交誼舞恰恰舞教學(xué)

　　恰恰恰的舞步源自于爵士，第1拍動(dòng)胯，第2拍動(dòng)腳，與倫巴有相似之處。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于交誼舞恰恰舞教學(xué)的資料，供你參考。

　　恰恰舞簡(jiǎn)介：

　　恰恰舞是拉丁舞的一種，是從一種名叫曼波舞的舞蹈發(fā)展而來的。最早是在20世紀(jì)50年代于美國(guó)的舞廳中出現(xiàn)，緊跟在曼波舞之后而由曼波舞演變而成。恰恰舞與它的前身曼波舞幾乎同時(shí)傳入歐洲，而在第二次世界大戰(zhàn)后約1956年恰恰舞開始流行，風(fēng)靡美國(guó)。

　　恰恰舞的舞蹈特點(diǎn)是音樂很容易辨認(rèn)，旋律音符通常是短音或是眺音。它與倫巴一樣，古巴舞者以音樂的第二拍開始前進(jìn)或引導(dǎo)。男士方面，正確的方法是兩腳稍微分開站立，重心置于左腳，第一拍時(shí)，以右腳向右側(cè)跨一小步(女士相反)，然后以左腳前進(jìn)(女士右腳后退)進(jìn)行基本動(dòng)作，節(jié)拍數(shù)法有： “慢，慢，快快，慢” 、 “踏，踏，恰恰恰”和“2，3，4&，1”，所有的舞步都是這種數(shù)法。在握持方面，恰恰恰舞的握持與桑巴舞一樣，開放式握持(0pen Hold)和扇形位置(Pan Position)與倫巴相同。

　　恰恰恰的舞步源自于爵士，第1拍動(dòng)胯，第2拍動(dòng)腳，與倫巴有相似之處。在整體的舞蹈行為中提示注意腰胯的扭動(dòng)。恰恰恰是胯的節(jié)奏的練習(xí)，由斜前到旁邊?；疚璨绞冀K保持著爵士步的重心特點(diǎn)，即重心在直的那條腿上，這樣才能跳出緊湊利索的步伐。它的腳的動(dòng)作非常重要，上步后沒有重心時(shí)，腳掌崩起來，腳背頂起來。它的重點(diǎn)是內(nèi)部揚(yáng)腳部抑，舞蹈編排結(jié)構(gòu)不可過多長(zhǎng)距離的移動(dòng)，并在組合舞包含現(xiàn)場(chǎng)觀眾直接面對(duì)面舞蹈的舞，而每個(gè)動(dòng)作節(jié)拍的配合相當(dāng)重要。

　　跳好恰恰舞的三個(gè)要點(diǎn)：

　　要點(diǎn)一：跳恰恰時(shí)要放松，站穩(wěn)重心，牢記重心總在伸直的那條腿上，這樣步伐才能更利落緊湊。

　　要點(diǎn)二：恰恰走步是前后走步，注意節(jié)奏。向前邁步時(shí)，重心在前腳，后腳腳尖著地、腳背繃直;向后退時(shí)，重心在后腳，前腳腳尖著地、腳背繃直。

　　要點(diǎn)三：頸椎要向上用力，肩部下沉，手臂自然隨節(jié)奏擺動(dòng)，不要貫穿太多的力量。恰恰舞的動(dòng)律和倫巴基本相同，由于伴奏舞曲及舞步速度輕快，因而具有活潑、熱烈而俏皮的風(fēng)格特點(diǎn)。它的步法音樂每小節(jié)四拍走五步：慢、慢、快、快。