小學(xué)生賴床問題怎么解決

　　有些小學(xué)生喜歡賴床，尤其是在寒冷的冬天，家長叫了許多遍都還不起床，到最后生氣了或者快動(dòng)起手來，孩子才不情愿地起床。下面小編就和大家分享如何解決小學(xué)生賴床問題，來欣賞一下吧。

　　如何解決小學(xué)生賴床問題篇1

　　01、訴“委屈”法

　　在孩子不起床的時(shí)候，媽媽可以站在孩子床邊，告訴孩子自己馬上就要遲到了，一旦遲到，不但要扣工資，還要被老板劈頭蓋臉的罵一頓。然后問問孩子，媽媽這么大的人了，卻因?yàn)槟愕牟黄鸫脖粍e人大庭廣眾之下責(zé)罵，還有事去工作的危險(xiǎn)，你真的忍心嗎?相信很多孩子就算再不愿意起床，也會乖乖的穿衣服起來的，哈哈。

　　02、直接掀被子法

　　哈哈，這一招想必很多媽媽都用過吧?尤其是冬天，孩子賴在自己暖暖的被窩里不起來的時(shí)候，媽媽左喊一聲右喊一聲，可是孩子就是充耳不聞，蓋著被子多躺一會兒是一會兒。這個(gè)時(shí)候就不要過于“心軟”啦，直接告訴孩子，三個(gè)數(shù)之后不起來你就掀被子。然后直接從而開始數(shù)到三，一把掀開孩子被子就可以了。這個(gè)辦法03、溫柔法

　　這一招要用的有技巧，千萬不要坐在床邊無盡用溫柔的語言喊孩子起床，那樣子的話估計(jì)孩子睡一上午都不會起床的。你可以坐在孩子小床邊，拍拍孩子的被子問問孩子：你要是因?yàn)樯眢w不舒服才不起床，那么我馬上送你去醫(yī)院，我連班也不上了錢也不賺了。你要是因?yàn)橘嚧捕黄鸫?，那么我希望你起來。記住了，說這句話的時(shí)候，一定要把語氣加重，這樣一來，孩子會在你“溫柔”的語氣里有點(diǎn)發(fā)懵的，畢竟是小學(xué)生，不太敢過于叛逆的，哈哈。

　　04、美食誘惑法

　　孩子就算是賴在床上不起來，早上的時(shí)候孩子的肚子也會餓的，這時(shí)候你只要把早餐做的色香味俱全，告訴孩子你今天早上的早餐做的非?？煽?，但是數(shù)量不多，如果孩子不起來的話，你和爸爸兩個(gè)人稍微多吃一點(diǎn)點(diǎn)就吃光了，并把食物讓孩子聞一下，這個(gè)時(shí)候，孩子的饞蟲也會逼著孩子起來的。

　　05、“威逼”法

　　尤其是小學(xué)生，上學(xué)的時(shí)候最怕什么?當(dāng)然是被老師點(diǎn)名批評嘍。早上孩子不起床的時(shí)候，你直接告訴孩子一分鐘之內(nèi)不起床就會遲到，孩子要是依舊無動(dòng)于衷，那么你直接告訴孩子，是否同意你打電話告訴班主任孩子因?yàn)橘嚧惨t到，這樣一來，孩子就會乖乖起來的，畢竟身為學(xué)生是很害怕被老師點(diǎn)名批評的。

　　06、冷漠處理法

　　這個(gè)辦法使用一次就可以，次數(shù)多了孩子就會無動(dòng)于衷的。早上喊孩子起床不要超過三遍，孩子依舊無動(dòng)于衷不起來的時(shí)候，請用冷漠并且嚴(yán)肅一些的語氣告訴孩子，你和爸爸馬上出門上班，你們沒有時(shí)間配一個(gè)賴床并不理解爸媽的孩子，所以，你會直接把大門鎖上的。然后直接做你們的事情就好了，如果孩子就是不起來，直接鎖上房門上班就行了。這也是沒有辦法的辦法，孩子總要逼幾次才能成長，但是要記住，一定要在家里給孩子留一個(gè)電話，并且確定賴床的孩子能夠聽到你的那些話。

　　07、和孩子做好約定

　　孩子的習(xí)慣一旦養(yǎng)成，是很難改變的，所以說孩子賴床的管一定不能慣著。找個(gè)時(shí)間，和孩子聊一聊，告訴孩子因?yàn)樗嚧驳男袨?，給你造成了太多的負(fù)擔(dān)，然后問問孩子，以后還打算繼續(xù)賴床嗎?并和孩子約定好，下次賴床，你會怎么做，這樣一來，對孩子也是一種約束與警醒。

