五行代表的食物是什么
五行代表的食物是什么
一般來說五行的金、木、水、火、土各以白、綠、黑、紅、黃五色代表，你知道他們都各自代表著什么嗎?學(xué)習(xí)啦小編為大家收集整理了五行代表的食物，供大家學(xué)習(xí)借鑒，希望對(duì)你有幫助!
五行代表的食物須知
1. 紅色食物代表火(心、小腸及舌頭):有西紅柿、紅椒和紅蘿卜等,含豐富的降血壓物質(zhì),使血管強(qiáng)壯,有助循環(huán)系統(tǒng)健康;
2. 綠色食物代表木(肝、膽囊和肌肉):有白菜、包心菜和菠菜等，含有益肝臟健康的葉綠素和多種維他命;
3. 黑色食物代表水(腎、膀胱、耳和骨骼):有黑豆、黑芝麻和藍(lán)莓等，含黑色素，有助提高與腎、膀胱和骨骼關(guān)系密切的新陳代謝和生殖系統(tǒng)功能;
4. 黃色食物代表土(脾、胃和口腔):有橙、南瓜和紅蘿卜等,含維他命c(diǎn);
5.白色食物代表金(肺、大腸和鼻):有洋蔥、大蒜和梨等,具有抗敏感及炎癥功能.
這五味屬五行——酸屬木，苦屬火，辣就屬金，堿就屬水，甜就屬土。
我們?nèi)顺詵|西，在春天的時(shí)候，不應(yīng)該吃太多“酸”的，為什么呢?春屬木旺，木最旺盛，你若再加上酸的東西，它更旺盛了，“更旺盛不好嗎?”過猶不及，太過了，還是與不及是一樣的，所以我們?nèi)诉@個(gè)身體需要補(bǔ)。春天木旺，木當(dāng)令，因?yàn)榇禾烊f物發(fā)生。酸就屬于木，在春天的時(shí)候不宜吃酸的，那么少吃一點(diǎn)可以嗎?不要吃多，那就不是太過。酸就屬“肝”，你若在春天的時(shí)候，吃酸的東西吃多了，就會(huì)傷肝。傷肝呢，眼睛看東西就看不清楚了。
夏屬火旺。夏天的時(shí)候天氣很熱，所以是火旺。有人說：“夏天熱，那到澳洲，夏天六月是最涼的時(shí)候。”那是一個(gè)地方的氣候的關(guān)系，不是講普通的。所以夏天不要吃太多“苦”的，少吃一點(diǎn)可以的，不要吃多。怎么說“苦”屬“火”呢?所有飲食的東西，你用火一燒，你再來一吃，它是很苦的，所以苦就屬于“心”。
秋天屬金，不應(yīng)該吃辣的東西吃太多了。在秋天吃辣的東西吃太多了，就會(huì)傷肺。冬天屬水。冬天吃堿的東西不應(yīng)該吃太多了。堿的東西吃太多了，就會(huì)傷腎。
你若能知道調(diào)和五味這種的道理，這是一個(gè)養(yǎng)身最好的方法，比你吃多少維他命，那更有功效、更好。所以無論吃什么東西，不要吃太多了，吃得多了，對(duì)人不但沒有益處，而且還有害處。
那么說這個(gè)甜的呢?是在什么時(shí)候吃?甜的東西，什么時(shí)候都可以吃的，因?yàn)樘鸬氖菍偻?，土旺于四季，四季就是春夏秋冬，都可以吃甜的。這個(gè)甜的東西對(duì)人沒有什么的害處，但是若吃得太多了，也沒什么好處。
屬土的東西都是什么呢?好像米、面包這個(gè)東西都屬土的，都有一種甜的味道。所以我們?nèi)擞械某悦姘⒂械某燥?，這因?yàn)槲覀內(nèi)硕夹枰@個(gè)東西，這是講這個(gè)飲食經(jīng)。這個(gè)飲食的經(jīng)，你沒有地方聽去，因?yàn)榉饹]有說過飲食經(jīng)，佛說叫你“持午”、“日中一食”，要有次序。所以我們?nèi)巳巳羰侵肋@種道理，你吃什么東西不要太過，就會(huì)很少生病，很少生病，這你身體就健康;身體健康，這是人生的一種幸福。
