2022高二規(guī)劃書說明文
計劃書可以有效地為避免工作的盲目性，但是計劃書必須前有計劃、后有總結(jié)。這里給大家整理了一些有關(guān)高二規(guī)劃書說明文五篇,希望對大家有所幫助.
2020高二規(guī)劃書說明文1
一﹑前言“職業(yè)沒有規(guī)劃，你離失業(yè)只有三年。”初聽此話，心底驀然一動。作為一名生活渾渾噩噩的學(xué)生，每日三點一線，沒有擔(dān)憂與煩惱，沒有競爭和壓力。在這高墻里，一切使我如此頹廢，日日如行尸走肉般活著……常常在想，幾年后畢業(yè)時，即將邁入社會的我們卻對職業(yè)一臉的茫然。這將是一個多么荒.唐的悲劇!現(xiàn)在學(xué)會規(guī)劃自己的未來，才是智者的選擇，而職業(yè)規(guī)劃似乎是位領(lǐng)跑者，引領(lǐng)著我們走正確的路，做有意義的事。所以現(xiàn)在，拿起手中的筆，認真地思考，記錄下自己的夢想吧。二﹑自我分析與評估1、優(yōu)點大盤點1、在人際交往中﹕我是屬于主動的一方，謙遜友好卻又“一腔熱血”，喜歡關(guān)心身邊的人，喜歡和我的朋友們一起瘋，一起鬧，一起思考。我認為沒有真正的壞人，他們的骨子里其實是善良的。不喜歡有城府的人，因為朋友之間不能有算計。人與人相處，以誠相待最重要。2﹑在學(xué)校學(xué)習(xí)中﹕可能我并不是屬于特別勤奮的孩子，但是我喜歡將學(xué)習(xí)與興趣融為一體，“在快樂中學(xué)習(xí)”是我的學(xué)習(xí)理念。喜歡積極的參加學(xué)校大大小小的活動，因為學(xué)習(xí)不應(yīng)該是死板的，要在比賽中尋找到自己的特長。3﹑在生活自理中：也許一個人在異地求學(xué)的緣故，我必須學(xué)會將自己的生活打理得井井有條。自立自強是一個人生活的準(zhǔn)則，我必須要自己置生活用品，自己抽空整理衣柜，自己洗衣掃地……雖然會更忙碌﹑勞累，但我覺得一切更有挑戰(zhàn)性，生活更充實。2﹑缺點集中營不得不承認，我易怒的性格經(jīng)常會造成和朋友之間的矛盾。而我極端的情緒化有時會影響到我的生活甚至學(xué)習(xí)。其實，我也清楚的了解自己這個壞脾氣，有時候我也會討厭自己這樣的性格，所以我立志一定要改掉這個壞毛病。3、個人綜合評估1、學(xué)習(xí)綜合測評：我雖不是一名學(xué)習(xí)的乖孩子，但是對于學(xué)習(xí)還是比較認真的，我清楚的明白自己的嚴重偏科現(xiàn)象。在文化課方面，還是比較感興趣的，自然成績不會太差，而專業(yè)技能課是我頭疼的問題，因為起點低，底子薄，基礎(chǔ)弱，我不太喜歡鋼琴舞蹈，但是我依舊會認真地學(xué)習(xí)的。而我因為經(jīng)常參加活動，所以現(xiàn)在還是小有收獲的，這是我信心倍增，便對學(xué)習(xí)更有興趣了。2﹑職業(yè)值觀：雖然幕前的生活可以被幻光燈照射著，被漫天的新聞吹捧著，被萬人喜愛羨慕著，但是幕后平凡寧靜的生活才是我喜愛的。也許，為今天某個小朋友的調(diào)皮搗蛋而感到無奈，為某篇文章而絞盡腦汁，為某個新聞稿而徹夜不眠……這才是我要的生活。因此，不用嘩眾取寵，真實地展現(xiàn)自己才是我的職業(yè)追求。3﹑職業(yè)性格：性格決定事業(yè)，能力決定成敗。成為一名幼兒老師，我需要耐心﹑愛心和童心。和一群純真無邪的孩子們在一起，自己也要心無雜念。而將幼師作為職業(yè)來看，認真嚴謹才是工作本色，嚴于律己，寬以待人才是職業(yè)人的職業(yè)性格。三﹑環(huán)境評估與分析現(xiàn)今環(huán)境：1﹑家庭環(huán)境：生于普通家庭，沒有任何的家庭背景和所謂的社會地位，爺爺曾經(jīng)也是師范院校的學(xué)生，二爺爺曾是中學(xué)英語老師，二叔叔和嬸嬸均是小學(xué)語文老師，也算是書香世家，但是以后的工作還是要靠自己去爭取﹑努力﹑拼搏，實力才是立足社會的根本!2`學(xué)校環(huán)境：馬鞍山幼兒師范學(xué)校一直以來將專業(yè)與社會實踐相結(jié)合，謹遵“一專多能，教學(xué)合一”的教學(xué)特色培養(yǎng)技能型人才，因材施教，因人而異。在校期間，學(xué)校鼓勵我們積極參加活動，處處為學(xué)生考慮，合理安排學(xué)生的生活與學(xué)習(xí)，使學(xué)校成為我們心目中的第二個家。職業(yè)未來：近年來，經(jīng)濟不斷發(fā)展，家長在教育上便不惜花費人力﹑物力﹑財力，國家也在大力興辦幼兒園，教育事業(yè)也隨之蓬勃興起，因此急需大量訓(xùn)練有素﹑專業(yè)的幼兒老師，但目前幼兒老師正處于空缺的尷尬狀態(tài)，所以未來的五至十年內(nèi)，幼師專業(yè)則將成為熱門職業(yè)。