少年兒童足球訓(xùn)練中的注意事項(xiàng)有哪些

少年兒童足球訓(xùn)練中的注意事項(xiàng)有哪些

　　眾所周知，足球是一項(xiàng)高對抗性的運(yùn)動(dòng)，安全永遠(yuǎn)要被擺在第一位。少兒足球運(yùn)動(dòng)雖相比起“成年人”足球，運(yùn)動(dòng)幅度不大，節(jié)奏頻率略緩，但依然會(huì)存在著受傷的風(fēng)險(xiǎn)。今天小編在這分享一些少年兒童足球訓(xùn)練的注意事項(xiàng)給大家，歡迎大家閱讀!

　　前期準(zhǔn)備

　　·在孩子參加足球運(yùn)動(dòng)前要反復(fù)提示家長，孩子在從事足球運(yùn)動(dòng)中受傷、出現(xiàn)意外的可能性。如果家長無異議后，孩子方可入隊(duì)訓(xùn)練。

　　·不論是在訓(xùn)練場還是比賽場上，時(shí)刻要有一個(gè)快速救治預(yù)案。了解附近的醫(yī)院都有幾家，醫(yī)院的具體位置以及幾個(gè)常用的急救電話。甚至救護(hù)車到球場的最快路線都要捻熟于心。

　　·了解掌握一些基本的醫(yī)療急救程序，同時(shí)還要向家長得到可以在第一時(shí)間對孩子進(jìn)行快速急救的“授權(quán)”。以便在救護(hù)人員沒有趕到現(xiàn)場前，教練或足球老師可以先做一定的專業(yè)性的安全救治。

　　·要隨時(shí)準(zhǔn)備好專業(yè)的急救包并對其進(jìn)行定期檢查。急救包中應(yīng)包括如冰袋、小毛巾、橡膠手套、繃帶、膠帶、消毒液、眼藥水、剪子、防曬霜、噴霧劑等物件。

　　訓(xùn)練實(shí)戰(zhàn)

　　·在訓(xùn)練前嚴(yán)格檢查場地環(huán)境。如果場地內(nèi)不平整并伴有異物，輕則崴腳、挫傷，重則皮膚會(huì)被地面的尖銳異物扎穿，感染。

　　·在訓(xùn)練前檢查小球員的穿戴(如鞋子的大小，鞋子的類型)是否符合訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)。

　　·確保小球員在訓(xùn)練前做好熱身，進(jìn)行充分的拉伸。在訓(xùn)練中根據(jù)球員的體格不同進(jìn)行合理分組。

　　·一定要注意小球員的補(bǔ)水!像世界杯這樣的專業(yè)國際型賽事都開始推行“補(bǔ)水暫停”機(jī)制，作為少兒足球訓(xùn)練則可以多次叫停訓(xùn)練，但停頓的時(shí)間不必過長。

　　·條件允許的情況下，算上教練(足球老師)在內(nèi)，最好保證至少2位成年人參與到訓(xùn)練中。2人可分工合作，一人主負(fù)責(zé)訓(xùn)練，一人負(fù)責(zé)監(jiān)督。

　　·在訓(xùn)練中要隨時(shí)認(rèn)真的監(jiān)督小球員的技術(shù)動(dòng)作，如果出現(xiàn)易造成對方身體傷害的危險(xiǎn)動(dòng)作，要及時(shí)叫停訓(xùn)練并進(jìn)行警告、指導(dǎo)。

　　·在訓(xùn)練中強(qiáng)調(diào)、演示正確的非危險(xiǎn)性動(dòng)作以加強(qiáng)孩子的印象，切忌做不必要的錯(cuò)誤示范，以防在孩子的印象中留下的都是錯(cuò)誤的概念。

　　后期注意

　　·訓(xùn)練后要及時(shí)給小球員做適當(dāng)?shù)?、放松式的肌肉按摩。如遇到受傷情況，嚴(yán)格記錄小球員的傷病原因、受傷部位、傷病周期等要素。

　　·教練要隨時(shí)與家長進(jìn)行交流，讓彼此了解孩子近期的訓(xùn)練狀況、訓(xùn)練負(fù)荷以及孩子近來的日常生活情況，以便于靈活、及時(shí)的調(diào)整訓(xùn)練預(yù)案。

　　注意孩子的4個(gè)心理特征

　　1、關(guān)注孩子的好奇心

　　“我要倒出網(wǎng)袋中的足球，我要在這個(gè)時(shí)候趕上滾出去的球踢踢，啊跑遠(yuǎn)了我又踢。”

　　2、關(guān)注練習(xí)的過程

　　“剛踢足球，球就漸漸地往遠(yuǎn)滾了。沒有辦法只好用手停止。這次我想用腳停下來，但是怎么也不停。經(jīng)過練習(xí)，終于不用手就可以停下來了!”

　　3、關(guān)注孩子變幻莫測的喜怒哀樂

　　“從一開始的2個(gè)人，到后來的3個(gè)人、多個(gè)人通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作慢慢通過練習(xí)，在小伙伴互動(dòng)中掌握踢球的技巧!”

　　4、關(guān)注孩子的榮譽(yù)意識(shí)

　　“我是這些小朋友里面踢的最棒的!我是第一名!”

　　U6年齡段足球教育要注意5點(diǎn)

　　1、親子運(yùn)動(dòng)，讓孩子對興趣有持久注意力

　　組織親子運(yùn)動(dòng)，大人也一起參加!在刺激孩子們的好奇心同時(shí)，把競爭要素加入游戲也有效。家長、孩子在一起動(dòng)起來體驗(yàn)親子互動(dòng)的快樂，通過展現(xiàn)好的榜樣享受與孩子們一起快樂吧!

　　2、鼓勵(lì)孩子，贊美孩子

　　孩子有一種被身邊的大人認(rèn)可的欲望，想在集體之中被認(rèn)可、關(guān)注。活用這個(gè)特征，與孩子們不斷地溝通吧。不僅說贊美的話，還要傳遞他們熱情、刺激、干勁。

　　3、關(guān)注孩子身體與思維的差異性

　　孩子也有自己的思維方式。充分理解了孩子們的特征，絕對不能忘記個(gè)人的身體與思維的差異性。失敗和不好的事，當(dāng)然會(huì)存在，孩子們會(huì)在每一次勝利與失敗下積累下成長起來。

　　4、孩子也需要儀式感

　　孩子們的成長需要儀式感，通過為孩子頒發(fā)獎(jiǎng)狀等，讓孩子感受「自己與球」的關(guān)系，在這個(gè)過程中，能感受到朋友重要性的場面，會(huì)有興奮高興的時(shí)候，也會(huì)產(chǎn)生一些失落。

　　5、考慮孩子們的健康狀態(tài)

　　孩子會(huì)有與其他小朋友一起玩耍的需求，這也需要在大人的指導(dǎo)下進(jìn)行，每周1～2次，1次45分左右吧。觀察孩子們之間的互動(dòng)，準(zhǔn)時(shí)開始與結(jié)束也是很重要的。

　　過度絕對不可，不要在這么小的年紀(jì)給孩子負(fù)擔(dān)，心也會(huì)變得疲倦產(chǎn)生厭倦感，受傷或疾病，對將來的身體或心理都會(huì)產(chǎn)生影響!孩子的敏感期，不僅是幼兒學(xué)習(xí)的關(guān)鍵期，也影響其心靈、人格的發(fā)展。在孩子成長的敏感期，其實(shí)很多時(shí)間都是在園所度過的，教練和孩子情感的交流會(huì)讓他們感受到安全，球場上的奔跑讓他們感受到自由，以及對自己生活的掌控。