五行代表的食物養(yǎng)生
1紅色食物代表火(心、小腸及舌頭)：如蘋果、西紅柿、櫻桃、大棗、紅椒、西瓜和紅蘿卜等有助于減輕疲勞，驅(qū)寒，可令人精神抖擻，增強(qiáng)自信及意志力，使人充滿力量; 富含天然鐵質(zhì)，是貧血患者的天然良藥，也適合女性經(jīng)期失血后的滋補(bǔ); 含豐富的降血壓物質(zhì)，使血管強(qiáng)壯，有助循環(huán)系統(tǒng)健康; 含有豐富的β胡蘿卜素和西紅柿紅素，是改善焦慮情緒的天然藥物; 紅色在視覺上也能給人刺激，胃口大開，精神振奮，是抑郁癥患者的首選; 其中蘋果性溫和，含各種維生素和微量元素，最接近完美;
2綠色食物代表木(肝、膽囊和肌肉)：如白菜、包心菜和菠菜等 含有益肝臟健康的葉綠素和多種維他命;
3黑色食物代表水(腎、膀胱、耳和骨骼)：如黑豆、黑芝麻和藍(lán)莓等含黑色素，有助提高與腎、膀胱和骨骼關(guān)系密切的新陳代謝和生殖系統(tǒng)功能;
4黃色食物代表土(脾、胃和口腔)：如柑桔、橙、南瓜、玉米、甘菊、香蕉和紅蘿卜等能幫助培養(yǎng)正面開朗的心情，增加幽默感，更可以強(qiáng)化消化系統(tǒng)與肝臟，清除血液中的毒素，令皮膚也變得細(xì)滑幼嫩;含維他命C;最常見的橙色色素胡蘿卜素，是強(qiáng)力的抗氧化物質(zhì)，減少空氣污染對(duì)人體造成的傷害，并有抗衰老功效;
5由于黃色接近光譜中紅色的一端，所以黃色食物也有振奮作用，能讓人精神集中，所以在精神渙散的夜晚，喝 一杯甘菊茶就能讓思維重新進(jìn)入狀態(tài); 柑桔的皮、肉、絡(luò)、核都可入藥，有理氣健胃、止咳平喘的作用，富含的果膠能降血壓，橙皮甙和蘆丁具有強(qiáng)化血管壁、提高毛細(xì)血管抵抗能力的作用，從而可以防治高血壓和動(dòng)脈硬化等成人病，其含有的類檸檬素、類黃酮、類胡蘿卜素等各種抗癌活性物質(zhì)，對(duì)胃腸癌、肺癌、皮 膚癌等多種癌癥有良好的防治作用，對(duì)預(yù)防成人肥胖癥和糖尿病也有一定作用; 玉米和香蕉等還是很好的垃圾清理劑，因其有強(qiáng)化消化系統(tǒng)與肝臟的功能，同時(shí)還能清除血液中的毒素，玉米還能明眸善睞; 1. 白色食物代表金(肺、大腸和鼻)，如洋蔥、大蒜和梨等 具有抗敏感及炎癥功能。使用很簡(jiǎn)單，知道自己什么不好，照套用即可。如咬到舌頭者，吃二個(gè)紅色的西紅柿;容易感冒者，多吃些白色的雪梨;口腔潰瘍者，多吃些黃色的橙……，余此類推。“藥補(bǔ)不如食調(diào)”，只要在進(jìn)食時(shí)避重就輕，自然能提升運(yùn)勢(shì)。一年有十二個(gè)月，而不同月份出生的人，各有代表的五行屬性。農(nóng)歷正月及二月，是木旺的月份;農(nóng)歷四月及五月，是火旺的月份;農(nóng)歷七月及八月，是金旺的月份;農(nóng)歷十月及十一月，是水旺的月份;農(nóng)歷三月、六月、九月及十二月，是土旺的月份。五行多除少補(bǔ)。 正因?yàn)樗行g(shù)數(shù)都與五行不可分割，所以因應(yīng)命中所需，多進(jìn)食有助生旺運(yùn)程的食品，就能“自行”提升運(yùn)勢(shì)。
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