初三年級體育課教案
上初三了，體育老師們訓(xùn)練的項目也越來越偏向中考項目。初三年級的體育課教案該怎么寫呢?下面學(xué)習(xí)啦小編整理了初三年級體育課教案，供你參考。
初三年級體育課教案范文一
教師組織學(xué)生復(fù)習(xí)耐久跑
1、 教師提示耐久跑合理分配體力的方法
重點：途中跑時做到輕松自然，步幅均勻，節(jié)省體力
2、 組織學(xué)生進行耐久跑練習(xí)
3、 語言激勵學(xué)生克服困難、頑強拼搏
4、 集體糾正途中跑時出現(xiàn)的錯誤
8 一、 學(xué)生在教師組織下進行練習(xí)
練習(xí)隊形
×××××○○○○○
×××××○○○○○
×××××○○○○○
×××××○○○○○
★
1、 記住每節(jié)操的動作要領(lǐng)
2、 觀察和模仿教師的動作
3、 在教師口令指揮下集體練習(xí)
4、 學(xué)生自練，兩人一組，相互評價
5、 接受教師的指導(dǎo)，及時糾正錯誤
要求：動作到位、有明顯節(jié)奏感
二、學(xué)生記住耐久跑的技術(shù)要領(lǐng)，知道耐久跑合理分配體力的方法
1、中途跑60米
要求：速度均勻、步伐輕快有彈性
2、 加速跑30米
要求：擺臂放松自然、重心平穩(wěn)
練習(xí)隊形如(圖六)
3、接受教師的指導(dǎo)、糾正錯誤動作
8×8拍
結(jié)束部分小結(jié)
一、集體講評，評估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況、表揚優(yōu)秀學(xué)生。
二、整理放松練習(xí)。
三、布置回收器材。
四、師生再見
初三年級體育課教案范文二
一、 學(xué)習(xí)少年健美操
第一節(jié)：臂屈伸
預(yù)備姿勢：左右開立，臂下舉掌心向后。
要求：提踵時腳跟盡量提高，手臂基本位置要準確
第二節(jié)：肘繞環(huán)
要求：肘繞環(huán)和頂髖要有力，眼看繞環(huán)手臂，肘繞環(huán)和頂髖不能同時進行
第三節(jié)：交叉振臂
要求：交叉振臂時，臂要直，眼隨手走，前4拍，弓步交叉振臂時，上體稍前傾
第四節(jié)：胸含展
要求：展胸時，肩盡量打開，身體轉(zhuǎn)45度，頭留住
第五節(jié)：體伸展
要求：兩臂上下用力，使身體充分拉開
1、 教師講解動作要領(lǐng)并示范
2、 口令指揮學(xué)生練習(xí)
3、 組織學(xué)生自練，提出要求
4、 巡回觀察，加以輔導(dǎo)
5、 幫助學(xué)生糾正錯誤
初三年級體育課教案范文三
一、教學(xué)內(nèi)容：中學(xué)生的生理特點與體育運動
二、教學(xué)目標
1、認知目標：了解自身的身體結(jié)構(gòu)與身體機能的特點。
2、能力目標：了解體育鍛煉對身體機能的影響。并在發(fā)展身體機能中所要注意的事項。
3、情感目標：在學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生能積極參與，充分發(fā)揮主觀能動性。
三、教學(xué)重點、難點：重點是知道中學(xué)生的生理特點;難點是如何在體育活動中科學(xué)的進行鍛煉。
一、教學(xué)方法：先學(xué)后教
二、教學(xué)過程
(一)導(dǎo)入新課
每一個學(xué)生都希望自己能擁有一個健康健美的形體，毫無疑問，同學(xué)們都希望能做到那樣。但在體育鍛煉的過程中是不是你只要參與就可以?還是練就要狠狠地練?所以，本課我就要和大家一起來共同學(xué)習(xí)，中學(xué)生的生理特點與體育活動，讓同學(xué)們能科學(xué)地進行參與體育鍛煉。
(二)出示思考題，指導(dǎo)學(xué)生自學(xué)
請同學(xué)們根據(jù)思考題進行自學(xué)，并找出答案。
思考題：
1、骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運動的關(guān)系?
2、什么是身體形態(tài)?身體機能?
3、中學(xué)生的生理特點是怎么樣的?
4、在體育鍛煉的時候是不是鍛煉的越狠越好?為什么?
5、在鍛煉的過程中你的身體有哪些現(xiàn)象出現(xiàn)?
(三)學(xué)生自學(xué)
學(xué)生可以互相組成小組進行討論。
(四)檢查自學(xué)效果，師生討論
(五)中學(xué)生的生理特點
1、骨骼的彈性較好，但是硬度較差，承受壓力不及成年人。
2、肌肉細嫩，收縮力較弱，耐力較差，容易產(chǎn)生疲勞。
3、心臟收縮力較差，每搏輸出量較少，呼吸肌肌力較差，肺活量較小。
4、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善。
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