制定并執(zhí)行高效學習計劃的五個方法

　　為什么有時候你會覺得無所事事，而爸爸媽媽也總是指責你在浪費時間呢?就是因為你的學習缺少計劃!時間對于每一個人來說都非常重要，今天小編就和大家一起分享制定學習計劃的方法，希望對大家的學習有所幫助。

　　小紙條安排學習

　　把今天計劃內要完成的事情按順序寫在小紙條上，比如，今天老師布置了三項學習任務：(1)寫一篇日記;(2)背誦20個英語單詞;(3)做數(shù)學課后練習題。那么，每完成一項任務，就用筆勾掉一項，這種好習慣可以讓你每天的學習任務都變得有計劃，還能督促自己不拖拉、不磨蹭，學習效率得到很大的提高。

　　把看電視也列入學習計劃

　　在學習計劃里，不僅要有對學習的安排，也應有對休息時間的安排，比如，一天看多長時間的電視、什么時間看、看哪些節(jié)目;每天玩多長時間、玩什么游戲;周末玩多久、玩什么等。玩得有計劃了，就不會在學習的時候還總惦記著玩了。

　　計劃要及時檢查和調整

　　學習計劃訂好之后，要貼在顯眼的地方，經(jīng)常對照，以便檢查自己的執(zhí)行情況。檢查的內容包括：(1)是否基本按計劃進行學習;(2)計劃任務是否全部完成;(3)學習效果如何;(4)沒完成計劃的原因是什么;(5)什么地方安排得太緊湊;(6)哪些環(huán)節(jié)安排過于松散……如果完成任務很輕松，余地較大，可以考慮進度加快一點。如果沒有按計劃完成任務，就要仔細分析原因，然后對癥下藥，修訂計劃，改變不科學、不合理的地方。只有根據(jù)自己的

　　實際情況對計劃進行調整，才能讓計劃執(zhí)行起來更有效。

　　當然，一天的學習計劃不要塞得太滿，否則會給自己很多壓力，所以，還可以在計劃表上空出一些時間來休息和思考。

　　每日計劃執(zhí)行四要點

　　1、明確到項：標明練習名+頁數(shù)+題號，不要籠統(tǒng)

　　2、踮腳：定的計劃比自己能力稍微高一些

　　3、定時：每天早晨根據(jù)自己的當天任務，逐一分配時間，防止拖延

　　4、時間表規(guī)律系統(tǒng)：固定的學習項目規(guī)劃好固定的學習時段，養(yǎng)成規(guī)律，用于克服不自律。

　　執(zhí)行計劃的一個建議

　　要備一個隨身記錄本(小巧輕便，易于攜帶)

　　1、每日打卡：每天要做的事情逐項記錄在小本上，每完成一項打一個勾。

　　2、每日評價：部分事項后邊標注加分(難度較大的事情)或減分(提醒自己要避免做的事情)

　　3、每日反思：想一想為什么沒有做到，有何改善方法，以此約束自己，對自己學習體系進行逐步深化和總結。