新手學(xué)習(xí)拉丁舞基本動作專業(yè)術(shù)語大全
作為交際舞之一，拉丁舞是很好的交友方式!初學(xué)者總會感覺拉丁不似爵士，很難掌握。小編整理了新手學(xué)習(xí)拉丁舞基本動作專業(yè)術(shù)語大全，歡迎借鑒參考。
新手學(xué)習(xí)拉丁舞基本動作專業(yè)術(shù)語大全
Square方形步
Fan 扇形步(扇形位)
Walks 行進(jìn)走步
forward前進(jìn)
backward后退
Side Step旁步
Hockey Stick 曲棍步
Shadow Position 影子位
Side by Side Position 并立位
Shoulder to Shoulder 肩對肩
Hand to Hand 手對手
Lady Underarm Turn臂下轉(zhuǎn)、定點轉(zhuǎn)
Cuban Rock 古巴搖擺
Natural Opening Out Movement 右分展步
Natural Top 右陀螺轉(zhuǎn)
Reverse Top 左陀螺轉(zhuǎn)
Open Hip Twist 開式扭胯轉(zhuǎn)
Closed Hip Twist 閉式扭胯轉(zhuǎn)
Alemana阿里曼娜
Spiral 螺旋步
Aida艾伊達(dá)
Rope Spinning 套索轉(zhuǎn)
Promenade and Counter Promenade 截止步
New York 紐約步
Spot Turn 點轉(zhuǎn)
Cucarachas 庫克拉恰
Turkish Towel土耳其毛巾步
Advanced Twist 高級扭胯步
Split Cuban Break分離式古巴斷步
sliding door 滑門步
cross Basic 交叉基本步
Natural Basic Movement 右基本步
Reverse Basic Movement 左基本步
Progressive Basic Movement 行進(jìn)基本步
Samba Walks 桑巴走步
Samba Whisks (Right and Left ) 叉形步(右左)
Side Samba Walks 桑巴旁步
Stationary Samba Walks 原地桑巴步
Samba Locks 桑巴鎖步
Bota Fogos 博塔弗戈斯
Travelling Bota Fogos行進(jìn)博塔弗戈斯
Shadow Bota Fogos博塔弗戈斯
Plait 繩辮步
Volta Movement 墊步
Travelling Volta (Criss Cross ) 交剪墊步(游移墊步)
Volta Spot Turn (For Lady )墊步轉(zhuǎn)(女伴用)
Continuous Volta Spot Turn連續(xù)墊步轉(zhuǎn)(右\左)
Natural Roll 右滾轉(zhuǎn) Corta Jaca 推割步
Argentine Crosses 阿根廷交叉步
Basic Movement 基本動作
Link Rock 連步搖擺
Fallaway Rock 并退搖擺
Change of Places Left to Right 左向右換步
Change of Places Right to Left 右向左換步
Link and Whip 連步繞轉(zhuǎn)
Fallaway Throwaway 倒步拋擲
Change of Hands Behind Back 背后換手
Jive Walk 牛仔走步
Merengue Action 擰擺步
Stop and Go 停和走
Rolling off the Arm 臂內(nèi)卷轉(zhuǎn)
Spanish Arm 西班牙手勢
Wind Mill 風(fēng)車步
American Spin 美式疾轉(zhuǎn)
Chicken Walks 雞行步
Toe Hell Swivel 跟趾步
Ball Change 腳掌換步
Kick 踢步
Appel 跺步
Spanish Line 西班牙舞姿
Flamenco Tap弗拉明戈點踏步
Sur Place 原地踏步
