5種花式足球基本功技巧解析

　　足球是一項極具魅力的運動，它能展現(xiàn)力量、速度、智慧和配合。練好足球要有耐心，先把技術(shù)的基本功練扎實。今天小編在這分享一些花式足球基本功技巧給大家，歡迎大家閱讀!

　　撞腳式起球A

　　“撞腳式起球”是花式足球常見的起球動作，目的是將球從地面上夾起，進行后面的花式表演。

　　“撞腳式起球A”動作要領(lǐng)：

　　1、兩腿并攏身體直立;

　　2、將球置于腳前;

　　3、向前一步，右腳向內(nèi)拉球;

　　4、左腳腳尖觸球時，皮球自然彈起。

　　七巧板起球

　　“七巧板起球”是花式足球中非常花哨的起球動作，有一定難度，但是具備很強的觀賞性。

　　“七巧板起球”動作要領(lǐng)：

　　1、兩腿并攏身體直立;

　　2、將球置于腳前一米處;

　　3、向前一步，支撐腳放在皮球后面;

　　4、右腳向后拉球至左腳腳尖，皮球借力彈起。

　　彩虹起球

　　“彩虹起球”是花式足球的起球動作，也常被很多大牌球星在足球場上用來挑球過人，是實用性和觀賞性兼具的一個技術(shù)動作。

　　“彩虹起球”動作要領(lǐng)：

　　1、兩腿并攏身體直立;

　　2、將球置于腳前一米處;

　　3、向前一步，雙腳夾住皮球;

　　4、雙腳向后躍起并向身后擺動，皮球借力被雙腳拉起。

　　內(nèi)繞顛球

　　“內(nèi)繞顛球”是花式足球中的招牌動作，在花式足球表演的過程中，也用這個動作來調(diào)整步伐和節(jié)奏，增加觀賞性。

　　“內(nèi)繞顛球”動作要領(lǐng)：

　　1、兩腿并攏身體直立;

　　2、將球置于腳前一米處;

　　3、向前一步，左腳置于皮球后面;

　　4、右腳將球挑起，顛球過程中右腳或左腳向內(nèi)繞皮球一周，繼續(xù)顛球。

　　踩彈球

　　“踩彈球”是花式足球中的一個基本動作，在花式足球表演的過程中，也常常用這個動作來調(diào)整節(jié)奏，增加觀賞性。

　　“踩彈球”動作要領(lǐng)：

　　1、身體直立，將球置于腳前;

　　2、右腳將球勾起，先做顛球動作;

　　3、右腳朝下，向地面踩踏皮球，使其反彈;

　　4、左右腳交換進行踩彈動作。