拉丁舞胯位教學(xué)

　　下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于拉丁舞胯位教學(xué)的資料，供你參考。

　　一、拉丁舞胯位教學(xué)——拉丁舞的胯位動(dòng)作介紹

　　胯部動(dòng)作是拉丁舞的標(biāo)志性動(dòng)作之一，除了斗牛舞，其他四個(gè)舞種都有胯部動(dòng)作，它將女性柔媚表現(xiàn)到了極至，很難想象，沒(méi)有胯部動(dòng)作的拉丁舞，譬如說(shuō)Rumba將會(huì)是什么樣子。

　　不知從何時(shí)起，一說(shuō)到拉丁舞的胯部動(dòng)作，會(huì)認(rèn)為它是扭出來(lái)的，有此老師的教學(xué)也是讓學(xué)生使勁地扭，結(jié)果學(xué)生扭成了變形金剛、扭成長(zhǎng)蟲(chóng)，弄得學(xué)了幾年還是不得要領(lǐng)，也不見(jiàn)長(zhǎng)進(jìn)，更有甚者，直接是廢了，而不再跳舞了。

　　俗話說(shuō)“眼見(jiàn)為實(shí)”，可不盡然，眼睛也有欺騙自己的時(shí)候，拉丁舞的胯部動(dòng)作，因其左右前后擺動(dòng)，便認(rèn)為它是扭出來(lái)的，那就大錯(cuò)特錯(cuò)了?？璨康淖笥仪昂髷[動(dòng)，是它的表面現(xiàn)象，而非內(nèi)在本質(zhì)。拉丁舞身體的任何一個(gè)動(dòng)作，都是腳對(duì)地面施加壓力、與地面對(duì)抗、繼而擠壓身體的結(jié)果。這樣形成的動(dòng)作，從腳步動(dòng)作來(lái)看很沉實(shí)，鐵板釘釘、落地生根;從胯部動(dòng)作來(lái)看則充滿(mǎn)了韌性和力量，時(shí)刻都象一張富有彈性的橡皮?？匆豢碵鬼佬]的動(dòng)作就明白了。

　　另外手臂是身體的延伸，手臂動(dòng)作是身體動(dòng)作的余波。很多人跳拉丁舞不是用身體去帶動(dòng)手臂，而是想用手臂去帶動(dòng)身體，結(jié)果弄成了耍舞。事實(shí)上拉丁舞就是容易弄成耍舞，摩登舞容易弄成走舞。

　　腳要對(duì)地面施加壓力、要與地面對(duì)抗、要擠壓身體，這就要練腳下的力量和功夫，原地基本律動(dòng)是練這種功夫最簡(jiǎn)單、最行之有效的方法，但記住一條，千萬(wàn)不要主動(dòng)去扭胯，否則練得再多也是白費(fèi)，因?yàn)閮?nèi)在的東西錯(cuò)了，也就是我們所說(shuō)的“南轅北轍”，下得功夫越大，錯(cuò)得越遠(yuǎn)。

　　當(dāng)你練得大拇趾內(nèi)側(cè)出老繭，你的腳下就有了一定功力了。如果你是認(rèn)真而得要領(lǐng)，每天練兩小時(shí)，一個(gè)月下來(lái)，你的腳下功夫?qū)⒊^(guò)不練功者的一年，三個(gè)月會(huì)超不練功者的五年，因此進(jìn)步是加倍的，雖說(shuō)起步較晚，可不久將來(lái)你一定是個(gè)了不起的拉丁舞選手!

　　二、學(xué)習(xí)拉丁舞舞蹈表情的方法

　　如何訓(xùn)練舞蹈表情,提高舞蹈的藝術(shù)表現(xiàn)力是當(dāng)下特別值得關(guān)注的一個(gè)問(wèn)題。學(xué)舞多從模仿開(kāi)始。業(yè)余學(xué)舞的孩子肯定少不了這一環(huán)節(jié)。重要的是老師要抓好表情基礎(chǔ)，正確引導(dǎo)孩子們投入表演,內(nèi)外結(jié)合地訓(xùn)練，不應(yīng)該刻意地模式化，那樣的表情必然會(huì)僵硬，舞蹈也缺乏生命，孩子久而久之會(huì)養(yǎng)成一些不好的習(xí)慣。

　　其實(shí)，業(yè)余班孩子們的舞蹈欲望很容易被激發(fā)，他們很珍惜學(xué)舞的機(jī)會(huì)，只要給他們創(chuàng)造一個(gè)輕松的氛圍，具有感染力的表情就會(huì)自然而然地流露出來(lái)。

　　相比之下，專(zhuān)業(yè)院校的孩子們就會(huì)缺少興趣和激情。多年的專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練枯燥、乏味，但最初的他們也是帶著夢(mèng)想開(kāi)始，老師的教育和培養(yǎng)非常關(guān)鍵。拉丁舞是具有個(gè)性的，而且是外來(lái)舞蹈，需要很多能力、技術(shù)、情感理解的支撐去完成。

　　常見(jiàn)國(guó)內(nèi)的一些小選手表情過(guò)于夸張、做作，很多人問(wèn)怎樣才能讓動(dòng)作和表情協(xié)調(diào)呢?這需要教師們往美的方向去引導(dǎo)他們，讓他們自己感受，再真情流露，而不是成為老師的復(fù)制品和替代品。自我理解很重要，這需要一個(gè)過(guò)程，太過(guò)于壓制和逼迫的手段起不到太大作用。