四﹑目標(biāo)確立及實施1﹑短期目標(biāo)(在校期間)千里之行，始于足下。一切行動從現(xiàn)在開始。所以，短期計劃則是我職業(yè)規(guī)劃的開始篇。1﹑知識學(xué)歷：在校學(xué)習(xí)的知識是一切的基礎(chǔ)。以嚴謹?shù)?a href='http://zh056.com/way/xuexitaidu/' target='_blank'>學(xué)習(xí)態(tài)度學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的科目，在此之外，利用課余時間及時給自己“充電”，遍覽中外名作，享閱各類書籍。關(guān)注世界時事，了解社會新聞，不拘泥于狹隘的知識見聞，不做井底之蛙。2﹑社會實踐：俗話說：“實踐是的老師?！睍局R只能給予我們枯燥的理論知識，而關(guān)于社會經(jīng)驗等必須要我們親自接觸社會，親身體驗才能得到。我以后會利用節(jié)假日打短期工或利用所學(xué)專業(yè)知識到幼兒園實習(xí)，提前接觸社會，預(yù)習(xí)未來。3﹑學(xué)?；顒樱喊l(fā)揮自己所擅長的，接觸自己所喜歡的，接納自己所排斥的。這是我未來三年參加活動的準(zhǔn)則。積極參加活動，不僅僅要參加自己擅長的，對于從未接觸過的舞蹈比賽﹑手工制作等也要熱情投入，將一直討厭又恐懼的三年級鋼琴彈唱比賽轉(zhuǎn)化為喜愛的活動。學(xué)會全面發(fā)展，以良好的心態(tài)挑戰(zhàn)每一個比賽!更要經(jīng)常參加集體活動，學(xué)會與他人合作及分享。2﹑中﹑長期目標(biāo)活到老，學(xué)到老。此話已是老生常談。社會在高速發(fā)展，我們隨之成熟起來，走出校門，將要在社會底層摸打滾爬，積累人生經(jīng)驗，這是我們?nèi)松狞S金期。中期目標(biāo)(畢業(yè)——工作前三年)1﹑知識學(xué)歷：為了長遠發(fā)展，肯定不能局限于現(xiàn)在的大專學(xué)歷。為提升個人素養(yǎng)，在工作之余，利用參加進修或成人自考等途徑，努力爭取本科學(xué)歷。在參加工作后，積極積累工作經(jīng)驗，提高社會閱歷，拓寬知識眼界，將自己提升到更高的知識層次。2、人際交往：人際交往堪稱一門學(xué)問。與人交往，也是生活與工作的一項重要活動。其實邁入社會，社會遠沒有校園般純潔，我們僅存著“害人之心不可有，防人之心不可無”的信念。對待領(lǐng)導(dǎo)，順從卻又不卑不亢;對待同事，謙遜友好有原則。雖不能肝膽相照，但也可以友好共處。長期目標(biāo)(工作五至十年)1﹑個人發(fā)展：從事于工作五﹑六年，在職場上早已褪去了新人的青澀，取而代之的是幾分老練與成熟。這時應(yīng)該大展身手，結(jié)合自己前幾年的工作經(jīng)驗，與時俱進，敢于創(chuàng)新，是自己在單位中脫穎而出，成為優(yōu)秀的幼教工作者。2﹑生活愛好：身體是革命的本錢?，F(xiàn)在生活節(jié)奏越來越快，壓力也隨之增加，因而我們的生活習(xí)慣就顯得尤為重要。堅持鍛煉，增強體質(zhì);百忙之中也要抽出時間，坐下來，飲一杯茶，靜心讀一本好書;合理安排自己的時間，調(diào)整個人的狀態(tài)，培養(yǎng)高雅的生活情趣。3﹑性格脾氣：在社會中闖蕩，做事就不可像開始那樣毛手毛腳，而需幾分穩(wěn)重與內(nèi)斂;亦不能像現(xiàn)在這樣脾氣古怪任性，要學(xué)會抑制自己的脾氣，控制自己的情緒。戒驕戒躁，不卑不亢，才是在職場立足的根本。五﹑備選方案計劃趕不上變化，實事皆難料?？傆幸恍┏龊跻饬系氖聲騺y我們的節(jié)奏，打斷我們前進的腳步。但上帝為你關(guān)閉一扇門，一定會為你打開一扇窗。方案1：不能成為一名優(yōu)秀的幼兒老師，也許我會根據(jù)個人興趣，成為一名編輯或記者，我喜歡幕后的工作，喜歡別人看到我努力的成果時的喜悅。方案2：也許我會考慮開一家書店，我喜歡有書的世界，喜歡前來看書的孩子，又可以為孩子們打造另一片天地，這不失為一個好選擇。六、結(jié)束語我要做什么?我能做什么?我該做什么?也許從今天起，當(dāng)我們寫下對自己的人生職業(yè)規(guī)劃的那一刻時，以后每天我們都得問一遍自己這樣的問題。我們現(xiàn)在就像活在夢里一樣，常常找不到自己，但是給自己定一個目標(biāo)，未來會清晰很多，我們可以明白此時我要做什么，能做什么，該做什么。一紙一筆規(guī)劃職業(yè)前景，一舉一動創(chuàng)造美好未來?，F(xiàn)在對自己嚴格，是對未來的自己負責(zé);現(xiàn)在執(zhí)筆畫藍圖，將來成功在眼前!