　　08、堅(jiān)決養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣

　　孩子為什么早上起來賴床?真的是因?yàn)楹⒆討袉?不是的，是因?yàn)楹⒆記]睡醒，尤其是那些習(xí)慣晚睡的孩子，早上的時(shí)候根本就沒有睡醒，他們怎么可能愿意起來?所以說一定要養(yǎng)成孩子早睡的習(xí)慣，這樣孩子的賴床行為就會很快調(diào)整過來的。一般適用于小學(xué)生，初中生以及以上的孩子千萬別這樣，會引發(fā)孩子強(qiáng)烈的反感。

　　如何解決小學(xué)生賴床問題篇2

　　1、早睡

　　很多人早上起不來都是因?yàn)榍耙惶焱砩纤锰t的原因，所以最還是要養(yǎng)成一個(gè)良好的作息的習(xí)慣，早睡早起。

　　2、拉開窗簾

　　一般的情況下，當(dāng)人處于一種很昏暗的環(huán)境下的時(shí)候，是很容易睡覺的，所以最好在早晨的時(shí)候拉開窗簾，透出光亮的話，就會想睡覺了。

　　3、鬧鈴

　　還有一種簡單的方法，就是設(shè)置鬧鈴的方法，這是很多人都會使用的方法，但是對于那些起床很困難的人來說，最好是多設(shè)置幾個(gè)鬧鈴。

　　4、喝水

　　晚上睡覺的時(shí)候在床前放一杯水，早上醒來的時(shí)候喝掉，會讓自己清醒的更快，也可以起到通腸胃的作用。

　　5、清涼油

　　在床的旁邊放一瓶清涼油，早上起來的時(shí)候抹一點(diǎn)在眼角的旁邊，幫自己提神，這樣也能讓自己不再睡著。

　　6、睡前運(yùn)動(dòng)

　　睡前做10幾分鐘運(yùn)動(dòng)，這樣的話睡眠質(zhì)量會提高，早上更有精神。

　　如何解決小學(xué)生賴床問題篇3

　　1、規(guī)定適合寶寶的睡眠作息時(shí)間。這個(gè)是最關(guān)鍵的一點(diǎn)。例如寶寶3歲，每天需要睡10-12個(gè)小時(shí)，就可以這樣規(guī)劃：晚上9點(diǎn)睡覺，早上6點(diǎn)起床，中午12點(diǎn)午睡1-3個(gè)小時(shí)。指定了作息時(shí)間后，家長要嚴(yán)格遵守，即便節(jié)假日也不要打破規(guī)律，否則難以堅(jiān)持。足夠的睡眠時(shí)間是寶寶健康發(fā)育的前提。家人如因?yàn)楣ぷ鳠o法按照以上作息時(shí)間同時(shí)休息的，可以單獨(dú)安排寶寶先睡，不能讓寶寶和大人的活動(dòng)時(shí)間一樣。養(yǎng)成良好的睡眠規(guī)律后，寶寶體內(nèi)的生物鐘就會發(fā)揮作用，到點(diǎn)就自然醒了。

　　2、為寶寶創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。寶寶睡覺的時(shí)候，要保證安靜，光線要足夠的暗。寶寶起床的時(shí)候，光線要亮一點(diǎn)，提示他該起床了。還可以適時(shí)響起一些輕快的音樂，幫助寶寶振奮精神。

　　3、白天保證寶寶的活動(dòng)量適量，讓寶寶的精力得到足夠的發(fā)泄，身體累到剛剛好的程度，睡覺自然就更香甜。注意睡前一小時(shí)不要進(jìn)行太激烈的運(yùn)動(dòng)，不要看激烈的動(dòng)畫片或者恐怖的故事，保證不會因?yàn)槟X部活動(dòng)太活躍而驚醒。

　　4、父母以身作則不賴床，一家三口起床親子賽。不管是不是和寶寶分房睡，都可以進(jìn)行“報(bào)曉鳥”起床比賽。6點(diǎn)鬧鐘響起來的時(shí)候，看看誰是第一個(gè)沖到洗漱間刷牙的，將得到兩個(gè)“吻”的獎(jiǎng)勵(lì)。寶寶體內(nèi)蘊(yùn)藏的競爭機(jī)能將得到激發(fā)，而且以“吻”作為獎(jiǎng)勵(lì)，還可以促進(jìn)親子感情，讓家庭氣氛甜蜜而溫馨。