如何培養(yǎng)孩子對足球的興趣
許多為了讓孩子強身健體，結合孩子活潑好動的天性，會選擇把足球當做孩子的興趣愛好來培養(yǎng)。但是并不是每一個孩子都能像父母所希望的那樣，把足球當成一種興趣愛好。怎楊培養(yǎng)孩子對足球的興趣呢?以下是小編為你整理的培養(yǎng)孩子對足球的興趣方法介紹，希望能幫到你。
怎樣培養(yǎng)孩子對足球的興趣
(一)鼓勵孩子去奔跑。
有的孩子身體較弱，跑步速度慢，體力差，在足球運動中總是被欺負，也跟不上其他孩子的節(jié)奏，導致孩子對足球的排斥。這就要求家長和老師對孩子進行鼓勵，鼓勵他多去嘗試，用“我相信你能行!”的語句激發(fā)孩子的信心，讓他產(chǎn)生強烈的想要參與的念頭，主動的鍛煉身體，久而久之對足球的興趣也就來了。
(二)善于與孩子去較勁。
孩子們也有很強的自尊心，可以提出要和孩子“比一比”的建議進行比賽，適當?shù)拇碳ず⒆酉胍獞?zhàn)勝大人的欲望，讓孩子有了不服輸勁頭，跌到了再站起來，并設置一定獎勵。這樣，孩子就會主動的進行訓練，對足球自然就有了很強的興趣。
(三) 樹立球星效應。
孩子常踢足球，踢球的技術自然有高下之分，可以在孩子們心中樹立一個領導者、球星的對象，讓其他孩子有了崇拜心理，平時大家玩在一起，潛移默化的影響著，不知不覺的互相提高著運動技術水平，興趣也越來越濃了。
(四) 讓孩子參加組織正規(guī)的小足球賽。
教練、助理教練、裁判齊上陣，然孩子參加正規(guī)的小足球賽，穿上球服，兩套服裝對比鮮明，雪白地上界限分明，紅黃牌紛紛亮出。激烈的比賽，提高了孩子的團隊意識，也讓孩子對小足球興趣空前高漲。
小學生踢足球的好處
1、鍛煉團隊意識
要求多人上場參賽。場上的人思想統(tǒng)一，行動要一致，整體意識要強。只有形成整體的攻守，才能取得比賽的主動權及良好的比賽結果。有利于良好的心理品質(zhì)及思想品德的形成。極大的培養(yǎng)了學生的團隊合作的能力，增強了集體責任感。
2、鍛煉協(xié)調(diào)性
足球運動要求技術能力很高，學生在練習過程中，需要完成各種跑動等。鍛煉了學生的協(xié)調(diào)性和靈活性。同時足球運動還是一項競爭激烈的對抗性項目，這樣就充分的鍛煉了學生的力量素質(zhì)。
3、鍛煉靈活性
足球運動是一項依臨場中具體情況而靈活機動地加以運用和發(fā)揮。
4、鍛煉耐心
足球運動中，隊員跑動長，而且還要伴隨完成多次加速跑和多個有球、無球的配合動作，充分鍛煉了學生的耐力和爆發(fā)力。
5、培養(yǎng)個性
孩子在一個團體里，不盡能夠培養(yǎng)團隊意識，還能夠發(fā)展友誼，發(fā)現(xiàn)自我，踢足球?qū)τ谂囵B(yǎng)孩子完善的個性也是有利的。
6、強健體魄
我們知道，小孩子往往脾胃較差，而踢足球?qū)τ趶娊∑⑽敢彩钟欣?。因為踢足球會加速體內(nèi)的代謝，使人氣血流通加快，臟腑的功能也變得強勁，肝膽、腸胃的功能都得到了加強，從而促進消化。消化系統(tǒng)好的小孩，就會擁有一個好體質(zhì)，不易生病。
踢足球的注意事項
1.足球運動由于跑動較多，技術動作幅度以及出汗量都較大，所以參加鍛煉時應身著寬松合體、透氣吸汗的運動服裝，球鞋應選用合腳防滑的帆面膠底的足球鞋。除了參加正式比賽外，平時鍛煉不宜穿足球比賽用鞋(皮面鋼釘)，以防止對自己或他人造成不必要的損傷。
2.盡量不要在場地設施不符合要求的地方進行鍛煉。場地不平、碎石雜物多(跑道、沙坑)，容易造成同學們踝關節(jié)扭傷、骨膜損傷、跟腱拉傷等。
3.運動開始時，要先做一些較緩和、運動量較小的熱身運動，使身體在進入劇烈運動前有一個準備過程，待心率和體溫上升時，再逐漸增加運動的強度和速度，這樣，既有助于肌肉的活動效率和關節(jié)的潤滑，又可以防止運動損傷。
猜你喜歡：