8字胯拉丁舞蹈教學視頻

8字胯拉丁舞蹈教學視頻

　　拉丁舞是一種體育與藝術相結合的舞蹈運動。既具有體育競技性又包含舞蹈藝術的美感。不僅是一項休閑體育項目，還是一門舞蹈專業(yè)，更是一種藝術教育手段。下面是學習啦小編為大家整理8字胯拉丁舞蹈教學視頻，供大家參考!

　　8字胯拉丁舞蹈教學視頻

　　恰恰舞時間步技巧

　　預備動作：左腳重心，右腳打開。也可以將右足放后，腳掌著地，腳背崩直。

　　第1步，將右腳收回到左腳，腳掌著地換重心到全腳掌。

　　第2步，左腳原地，腳掌落地換重心到全腳掌。

　　第3步，右腳向右移動，全腳掌。

　　第4步，左腳并向右腳，全腳掌。

　　第5步，右腳繼續(xù)向右移動，左腳原地打開，腳掌著地，腳背崩直。

　　換一只腳，做同樣的動作。

　　節(jié)奏與數(shù)拍：1拍，1拍，半拍，半拍，1拍。(TWO THREE 恰恰 ONE)。

　　上身動作：動右腳時，左手收縮，右手延伸。反之相同。

　　重要提示：胯部動作由斜前到旁邊。

　　第1步右腳收回時，膝蓋應斜對著左腳的腳尖。

　　第2步左腳原地換重心時，膝蓋也應對著右腳的腳尖。

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