Travelling Spin in C.P.P. 行進(jìn)旋轉(zhuǎn)
拉丁舞入門四個基本原則
一,拉丁舞最重要的是什么——舞感。舞感就是整體的范，一個舞者型的優(yōu)美，便取決于舞感，舞感培養(yǎng)不好，跳出來的動作只會連自己都覺得別扭，對舞感的體會要從自己身體上感悟，看著鏡子里跳舞的自己，要明白自己哪里別扭，并且及時糾正，切忌懶懶散散不觀察自己不要求自己，要知道培養(yǎng)自己的氣場，入門時動作是次要的，最關(guān)鍵的恰恰是對舞感細(xì)節(jié)的掌握，再就是聽音樂，一般舞感不好的人，多數(shù)是節(jié)奏感協(xié)調(diào)性不好的人，這時候除了加強聯(lián)系基本功，還要從音樂節(jié)奏變化表達(dá)含義下手，記住要讓音樂和舞蹈融為一體，它們都是息息相關(guān)的。記住，一個dancer的優(yōu)美由舞感體現(xiàn)。
二,良好的習(xí)慣。即正確的拉丁舞學(xué)習(xí)心態(tài)和正確的拉丁舞練習(xí)方法。一個正確地學(xué)習(xí)心態(tài)是很重要的，假若怕苦怕累沒有堅定的毅力，那又何談學(xué)習(xí)拉丁舞熱愛拉丁舞，學(xué)習(xí)不可抱有幻想，不要急于結(jié)果，要清楚自己真正追求的東西是什么，然后用堅定不移的信念去舞蹈。還有就是正確的練習(xí)方法，這個是要求系統(tǒng)技術(shù)的一項，對于剛?cè)腴T的學(xué)習(xí)者，最好有專業(yè)的老師指導(dǎo)，一定要選擇會教的老師，而不是說在多短時間內(nèi)可以學(xué)會多少成品舞，入門時，記住學(xué)的不是動作有多少，而是你的基礎(chǔ)，各個方面的基礎(chǔ)培養(yǎng)。如果種.種原因無法專業(yè)的學(xué)習(xí)，那么自己練習(xí)時，正確地方法即，要面對鏡子跳舞，方便自己糾正錯誤動作，到達(dá)提高效果，再就是要一心一意地練習(xí)，不要急于一時心熱，導(dǎo)致看到這個也想學(xué)看到那個也想學(xué)，盲目性的練習(xí)只會導(dǎo)致你舞的越來越離譜，所以要了解一定的知識之后再進(jìn)行正確地練習(xí)方法，不然也許跳了幾年都不清楚自己跳的是什么。讓良好的習(xí)慣在心里生根發(fā)芽。
三,用心跳舞。所謂用心，就一定要發(fā)揮腦力，用心思考，跳舞這個過程要一半用肢體，一半用心。勤于思考，善于理解。很多人看了教學(xué)視頻并學(xué)習(xí)動作，可是多半跳出來看起來卻不是那么完美，因為這樣你學(xué)的只是舞形，只是形似，卻無理解體會音樂舞蹈的靈魂，最好有老師指導(dǎo)，聽老師的理解，剩下的就是自己更深層的領(lǐng)悟了。跳舞永遠(yuǎn)是要融進(jìn)自己所學(xué)的一切，每每看著自己跳舞，一定要清楚問題出現(xiàn)在哪里，了解自己各個肢體動作的優(yōu)劣，所不擅長的東西就要在學(xué)習(xí)的同時多多思考，把自己所理解的正確地東西要不斷發(fā)揮出來，理解不足，從而完善自己。
四,把握細(xì)節(jié)問題。舞蹈中細(xì)節(jié)根據(jù)舞種的不同而改變。首先了解自己所跳舞種，再詳細(xì)的進(jìn)行分解學(xué)習(xí)，所有舞種里重要的部分有，肌肉耐力、心肺耐力、身體平衡、身體組合靈活、力量控制的把握等等。舞蹈來說肯定是一種大量的體育練習(xí)項目，這個平時的運動更能幫助你力量的發(fā)揮，耐力的提高，所以建議大家多運動。身體的組合要多練習(xí)自己肢體的靈活性，基本功很重要，再就是力量控制，能開能收才是最重要的，動作完成的同時要具有力量的控制，肌肉要有彈性，整體跳出來的感覺才會收放自如，當(dāng)動作位置到位之后，一定要控住，瞬速發(fā)力，細(xì)節(jié)技巧成就拉丁舞的精華。拉丁舞內(nèi)在的東西要自己多多琢磨。所有的細(xì)節(jié)一定要在正確地練習(xí)下加大訓(xùn)練度，只有多做，多習(xí)慣于一個技巧，它才會真正的生于你心，成為你的實力。
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