最傷肝的6大罪魁禍?zhǔn)啄愣贾绬幔?/h1>
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傷肝容易引起身體不適，有些人肝不好就是因?yàn)樯钪械牟涣剂?xí)慣所導(dǎo)致的，病情嚴(yán)重的話很容易引起肝病。所以我們應(yīng)該好好愛護(hù)自己的肝，別讓它受到傷害。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家收集整理的保健治療方法，一起來看看吧!
揭秘最傷肝的6大罪魁禍?zhǔn)?/strong>
1、肥胖
中國(guó)工程院莊輝院士指出，肥胖帶來的一大 危害就是脂肪肝，控制飲食和鍛煉身體很重要。不要讓肥甘厚味成為飲食的主角。哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院肝病專家朱麗穎教授提醒，脂肪肝一旦惡化就會(huì)演變 為肝硬化，甚至導(dǎo)致肝功能衰竭。
2、過度喝酒
現(xiàn)在的社會(huì)，喝酒幾乎成了社交的一種主要手段，無論是談生意還是朋友聚會(huì)，似乎少了酒就少了一種意境，甚至還有人常用喝酒的多少來評(píng)定交情的深淺，于是你一杯我一杯，非得拼個(gè)“無醉不歸”才肯罷休。
3、胡亂吃藥
沒人敢說自己一輩子從不吃藥，從預(yù)防保健到小感冒，沒病吃保健品，有病吃藥，藥店熙熙攘攘的人群，特價(jià)的藥品廣告牌，忙碌的藥品銷售員……這些無不說明，藥在充斥著我們生活的每個(gè)角落;而我們的肝臟，也正在飽受這些藥的“煎熬”!
4、睡眠不足
如今，夜生活越來越豐富，尤其在城市，到了凌晨一二點(diǎn)各種娛樂場(chǎng)所依舊熱鬧非凡;即使不出去玩，很多人在家上網(wǎng)、打牌也會(huì)玩到忘記睡覺時(shí)間。睡眠不足，已經(jīng)成了嚴(yán)重危害*健康的“兇手”。
5、整天抑郁，愛發(fā)怒
人生難免遭遇沮喪、不滿、怨恨、不平，為尋求心理平衡，我們必須對(duì)這些情緒進(jìn)行釋放。然而，巴甫洛夫曾指出：“一切頑固的憂愁和焦慮，足以給疾病大開方便之門?！迸紶栣尫徘榫w固然對(duì)身體有益，但長(zhǎng)期抑郁、動(dòng)不動(dòng)就發(fā)怒，對(duì)身體則是百害而無一利。
6、不講衛(wèi)生
莊輝院士說，乙肝和丙肝都是通過血液傳播的，因此生活中要格外當(dāng)心?！氨热缥覐膩聿蝗ハ茨_店洗腳，也不在街頭擺攤處理發(fā)，而是去正規(guī)理發(fā)館理發(fā)，并且我只理發(fā)，不刮臉，因?yàn)槔戆l(fā)館很難做到器具的徹底消毒。”