2020高二規(guī)劃書說明文2
我國的職業(yè)規(guī)劃起步較晚，而且輔導(dǎo)的對象一般僅限于在校大學(xué)生、正在工作或找工作的群體。但是職業(yè)規(guī)劃是貫穿人一生的連貫行為，越早規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，就越早確定努力方向，所以高中階段的職業(yè)規(guī)劃非常重要。本文就針對高中階段的職業(yè)規(guī)劃輔導(dǎo)提出五個指導(dǎo)建議。
職業(yè)規(guī)劃是指個人結(jié)合自身情況、眼前的機遇和制約因素，為自己確立職業(yè)方向、職業(yè)目標(biāo)，選擇職業(yè)道理，確定教育計劃、發(fā)展計劃，為實現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)而確定行動時間和行動方案。比起西方和港臺地區(qū)的職業(yè)規(guī)劃輔導(dǎo)，我國的職業(yè)規(guī)劃輔導(dǎo)起步較晚，而且輔導(dǎo)的對象一般僅限于在校大學(xué)生、正在工作或找工作的群體。但是，隨著大學(xué)生就業(yè)壓力的增大，越來越多的人意識到職業(yè)規(guī)劃重要性，而且也意識到做職業(yè)規(guī)劃的時間上應(yīng)該提前到高中階段。因為在高中階段學(xué)生就要面臨文理分科、填報志愿，這實際上就已經(jīng)開始做職業(yè)選擇了。
一、高中生的心理特征及進行職業(yè)規(guī)劃的意義
職業(yè)規(guī)劃不是應(yīng)急性的選擇，它應(yīng)是貫穿人一生的連貫行為。較早的從生涯發(fā)展角度研究人的職業(yè)行為的學(xué)者金斯伯格認為:職業(yè)在個人生活中是一個連續(xù)的、長期的發(fā)展過程。童年時期就開始孕育職業(yè)選擇的萌芽，隨著年齡、資歷、教育等因素的變化，個體的職業(yè)選擇也會表現(xiàn)出不同的特征。金斯伯格將職業(yè)生涯發(fā)展分為三個階段:11歲前為第一階段，空想階段;11歲至17歲為第二階段，嘗試階段;17歲至成人為第三階段，現(xiàn)實階段。每個階段都有不同的特點和任務(wù)，如果前一階段的任務(wù)不能很好完成，就會影響下一階段的職業(yè)成熟，最后導(dǎo)致在職業(yè)選擇時發(fā)生障礙。
我國的高中生一般是15至18歲，心理學(xué)的研究表明15一18歲年齡段的高中生，正處于成人前期。他們的認知能力有了顯著發(fā)展，情感豐富但不穩(wěn)定，意志過程的理智性明顯提高，個性傾向比較明顯，自我意識發(fā)展較快，自制力和獨創(chuàng)性較強。他們的世界觀己初步形成，這個階段的學(xué)生己經(jīng)開始確實地考慮自己的前途，對未來和職業(yè)充滿憧憬，有相當(dāng)?shù)呐袛嗪蜎Q策能力①。但同時，高中生對社會中對某種職業(yè)的能力要求和具體工作內(nèi)容并不了解，對于自己到底適合什么職業(yè)也不是很明確。對未來的設(shè)想有時不切實際、主觀片而，也容易受到各種誤識和偏見的影響。這個年齡段高中生的特點正如金斯伯格所分析的:職業(yè)選擇由空想轉(zhuǎn)變?yōu)楝F(xiàn)實的嘗試階段。因此，需要根據(jù)高中生的生理、心理特點，對這一階段學(xué)生面臨的各種問題給予必要的關(guān)注。對他們的學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系以及選擇專業(yè)、職業(yè)等問題，給予有針對性的指導(dǎo)和幫助。
二、如何幫助和指導(dǎo)學(xué)生進行職業(yè)規(guī)劃
指導(dǎo)和幫助高中生做職業(yè)規(guī)劃，就是要幫助學(xué)生在不斷認識自我的性格特質(zhì)、能力傾向的基礎(chǔ)上，協(xié)助學(xué)生找到自己的職業(yè)發(fā)展方向，并教會學(xué)生如何規(guī)劃自己的職業(yè)生涯。由于高中生特殊的心理發(fā)展階段和學(xué)業(yè)要求，在具體工作中要注意以下幾點結(jié)合。
(一)、我想和我能的統(tǒng)一。處于空想階段的兒童，對于職業(yè)的憧憬是感性的，例如，神舟系列航天飛機升天，航天英雄令人敬佩，很多兒童就立志將來做一名航天員。但是高中生經(jīng)歷了職業(yè)生涯空想階段，對自己的潛能和職業(yè)要求有了初步了解，當(dāng)他想當(dāng)一名航天員的時候，首先就會考慮自己的身體素質(zhì)等條件是否適合做航天員。也就是說，在探索階段的高中生在設(shè)計職業(yè)發(fā)展時，不再單純地考慮自己的興趣、愛好，還會考慮到自己是否有適合某種工作的能力。這就需要職業(yè)輔導(dǎo)教師一方面幫助學(xué)生總結(jié)個人的興趣愛好和能力傾向，樹立適合自己的職業(yè)的理想。另一方面，通過一些專業(yè)的性格、興趣、能力等方面的測試并參照家長、老師、朋友對本人的評價，幫助學(xué)生全面的認識自我，找到“想從事的職業(yè)”和“能從事的職業(yè)”兩者的結(jié)合點。
(二)、小我和大我的統(tǒng)一。目前，高中生在選擇文理科和填報志愿時受家庭和社會的實用主義影響，考慮最多的往往是薪水報酬的多少、將來能否升官發(fā)財?shù)葐栴}，所以傾向選擇一些熱門職業(yè)。大家都爭著學(xué)熱門專業(yè)，由于報考人數(shù)的激增或行業(yè)原因，很可能熱門變冷門，大量畢業(yè)生不能順利就業(yè)或被迫轉(zhuǎn)行，造成國家教育資源浪費。我們在做職業(yè)規(guī)劃時不能回避工資待遇等物質(zhì)利益問題，但僅從物質(zhì)利益角度出發(fā)做出職業(yè)選來自擇，就會束縛一生的職業(yè)發(fā)展。作為整個社會中的一員，不僅要思考從社會中獲得多少利益，更是要思索如何能發(fā)揮自己的潛能為社會做更多的貢獻，從而得到社會的認可和回報。所以在輔導(dǎo)高中生職業(yè)規(guī)劃時，認清自我的職業(yè)傾向同加強價值觀和職業(yè)道德教育同樣重要。職業(yè)選擇要符合自身特質(zhì)，更要符合社會長遠發(fā)展需要和人民利益。在職業(yè)選擇和發(fā)展中，學(xué)生應(yīng)跳出“小我”的圈子，把自身能力和社會需要相統(tǒng)一，把“小我”和“大我”相統(tǒng)一。
