  經(jīng)期有時(shí)提前有時(shí)延遲,顏色變淡,量變少。白帶量變多,腰酸兩乳脹痛等情況,少數(shù)女性會(huì)出現(xiàn)反胃、作嘔的情況。

  3、手腳冰涼

  感覺(jué)自己全身體冷,白帶也變得清稀量多,這種情況是受寒的女性比較容易出現(xiàn),但是宮寒體質(zhì)的人白帶是常常出現(xiàn)清稀量多。

  4、容易發(fā)胖

  宮寒的女性另外一種表現(xiàn)是發(fā)胖,還伴有氣短乏力、失眠多夢(mèng)、月經(jīng)過(guò)少,女性子宮熱量不足為了維護(hù)自身的生理機(jī)能,身體會(huì)開(kāi)始囤積脂肪,子宮越冷也容易囤積的脂肪,來(lái)為自己提供足夠的熱量,從而引發(fā)自己發(fā)胖。

  5、體質(zhì)虛弱

  常常表現(xiàn)的精神較差,平時(shí)腰酸腿軟,小便比較多,性欲也會(huì)減退,脈沉,真陽(yáng)不足的則腰酸如折,女性朋友面色也變得黯黃,自我感覺(jué)下腹部不暖和,四肢不溫,主要表現(xiàn)有腳冷而疲軟、口淡而無(wú)味,想吃辛燥食物,小編頻繁舌質(zhì)淡。

  夏季容易引發(fā)宮寒的習(xí)慣

  衣著太單薄

  一到夏天,女人們都在展露肌膚,美腿、玉臂、香肩,甚至一大片后背、一小抹蠻腰盡收眼底??赊k公室里,永遠(yuǎn)是四季恒定的24℃,空調(diào)冷氣拒驕陽(yáng)于千里,離你近在咫尺。殊不知,此時(shí)你的子宮正在受著外界寒冷的折磨,你又有多少熱量禁得起這樣消耗呢?不知不覺(jué)間,寒氣侵入身體,女性特有的臟器--子宮,首當(dāng)其沖,宮寒不遠(yuǎn)了。

  趴著桌子睡覺(jué)

  趴在桌上睡覺(jué)會(huì)無(wú)意中露出后腰,而且睡眠時(shí)毛孔松懈,這樣比較容易被寒邪所傷。

  愛(ài)吃冷飲、貪涼

  在中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中,女性體質(zhì)屬陰,不可以貪涼。即使在炎熱的夏季,冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多,更何況那些一年四季舉著冰激淋的人。吃了過(guò)多寒涼、生冷的食物后,這些食物進(jìn)入體內(nèi)會(huì)消耗陽(yáng)氣,導(dǎo)致寒邪內(nèi)生,侵害子宮。所以中醫(yī)的吃涼指導(dǎo)主要適用于女性。

  警惕“坐寒”

  不要坐在地面、石面或鐵面椅子上,這些材質(zhì)導(dǎo)熱快、寒氣重。

  夏季減肥用力過(guò)猛

  這段時(shí)間體內(nèi)一下子排出體內(nèi)多余的水分和脂肪,這等于身體在短時(shí)間內(nèi)丟失了大量的能量物質(zhì),寒邪就很容易乘虛而入,攻擊子宮。

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艾灸治療宮寒的方法實(shí)用效果最好

宮寒的治療對(duì)女性來(lái)說(shuō)十分重要,治療宮寒主要是中藥治療和飲食調(diào)理,現(xiàn)在隨著人們的重視,艾灸治療宮寒的效果也是很好的了。今天小編給大家整理了艾灸治療宮寒的方法知識(shí),希望對(duì)大家有所幫助。 艾灸治療宮寒的方法 1、關(guān)元穴 關(guān)元穴在肚臍下三寸艾灸關(guān)元穴
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