銀牌拉丁舞恰恰恰教學(xué)視頻
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拉丁舞手臂的動(dòng)作
手臂是身體的延伸，手臂的舞動(dòng)要始終和身體動(dòng)作相協(xié)調(diào)。常用的手臂動(dòng)作有如：向側(cè)延伸、向側(cè)縮回、向前縮回、穿過(guò)身體縮回、向側(cè)微微縮回等。
在舞蹈的過(guò)程中一般觀眾不是很注意舞者的手臂動(dòng)作的，一般的關(guān)注點(diǎn)都在舞者的腳和身體上，但是作為一個(gè)好的舞者，你的手臂的動(dòng)作必須和舞蹈動(dòng)作協(xié)調(diào)，否則你的手臂就會(huì)成為觀眾評(píng)判你水平的一個(gè)重點(diǎn)。
一般拉丁舞的教材或拉丁舞老師都指出在跳拉丁舞的時(shí)候手臂是自然擺動(dòng)，實(shí)際上對(duì)于舞蹈高手來(lái)說(shuō)的確是自然擺動(dòng)的，而且擺動(dòng)出來(lái)的很漂亮。
對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，也不用專門練習(xí)手臂的擺動(dòng)的，只要知道每個(gè)舞步，你沒(méi)有和舞伴搭手的一條或兩條手臂大致在什么位置就可以了。
如果你學(xué)的動(dòng)作做的很正確的話，你的手臂自然就會(huì)擺的很正確好看，如果你的舞蹈動(dòng)作做的不對(duì)，那么你的手臂強(qiáng)行擺出來(lái)的動(dòng)作也是不協(xié)調(diào)的。你的舞蹈動(dòng)作做對(duì)了，那么你的手臂為了保持你這個(gè)動(dòng)作的平衡，自然就會(huì)延伸到正確的位置。
初學(xué)拉丁舞的，一般練習(xí)基本步的時(shí)候，都會(huì)同時(shí)學(xué)老師的手臂的擺動(dòng)，因?yàn)槔蠋焺?dòng)作做的正確，手臂很自然的就擺動(dòng)的很到位好看，而新學(xué)員，動(dòng)作做的不協(xié)調(diào)，手臂自然就很難擺動(dòng)的好看。
比如練習(xí)倫巴基本步的時(shí)候，初學(xué)者完全可以不加手臂的動(dòng)作，只要把手臂向兩側(cè)伸開，微微縮回，保持這個(gè)姿態(tài)，把訓(xùn)練的重點(diǎn)放在腿、腳、胯的動(dòng)作要領(lǐng)及身體的協(xié)調(diào)配合上，當(dāng)你動(dòng)作要領(lǐng)掌握的很熟練的時(shí)候，你的胯的擺動(dòng)及你身體的律動(dòng)非常準(zhǔn)確的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的手臂會(huì)隨著你的舞蹈動(dòng)作在擺動(dòng)，而這個(gè)時(shí)候的擺動(dòng)不是你刻意擺動(dòng)的，而是因?yàn)槟愕奈璧竸?dòng)作，你的胯和身體的律動(dòng)自然導(dǎo)致的你的手臂的擺動(dòng)。這種擺動(dòng)就是自然擺動(dòng)。
如果你是練習(xí)的倫巴中的擺胯動(dòng)作，那么這種手臂自然的擺動(dòng)就是最具拉丁舞特點(diǎn)的手臂的擺動(dòng)。一旦你掌握了這種擺動(dòng)的感覺(jué)，你完全可以加大一些這種手臂擺動(dòng)動(dòng)作的幅度。但是這種擺動(dòng)不能太大，太大了就不好看了，我經(jīng)?？吹胶芏嗳税咽直蹟[動(dòng)的幅度非常的大，是強(qiáng)行擺動(dòng)的，不是由于胯及身體的動(dòng)作產(chǎn)生的，這就非常的難看了，因?yàn)槭直鄣臄[動(dòng)和身體的動(dòng)作不協(xié)調(diào)。
在跳拉丁舞的時(shí)候，沒(méi)和舞伴接手的那條手臂，或兩個(gè)人雙手都放開的開式動(dòng)作時(shí)，有些動(dòng)作，你的手臂只是為了協(xié)調(diào)身體的平衡，不用擺造型的。而有的動(dòng)作為了完成的更好，更好看，會(huì)專門有手臂的動(dòng)作的，比如跳紐約步的時(shí)候，兩個(gè)人空閑的手臂要向后上方打開，而且打開的時(shí)候有個(gè)擺動(dòng)轉(zhuǎn)動(dòng)向后擺出的感覺(jué)。這個(gè)手臂的動(dòng)作是融合到舞步中的，一般都會(huì)強(qiáng)調(diào)。
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