(三)、短期明確性和長期方向性相統(tǒng)一。高中生具有可塑性，發(fā)展空間大。所以在高中階段的職業(yè)生涯規(guī)劃主要是明確三年的具體學(xué)習(xí)計劃和規(guī)劃未來的發(fā)展方向。一般來說，每一個年級，學(xué)生所面臨的規(guī)劃重點不同，如針對高一年級學(xué)生，對他們的輔導(dǎo)主要是幫助新生規(guī)劃高中三年的學(xué)習(xí)生活，明晰各階段的目標(biāo)，高二學(xué)生主要面臨文理分科問題，對他們的輔導(dǎo)主要是幫助他們認清自己的興趣、能力，綜合自己的能力、興趣和家長的意見，自主選擇學(xué)科;高三年級的生涯規(guī)劃輔導(dǎo)則與志愿填報、選擇大學(xué)、專業(yè)等升學(xué)指導(dǎo)緊密結(jié)合。高中生擁有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，學(xué)習(xí)動機也會隨之加強。同時學(xué)生通過測試了解自己的職業(yè)傾向，選擇自己喜歡的專業(yè)，進入大學(xué)后學(xué)習(xí)將更加主動學(xué)習(xí)，減少就業(yè)時的迷茫感。但高中階段畢竟沒有面臨真正的工作選擇，自身就有可塑性，再加上未來可能會出現(xiàn)不可抗力情形。所以高中階段的職業(yè)規(guī)劃要做到明確短期規(guī)劃，選擇一個長期職業(yè)方向、職業(yè)目標(biāo)和確立職業(yè)道德。至于將來在那個城市工作、從事具體的工作，將來發(fā)展到什么層次這些較長期的規(guī)劃，高中階段可以模糊。
(四)、職業(yè)理想和社會現(xiàn)實相統(tǒng)一。理想和現(xiàn)實的統(tǒng)一，實際上就是把學(xué)生自己的主觀愿望同社會實踐活動相統(tǒng)一、把對社會的主觀判斷同社會實際情況際相統(tǒng)一。高中生做職業(yè)規(guī)劃的目的是為自己確立職業(yè)方向、職業(yè)目標(biāo)，選擇職業(yè)道理，也就是確定職業(yè)理想。而職業(yè)規(guī)劃的一方面是讓學(xué)生認識社會。最主要的渠道是社會實踐活動。在社會實踐中認識社會實際，了解社會需求。另一個方面讓學(xué)生認識自我，包括性格、興趣、能力傾向等特質(zhì)。這些認識可以通過專業(yè)測試獲得，更主要的還是在實踐中認識自我、完善自我。解決這個問題的途徑是開設(shè)社會實踐課，讓學(xué)生根據(jù)自己的興趣愛好組成不同的集體，利用課余或寒暑假空余時間到不同的崗位實習(xí)。一方面學(xué)生可以更好的認識社會，了解自己想要從事的職業(yè)特點，了解這個職業(yè)的要求，認清社會發(fā)展和行業(yè)前景，及時修正理想。另一方面在社會實踐中了解自己的不足，明確提升能力的方向。輔導(dǎo)教師要在整個過程中參照學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃，經(jīng)常鼓勵學(xué)生，及時指出學(xué)生學(xué)習(xí)和性格中的不足，幫助學(xué)生樹立信心，正確認識成功和挫折，讓學(xué)生在實踐中成長。
(五)、規(guī)劃職業(yè)與完善人格相統(tǒng)一。高中生職業(yè)規(guī)劃的意義不僅在于幫助學(xué)生找到未來的職業(yè)方向，更重要的是幫助學(xué)生在規(guī)劃職業(yè)的過程中促進人格完善。目前的高中學(xué)生問題較突出:一方面，他們大都是獨生子女，家庭中往往沒有經(jīng)過忍讓、分享、體諒等教育，缺乏人際交往的能力;衣食無憂又使他們?nèi)狈ι鐣D辛的認識。另一方面目前的學(xué)校教育又較功利化，智育和德育嚴重脫節(jié)，書本知識和社會實踐嚴重脫節(jié)。這種“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的教育方式造成他們只知競爭，不知協(xié)作共贏;只知我要，不知生存艱辛;只知我想，不知社會實際。其根本原因就是不能正確認識社會和不能正確認識自己。以此來看，高中學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃的更具有德育和完善人格的意義。它迫使學(xué)生在高中階段就思考現(xiàn)在與未來、自我與社會的關(guān)系，參與社會實踐，扮演社會角色，承擔(dān)社會責(zé)任，體會社會艱辛。更重要的是能在社會實踐摔跟頭、得教訓(xùn)，發(fā)現(xiàn)自身的不足。并能在挫折與逆境中體會真實的痛感，在解決問題中享受成功的喜悅。在真正的磨礪中學(xué)會體諒、分享、互助、共贏，學(xué)會愛與被愛，學(xué)會感激與回報，學(xué)會忍受與堅持，學(xué)會獨立與承擔(dān)。這種健全人格的培養(yǎng)是任何教育所難以替代的，這種經(jīng)歷將對學(xué)生的人生影響深遠。
總之，高中階段的學(xué)生就要規(guī)劃自己未來發(fā)展方向和成長道路，定位自己的人生目標(biāo)。以便將來用自己所學(xué)的知識在回報社會、報效祖國的同時，實現(xiàn)自己的人生價值。
2020高二規(guī)劃書說明文3
1、激發(fā)學(xué)習(xí)斗志
斗志是一種積極的情緒，也是一種有待開發(fā)的潛能，一旦引爆，就表現(xiàn)為強勁的力量。邱吉爾在他生命中的最后一次演講是在一所大學(xué)的畢業(yè)典禮上，在本來預(yù)計整個20分鐘的演講過程中，他只講了一句話，而且這句話的內(nèi)容還是重復(fù)的，那就是:“永不放棄……決不……決不……決不!”當(dāng)時臺下的學(xué)生們都被他這句簡單而有力的話深深地震憾住了，在二戰(zhàn)最慘烈的時候，如果不是憑借著這樣一種精神去激勵英國人民奮勇抗敵，大不列顛可能早已變成納粹鐵蹄下的一片焦土。邱吉爾對英國青年學(xué)生這番講話，應(yīng)該引起我們教育工作者的思考。這就要求我們教育工作者要適時、適量的引爆學(xué)生的學(xué)習(xí)斗志。一位學(xué)生找到語文教師，說:“老師，你的課上我一點兒語文學(xué)習(xí)斗志都沒有，怎么辦?”這位語文老師的做法值得仿效，每每上課之前都讓學(xué)生進行課前呼號，內(nèi)容大致是:“做學(xué)的主人，做讀的卓越者，我最踏實，我一定成功。”他將一個學(xué)生的心理轉(zhuǎn)變放到集體中，讓他在集體的熱情中找到自己的積極情緒。這位教師說:“學(xué)生每每呼號時，群情激奮，斗志昂揚。我常常想，學(xué)生課課處在一種‘我一定成功’的渴望中，怎么能學(xué)不好呢?”
