2023距離高考10天怎樣復習保持狀態(tài)

2023距離高考10天怎樣復習保持狀態(tài)秘籍

高考還有十天時間就會到來了，越臨近高考越不知道是該做題還是該看書？不知道怎么復習？下面是小編為大家整理的關于2023距離高考10天怎樣復習保持狀態(tài)，歡迎大家來閱讀。

考生距離高考不到10天怎樣復習

數學：80%的題是簡單的

有網友擔心，考試臨近，自己數學還是一團糟，很多公式還是沒記住，還要兼顧其它科目的復習，理不清復習思路。對此，王繼源說，通?？忌荚嚽岸紩o張，這位網友目前的情況還是由于心理緊張造成的。

他建議，在還不剩不到十天的時間里，在數學的復習上，主要是正常的看看公式，把以前做過的題，特別是錯題看一下。在高考的數學試題中，難度一般是3：5。

數學考試中，有80%的題是簡單的，所以考生大可不必太過緊張。而題目類型一般分為選擇題、填空題和大題。考生可以先從簡單的題目入手，而在較為復雜的大題上，可以詳細的分步解答。因為是按分步給分的，這樣在解題的策略上相對好一些。

英語聽力：不要過于緊張也不要過于放松

在高考英語科目的考試中，許多考生都擔心聽力部分的答題。且認為聽力拉分是較大的。汪娟認為，考生在做聽力題時，不可過于緊張，也不要過于放松，更不要在一個單詞上揣摩太久。

她說，聽力理解是英語科考試的第一部分，也是考驗學生能否及時進入狀態(tài)的一個重要部分。由于聽力前五題是短語對話，只能聽一遍，所以學生在試聽時就必須調整好自己的心態(tài)，不要過于緊張，也不要過于放松。高考聽力測試具有瞬時效應、信息效應和心理效應的特點，需要穩(wěn)定心理才能沉著應答，發(fā)揮出正常的水平。

在平常的聽力訓練當中，考生應排除雜念，集中精力，全身放松，保持最佳競技狀態(tài)，把注意力全部集中在聽音之上，充滿信心，沉著冷靜。在考試時，遇到未聽懂或未完全聽懂的內容，對于實在沒把握的內容，也應采用閱讀理解的方法去推測。切忌聽錄音時在某一個詞語上冥思苦想、耿耿于懷，打亂聽后面內容的心理節(jié)奏。在聽力測試過程中，考生在聽完每段材料后都有10秒鐘的時間來回答有關小題和閱讀下一小題。所以考生應充分利用播放錄音的間隙，閱讀每題的題干和選項，強記關鍵目標詞語，充分利用題干、選項以及自己的知識和經驗，作適當的分析與推斷。

語文作文該如何合理分配時間?

有網友問，做語文的時候，作文的時間該如何分配?汪娟建議，考生要留出一定的時間思考、寫作文。在寫作時，考生要注意，審題要準，文才要好，結構要完整，這樣易得高分，不會跑題。王繼源從其自身作為數學老師的角度來看，按分值和時間安排比例會比較好?！爱斎唬@也不是絕對的，是因人而異的?！彼a充說。

兩位老師就自己多年從事教育工作的經驗和實踐，建議考生這段時間把自己以前在各科中做錯的題拿出來看一下。并且，在考試前，希望考生能回歸到基礎的知識，鞏固基礎。因為，無論高考題的變化多大，都是以基礎作為標準的，考生可以回歸到教材和課標上，針對性查學補漏，對一些必然要考的東西重新溫習一遍。

高考倒計時10天該如何復習

首先、基礎知識還不牢固的需要回歸課本，把課本上的知識點弄透徹。因為高考有70%的是中等偏容易的題目?；A較好的，書本知識早就掌握好了的可以做歷年的高考真題。練練手感，注意掌握好時間，到真正高考時才不會慌。

其次、要選好復習的場所。自我備考最好的場所是教室，因為教室環(huán)境是自己最熟悉、最習慣的。同學們在一起復習，能有助于相互鼓勵，減輕壓力。但也不要約幾個同學在校園等室外環(huán)境中備考，這樣容易分散精力，導致心理過分放松，缺少適當的緊張度。

再次、這段時間保持心態(tài)比復習內容更重要，大家要相信自己，堅定必勝的信念，有時自信能創(chuàng)著奇跡。為了保持良好心態(tài)，考前兩個星期最好不要再去鉆牛角尖，做很難的題。因為高考題中的基礎題、提高題、難題一般是按照7：2：1的比例設置，考生要爭取基礎題不丟分，提高題多拿分，確有余力才去挑戰(zhàn)那10%最難的題。

最后一點、要主動適應高考的氣氛。把老師和家長的期望和要求，當作是一種動力;把學校和社會對高考的宣傳，當作是一種鞭策;把別人對自己的關懷和體貼當做是一種支持。要使自己保持一種平靜之心、競爭之心和自信之心。

總之，心理學上做過有關考試心理的研究， 研究表明，焦慮的水平與學習效果呈現“倒U”型關系。焦慮水平過高或過低，學習效果都不理想，而中等程度的焦慮，則會讓學習效果達到最佳。因此，適度焦慮其實是同學們最好的狀態(tài)，如果同學們對高考過于不在乎，情緒放松，那膠原蛋白等身體激素的釋放指數會很低，則無法調動學習的積極性，并不利于考試的發(fā)揮。而重度焦慮則會造成心理過度緊張，大腦或身體都將出現不適應的狀態(tài)，影響考試發(fā)揮，甚至導致考試發(fā)揮失常。只有適度的緊張和焦慮，才能保持最好的狀態(tài)。

高考文綜最后十天如何復習

文綜的復習必須緊緊圍繞著課本。在平時的復習過程中仔細做好筆記，不放過任何一個細小的知識點。還要掌握每一個知識點的背景，每一個知識點與全書其他知識點間的聯系。最好能夠構建自己的知識體系，將各個知識點納入自己構建的體系中，這才算吃透課本。還要把幾本參考資料的延伸知識或者精辟見解，都抄錄在課本中，翻閱課本時也會一起復習。

合理分配時間。在考試的時候，要把握好時間，思考時間超過5分鐘不會做的數學題就先跳過去，把會做的先做了，死摳一題不利于思路打開而且還影響情緒。

注意調整自己的情緒是十分必要的，有些同學認為，最后十天要抓緊最后的時間熬夜復習，作息調整放到考前兩天再做也來得及。這是錯誤的!高考專家指出，考生的作息時間、飲食從現在起一定要開始調整了，要努力將精力最充沛的時段調整到與高考時段一致。