一位學(xué)生期中考試考了班里倒數(shù)第一，班主任找他談話，要求他寫出三句最能感動自己的話，這位同學(xué)寫出了這樣三句:“我不是懶漢，我不是孬種，我要成功!”每天早上對著臥室墻壁大聲吶喊。他說:“每當(dāng)我吶喊時，我就想到了自己倒數(shù)第一時的痛苦，我就會熱血沸騰，全身有用不完的勁!”在這種情緒狀態(tài)下，他的潛能爆發(fā)出來了，期末成績上升到班里前十名。家長在大年三十打電話給孩子的班主任，他說:“我很好感激你，你給了我孩子的斗志，也給了我的斗志!你知道么，當(dāng)孩子對著墻壁吶喊的時候，連我全身都有用不完的干勁!”所以，處于亞學(xué)習(xí)狀態(tài)的高中學(xué)生，不妨寫幾句激動人心的話，每天厲聲朗讀，把將自己帶進良好的學(xué)習(xí)情境中。
2、實施計劃學(xué)習(xí)
到了高中，學(xué)習(xí)行為要進行科學(xué)的管理，這種管理換一個名詞就是計劃學(xué)習(xí)。根據(jù)筆者的觀察和研究，善于管理學(xué)習(xí)的同學(xué)常常表現(xiàn)為善于計劃學(xué)習(xí)，為此筆者提出計劃學(xué)習(xí)這個概念。
計劃學(xué)習(xí)就是對整個學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)策略進行管理，從而實現(xiàn)對學(xué)習(xí)進行自主計劃的學(xué)習(xí)方式。計劃學(xué)習(xí)的實質(zhì)是在學(xué)習(xí)中計劃，在計劃中學(xué)習(xí)，從而實現(xiàn)對學(xué)習(xí)實施有效的管理。從學(xué)習(xí)過程來看，一個完整無缺的學(xué)習(xí)過程，首先是從對學(xué)習(xí)進行計劃開始的。所以，計劃學(xué)習(xí)由這些環(huán)節(jié)構(gòu)成:學(xué)習(xí)計劃—學(xué)習(xí)目標(biāo)—學(xué)習(xí)等待—課堂學(xué)習(xí)—計劃筆記—鞏固筆記—完成作業(yè)—深入研究—反思學(xué)習(xí)—學(xué)習(xí)調(diào)整—新的學(xué)習(xí)計劃—學(xué)習(xí)目標(biāo)……學(xué)生學(xué)會了計劃學(xué)習(xí)，就學(xué)會自己控制自己，自己安排學(xué)習(xí)生活，就能夠做到勞逸結(jié)合。
計劃學(xué)習(xí)理論首先要求高中學(xué)生要學(xué)會制定計劃，從而對自己學(xué)習(xí)實施管理。從時段上來說，高中學(xué)生的計劃學(xué)習(xí)分為一天的計劃學(xué)習(xí)、一周的計劃學(xué)習(xí)、一個月的計劃學(xué)習(xí)和計劃復(fù)習(xí)迎考學(xué)習(xí)。對于一天的計劃學(xué)習(xí)，休息和休閑的計劃十分重要，高中學(xué)習(xí)的大部分壓力就要在其中進行消散。所以，計劃學(xué)習(xí)就要學(xué)會計劃休息，計劃休閑活動。實踐表明，那些學(xué)得輕松，學(xué)得有效的高中學(xué)生，往往得益于自己的“會學(xué)”和“會玩”，也就是說，在計劃學(xué)習(xí)時，他們已經(jīng)將休閑和休息考慮進去了。處于亞學(xué)習(xí)狀態(tài)的學(xué)生，在當(dāng)初實施時，計劃往往被老師打亂，或者感到時間不夠，導(dǎo)致計劃不能很好的實現(xiàn)。事實上，實施計劃學(xué)習(xí)并不全都能做到十全十美，學(xué)習(xí)計劃不能實現(xiàn)或者實現(xiàn)的不滿意，這是高中生經(jīng)常發(fā)生的事情，但要記住，在一次計劃完成或者破壞之后，要立刻產(chǎn)生新的學(xué)習(xí)計劃。
3、學(xué)會積極等待
學(xué)習(xí)品質(zhì)優(yōu)秀的高中生，他們對教師的教學(xué)行為，常常處在一種積極等待的渴望狀態(tài)。在教學(xué)開始之前，優(yōu)秀的同學(xué)已經(jīng)準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用具和書本，鞏固了上一節(jié)課學(xué)習(xí)的內(nèi)容，預(yù)知道要學(xué)習(xí)內(nèi)容的難度，心理上處于一種積極盼望、等待的心理狀態(tài)。這時，學(xué)生不僅知道重點聽什么、記什么，還知道哪些是比較難的，哪些是比較易的，能夠較早的進行難度預(yù)案，預(yù)設(shè)課后進行的“消難”方案。具備了這種狀態(tài)，就是時常所說的“我要學(xué)”的狀態(tài);具備這種學(xué)習(xí)心理狀態(tài)，就能主動的和教師創(chuàng)設(shè)的教學(xué)平臺自然的銜接，當(dāng)教師進行新內(nèi)容的講練時，學(xué)生自覺的進入學(xué)習(xí)情境，和教師心理產(chǎn)生共振。這要比教師已經(jīng)開講，那些心還在課堂之外，遲遲的進不了教學(xué)情境，拿來不出書本用具，被動聽課的同學(xué)來說，學(xué)習(xí)心理意識要積極的多。
積極等待是一種學(xué)習(xí)態(tài)度，也是一種學(xué)習(xí)方法。它要比傳統(tǒng)的所謂預(yù)習(xí)內(nèi)容要豐富的多。它最突出的特點就是學(xué)習(xí)心理啟動快。一位優(yōu)秀學(xué)生說:“老師教學(xué)開始的前幾分鐘往往十分重要，它揭示的是不僅僅是教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)重點，還有解決的思路和方法以及相關(guān)的學(xué)習(xí)聯(lián)系，如果這時緊緊地跟隨著教師，就能愉快一節(jié)課，輕松一整天?！笔聦嵣?，課堂上學(xué)生不僅僅跟隨教師學(xué)習(xí)知識，打造能力，更多的是從教師那里獲得解決問題的思路和把握課堂重點難點的方法，課始幾分鐘的狀態(tài)往往決定了一節(jié)課的學(xué)習(xí)質(zhì)量。而課結(jié)束前的兩分鐘，教師做的事情是對這一節(jié)課師生活動的濃縮和總結(jié)，特別是學(xué)習(xí)重點難點的強化提示應(yīng)該充分重視，而接下來的作業(yè)布置就是對這一節(jié)課的重點的鞏固。一位成功的學(xué)習(xí)者說:“很多同學(xué)一到下課時心就飛走了，不是操場就是商店，不是想玩就是想回家，其實一節(jié)課的精華常常在下課前的三五分鐘，只要你注意了這三五分鐘，你就能抓住一節(jié)課的重點和關(guān)鍵，你就知道這節(jié)知識在整個學(xué)段中的地位，你就理解老師的作業(yè)有多么重要?！?/p>
4、學(xué)會學(xué)習(xí)反思
高中生要學(xué)會學(xué)習(xí)反思。學(xué)習(xí)反思是高中學(xué)習(xí)系統(tǒng)中最為重要的策略。學(xué)習(xí)的好不好，方法對不對，怎么提高效率常常是通過反思來實現(xiàn)的。因此，會不會學(xué)習(xí)，就表現(xiàn)為會不會反思?，F(xiàn)代學(xué)習(xí)理論中，學(xué)習(xí)反思占相當(dāng)重要的地位。學(xué)生費盡心力學(xué)了，成績不好，主要是因為不會及時反思，從而不能實現(xiàn)學(xué)習(xí)調(diào)整。可以這樣說，高中學(xué)習(xí)反思伴隨著整個高中學(xué)習(xí)過程，它既是學(xué)習(xí)內(nèi)容，也是學(xué)習(xí)策略。會學(xué)習(xí)的同學(xué)大家認為他們學(xué)得十分輕松，原因就是他們會通過計劃反思來加快學(xué)習(xí)進程，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。
我曾經(jīng)在一所學(xué)校的墻壁上看到這樣的一句話:“沐浴晨光而來，今天要學(xué)什么;踏著夕陽歸去，今天你學(xué)到了什么?！边@是學(xué)習(xí)反思的注解?？梢赃@樣說，沒有反思，就沒有高中學(xué)生學(xué)習(xí)的突飛猛進。有效的學(xué)習(xí)，往往是通過反思來進行學(xué)習(xí)計劃調(diào)整和學(xué)習(xí)策略調(diào)整，包括學(xué)習(xí)動力和學(xué)習(xí)意志等。處于亞學(xué)習(xí)狀態(tài)的同學(xué)，也知道學(xué)習(xí)的重要性，就如同倒一杯水，他們也知道提起水壺往杯子里倒，但倒多少不曾想，倒的是不是符合要求不反思，倒的不合要求應(yīng)該如何補救不思考。而高中學(xué)習(xí)要求學(xué)生有高度的自覺意識，不斷的對自己的學(xué)習(xí)進行反思，在求得更好的學(xué)習(xí)調(diào)整，但處于亞學(xué)習(xí)狀態(tài)的同學(xué)，幾乎沒有這種習(xí)慣。
現(xiàn)代學(xué)習(xí)心理學(xué)表明:及時反思是一種學(xué)習(xí)力，也是很重要的一個學(xué)習(xí)策略。高中學(xué)習(xí)講究高效快捷，及時反思是高中生提高學(xué)習(xí)力的關(guān)鍵。這就要求學(xué)生不僅僅要有快速進入學(xué)習(xí)狀態(tài)、敏捷的進行學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)力，同時，在學(xué)習(xí)過程中能快速討論、快速閱讀、快速反思。如果不能快速自主反思，持續(xù)一段時間才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)十分落后，那么想追趕同學(xué)已經(jīng)有相當(dāng)多的來不及。事實上，具備了及時快速的計劃反思心理意識，才能實現(xiàn)學(xué)習(xí)頻率上的“學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)、再學(xué)習(xí)”。面對眾多學(xué)科，大量的講義、筆記、上本作業(yè)，如果沒有快速高效的解決問題和處理作業(yè)的能力，沒有快速高效的反思意識，怎么可以呢?因此，按計劃進行學(xué)習(xí)過程、學(xué)習(xí)效率和質(zhì)量的反思，既能加快學(xué)習(xí)進程，又能提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。高中學(xué)生學(xué)習(xí)水平下降往往在這方面表現(xiàn)為不自知。
5、跟成功者進行深入的學(xué)習(xí)會談
學(xué)習(xí)經(jīng)驗、方法和內(nèi)容的共享是現(xiàn)代教育的潮流。一些學(xué)生之所以落后，就是在學(xué)習(xí)信息上，不如成功的學(xué)習(xí)者來得豐富。換一句話來說，我們要讓不同學(xué)習(xí)品質(zhì)和層次的學(xué)生實現(xiàn)學(xué)習(xí)上的深入交流，以實現(xiàn)學(xué)習(xí)力的同步提高。
新課程有一個很重要的學(xué)習(xí)理念就是合作學(xué)習(xí)。深入交流是實現(xiàn)學(xué)習(xí)合作的效的學(xué)習(xí)策略。通過課堂內(nèi)外學(xué)生的學(xué)習(xí)體驗的交流，可以實現(xiàn)課堂教學(xué)化。一般的來說，跟學(xué)習(xí)相對成功的同學(xué)深入交流和交談，大部分的同學(xué)可以讓自己的學(xué)習(xí)更有效。
事實上，處于亞學(xué)習(xí)狀態(tài)的同學(xué)如果能多和學(xué)習(xí)成功者在一起，通過同學(xué)之間的有深度的會談交流，分享同學(xué)的成功的同時，就會以自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)和同學(xué)進行比較，就能實現(xiàn)對自己學(xué)習(xí)系統(tǒng)、學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)策略的校正和管理，從而激發(fā)自己的學(xué)習(xí)潛能，擺脫亞學(xué)習(xí)狀態(tài)。同時，處于亞學(xué)習(xí)狀態(tài)的同學(xué)常常處在自我封閉的學(xué)習(xí)環(huán)境中，十分孤單，十分寂寞，學(xué)習(xí)上常常表現(xiàn)為“孤單背影”，如果同學(xué)之間能夠深入交流和學(xué)習(xí)比較，由于是同學(xué)之間，比較自由和開放，這樣，在一定程度上的有利于相互解疑，相互借鑒，有利于緩和同學(xué)之間的因?qū)W習(xí)競爭而產(chǎn)生的緊張焦慮。當(dāng)然，這要求教師主動的促成同學(xué)之間的深入交流。我們認為，跟成功者在一起，學(xué)生感受到的永遠是拼搏的激情和向上的動力，學(xué)生得到的永遠是激勵和鼓舞;而處于亞學(xué)習(xí)狀態(tài)下的一些同學(xué)，缺少的就是這一份激情和鼓舞!
一位成績十分不理想的同學(xué)在和別人的交流中發(fā)現(xiàn)，自己學(xué)習(xí)質(zhì)量不高很重要的原因是學(xué)習(xí)速度的問題，學(xué)習(xí)成功的同學(xué)學(xué)習(xí)速度相當(dāng)快，而自己則十分慢。于是，他從中悟到，快是一種學(xué)習(xí)力，也是很重要的一個學(xué)習(xí)策略。高中學(xué)習(xí)就要講究高效快捷，快是自己提高學(xué)習(xí)力的關(guān)鍵。他在一篇學(xué)習(xí)反思中說:“我學(xué)習(xí)不理想，主要原因是不能快速的進入學(xué)習(xí)狀態(tài)，沒有敏捷的學(xué)習(xí)力。面對眾多學(xué)科，大量的講義、筆記、上本作業(yè)，自己不能快速高效的解決問題，不具有快速處理作業(yè)的能力?！闭业絾栴}之后，他的學(xué)習(xí)速度提高很快。
2020高二規(guī)劃書說明文4
首先，我要說的是這個計劃我是瞄準(zhǔn)高考的，所以我對英語和數(shù)學(xué)是很重視的，如果從高一開始英語和數(shù)學(xué)基礎(chǔ)就打好了，以后學(xué)起來會很輕松。因為你要學(xué)文科，下學(xué)期就分科，所以對理科像物理化學(xué)，生物給你安排的時間不是很多，只要平常上課認真聽講，做好筆記就差不多了。對于政治，歷史，地理這些課程安排時間可能也不是很多，因為這些都是一些記憶性的。上課聽講理解了，記憶也就好了。我建議你，有自己的糾錯本，對于平常做錯的數(shù)學(xué)題，考試做錯的數(shù)學(xué)題，都寫在這個本上，以后進行復(fù)習(xí)，對于這種同類型的錯誤你也就不會犯了。你可能犯一次，犯兩次，犯三次。但對于你看了你以前做錯的，你要是還犯第四次錯我會說你沒救了。呵呵，開玩笑了。還有英語，在這個另一個本上記上你平時和考試做的題遇到語法上的錯誤，還有一些固定搭配的，還有你平時閱讀遇到的新詞，就是會經(jīng)常在你閱讀中遇到的，而你一次次不知道意思的。還有就是你閱讀感覺一些好的句子，你以后會在考試作文中能用到的。還有聽力你遇到一些新詞。等等、、這個計劃可能對于你來說這學(xué)期不會有很大的提高，但你一直堅持的話，以后成績的提升是很快的。我堅信!!!下來，我給你制定具體的學(xué)習(xí)計劃:
早上:我不知道你們?yōu)槭裁礇]有早讀，我們以前都是有一個小時的早讀的。我希望你能在早上起來后到上課前抽出一些時間來，讀讀英語，這是對語感的提升，也會對聽力有一定的幫助。有時候做英語題是就沒有原因，但一讀答案就自然出來了，這就是一種感覺。感覺你懂?我不知道你什么時候一般背語文呢。早上早起背背課文效果也會很好!上課時間必須認真聽講。做好筆記，記下老師講的重點。
中午:中午休息時間不分星期幾，我希望你能抽出40分鐘就好了，因為你睡的時間越長就會越困，我也是經(jīng)歷過的、有時你要洗澡什么的?？梢猿槌?0分鐘就好了，做事情要快一些不要拖拖拉拉慢慢騰騰，從現(xiàn)在就做好，等你高三了，在緊張的時間里你也能從容應(yīng)對了。在40分鐘里，你花20分鐘記記單詞吧，這些單詞可以是你最近學(xué)的，也可以是你上學(xué)期學(xué)了但是沒有記住的。上學(xué)期的單詞必須重新記一遍，我認為你好多都忘了。記住，記單詞必須是反復(fù)的，今天記住了，明天可能就忘了，所以又得反過來再記。記上幾次以后，它就會扎入你的腦子里了。再剩余20分鐘聽聽力吧。在聽力中入眠吧。大學(xué)中聽力很重要的，這種重要是至關(guān)重要。
晚上:(針對周六周日上課的計劃安排)
星期一:首先你先做完作業(yè)，不知道你得用多長時間。下來對今天學(xué)的數(shù)學(xué)進行復(fù)習(xí)，(一般就是花40-50分鐘)弄懂老師講的所有，要是還有不懂得，畫出來，問同學(xué)或者老師。然后，做一些關(guān)于今天學(xué)習(xí)的相關(guān)例題，加深理解。下來開始做英語做兩篇閱讀(時間不夠的話就做一篇吧)，再做一篇完形填空。我不知道你做的速度是怎么樣的，一般高考的話，也就是一篇閱讀5分鐘左右吧。不要做閱讀時，遇到一個生詞查一下，這很影響速度。做完后再對做的閱讀進行答案對照，一般的閱讀書都有答案的詳解呢。對于完形填空找出那些詞語的固定搭配，記到你本上。以后復(fù)習(xí)看。最后花15分鐘重新回憶你今天記的單詞。一般你就12:00睡覺吧。
星期二:還是寫完成作業(yè)。下來復(fù)習(xí)下這兩天學(xué)的物理化學(xué)生物。對比你記的筆記看著書。進行知識點的復(fù)習(xí)?；?分鐘調(diào)節(jié)下、走走。喝口水，下來開始復(fù)習(xí)英語?；?0分鐘將你學(xué)的一些語法，看看，再找?guī)椎李}在那種場景下，去理解這個語法點!接下來進行一篇閱讀，和完形填空。和星期一樣。還是那樣做。
星期三:先作業(yè)吧!!!下來進行數(shù)學(xué)，還是和星期一一樣，下來是英語還是和星期一樣。
星期四:作業(yè)作業(yè)!!政治地理歷史，進行復(fù)習(xí)。下來還是數(shù)學(xué)和周一的數(shù)學(xué)計劃一樣。
星期五:作業(yè)吧!下來用一小時時間玩玩吧，忙了一周了，休息一小時。用剩下的時間學(xué)習(xí)英語!星期六:作業(yè)!!安排和周一一樣!!!(也就是數(shù)學(xué)和英語)。
星期天:星期天下午你們不上課，就放松放松吧，累了一周了，晚上10:00開始，前一小時物理化學(xué)生物的總復(fù)習(xí)、后一小時還是英語，對本周學(xué)到的語法進行歸納總結(jié)。并對這周學(xué)到的一些用于搭配進行復(fù)習(xí)，最后看下單詞。晚上:(針對周六周日不上課的計劃安排)
星期一:和周末上課的安排一樣!
星期二:也和周末上課時周二的安排一樣。
周三:作業(yè)啦!政治地理歷史，進行復(fù)習(xí)。下來還是數(shù)學(xué)和周一的數(shù)學(xué)計劃一樣。
周四:數(shù)學(xué)和英語。
周五:據(jù)我所知你應(yīng)該今天放學(xué)早。放學(xué)后也不用上課和畫畫，那你就玩玩吧。玩到晚上10點，繼續(xù)開始繼續(xù)學(xué)習(xí)。數(shù)學(xué)英語不解釋的!!!怎樣學(xué)你懂得的!星期六:允許你睡懶覺吧，10點起床吧，已經(jīng)算很遲了。10:30開始對你的政治歷史地理進行總結(jié)這一周學(xué)的。進行這一周的全面復(fù)習(xí)。一直到你吃飯時間!吃完飯還是一樣，40分鐘時間你知道做什么的。下來就休息吧。起床4:00?對你的物理化學(xué)生物進行總復(fù)習(xí)，將這周學(xué)的全面學(xué)習(xí)。該吃飯了把。吃完飯玩玩吧，玩到11點，學(xué)一小時英語就好了。
星期天:還是10點起床吧，你能堅持一周也是會累的，你又很喜歡睡。起來了背背語文吧，我學(xué)習(xí)是對語文很不重視，很少花時間在語文上。那你就記一小時吧。下來再做做作業(yè)。吃完飯，玩會吧，只能一小時哦。下午，將數(shù)學(xué)好好好好學(xué)習(xí)哦。學(xué)兩小時差不多要吃飯了，吃完飯，就再玩會吧。、玩到10:30吧，學(xué)一小時英語，記著要對你以前學(xué)的單詞也進行記哦。遇到的固定搭配也必須記得。還有作文的，別人寫的好句子學(xué)會摘錄。以后你自己就能用了、11:30休息，迎接新的一周的到來!
最后吧:我想說，做什么事情都貴在堅持，要持之以恒，不能三天打魚兩天曬網(wǎng)，不能覺得學(xué)習(xí)很枯燥乏味還不如你去玩。你要知道你是學(xué)生，你現(xiàn)在的重要任務(wù)還是學(xué)習(xí)，其他事情都不是你要做的，你要想著你玩時別人可是再學(xué)習(xí)的哦。你面臨的是全國的考生，你喜歡服裝設(shè)計，難道你不要為你一直以來的夢想做些什么東西嗎?任何阻擋你好好學(xué)習(xí)的事情，浪費你時間的事情，都要去摒棄，我想你會的，你只要能堅持你也就能做到的。任何事情都是你試著去做你才知道你自己能做到，你才會覺得你能適應(yīng)一個人的生活去好好的學(xué)習(xí)。還有人要是連自己的目標(biāo)都沒有，活著有什么意思呢。努力你懂得!!!祝你考到一個好的成績，我相信你的未來是美好的。加油哦!
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