手指挫傷處理的相關(guān)知識講解

時間：2017-12-11 16:12:16 華昌1140由分享

　　手部是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常用到的身體部位，一旦出現(xiàn)了手指挫傷我們就得非常小心了，因為它關(guān)系到日后我們手機的靈活度。那么手指挫傷如何治療呢?以下是小編為你整理的手指挫傷處理的相關(guān)知識介紹，希望能幫到你。

　　手指挫傷處理的相關(guān)知識

　　一、手指挫傷的表現(xiàn)

　　手指是日?；顒幼疃嗟牟课唬钊菀装l(fā)生挫傷，尤其是對于一些經(jīng)常性運動的人來說，比如籃球運動、排球運動等人，很可能發(fā)生手指挫傷。一旦發(fā)生手指挫傷該怎么辦呢?

　　手指挫傷根據(jù)程度，可分為五種：扭傷、脫臼、骨折、腱斷裂、挫創(chuàng)傷。一般而言，發(fā)生手指挫傷，和其它部位的挫傷處理方法是比較類似的，首先要停止運動，進行冷敷。冷敷2-3天后可改用熱敷。如果不見好轉(zhuǎn)，最好去醫(yī)院請專業(yè)的醫(yī)療人員處理，防止發(fā)生感染等更嚴重的病癥。

　　手指是長期暴露在外的部位，又是經(jīng)常性運動的部位，是很容易受到損傷的，當(dāng)然，手指挫傷也并非不可預(yù)防的。在日常生活中要注意保護手指，尤其是一些籃球運動員、排球運動員等，在接球時要注意正確的姿勢，避免不當(dāng)姿勢導(dǎo)致手指的意外挫傷。

　　手指挫傷發(fā)生后，如果出現(xiàn)關(guān)節(jié)不能伸直等情形，一定要盡早處理，避免出現(xiàn)肌腱斷裂、關(guān)節(jié)脫位等情形，以防發(fā)生更嚴重的病癥。

　　二、手指挫傷怎么辦?手指挫傷的急救

　　如果外部皮膚沒有破損的，常規(guī)處理方法是進行冷敷，用毛巾浸潤冷水進行濕敷或包裹冰塊進行冰敷。這樣做可以使毛細血管收縮，從而緩解組織腫脹和皮下出血現(xiàn)象;它還能抑制細胞的活動，減低神經(jīng)末梢的敏感度，有止痛作用;它還能降低細菌和組織的活動能力，達到消炎、防止嚴重擴散的效果。

　　提示您：一般冰敷后血止住了，可改用熱敷，可以促進局部的血液循環(huán)，使局部小血管擴張，減輕深部組織充血，可有止痛消腫的作用。

　　手指挫傷后如果伴有關(guān)節(jié)不能伸直或畸形等情況的，可能是因為出血了肌腱斷裂或關(guān)節(jié)脫位、骨折等，要盡早去醫(yī)院做處理，以免延誤最佳治療時間。

　　手指挫傷后如出現(xiàn)關(guān)節(jié)不能伸直或有畸形，應(yīng)懷疑有肌腱斷裂或關(guān)節(jié)脫位及撕脫骨折。如有肌腱斷裂或撕脫骨折，宜盡早處理，根據(jù)情況采用保守治療或手術(shù)縫合;關(guān)節(jié)脫位應(yīng)找有經(jīng)驗者進行整復(fù)。

　　三、挫傷的處理步驟

　　第一步，休息(Rest)。

　　受傷后馬上休息，可以促進較快地復(fù)原，減少疼痛、出血或腫脹，以防傷勢惡化。

　　第二步，冷敷(Ice)。

　　休息15—20分鐘后須冷敷15—20分鐘，然后拿開冰塊休息5分后再敷?？墒寡苁湛s，減少腫脹、疼痛及痙攣。冷敷時皮膚的感覺有四個階段：冷→疼痛→灼熱→麻木，當(dāng)變成麻木時就可以結(jié)束冷敷。不要太早停止冷敷而轉(zhuǎn)用熱敷，傷后兩日內(nèi)每天使用冷敷至少3—4次，較嚴重傷害時建議在使用冷敷3日后、且腫脹有明顯消退時，才考慮使用熱敷。

　　第三步，加壓。

　　先用干凈敷料蓋住傷口，用手、繃帶等壓迫患處，可減緩傷勢惡化。包扎時，從傷處幾寸之下開始往上包，大約以一半左右做螺旋狀重疊，以平均且稍加壓力的方式逐漸包上，但經(jīng)傷處時要松些，保證傷肢血液循環(huán)暢通。觀察露出腳趾或手指的顏色，若有疼痛、皮膚變色、麻痹、刺痛等癥狀，表示包得太緊，應(yīng)解開重包。

　　第四步，抬高(Elevation)。

　　把傷處抬高于患者心臟高度，可以止血止腫。如果懷疑有骨折，應(yīng)先將傷處用夾板固定后再抬高。

　　按摩前首先應(yīng)排除骨折或韌帶斷裂的可能，方可進行手法治療，且受傷初期手法力度宜輕柔。按摩前先用溫水浸泡下。

　　手部按摩療法

　　1.患者伸出傷手，掌心向下，術(shù)者一手托其手腕，另一手拇、食指捏住受傷指關(guān)節(jié)的內(nèi)外側(cè)，然后做輕柔的揉捻，待疼痛減輕后，再稍微加重力量揉捻2分鐘。

　　2.術(shù)者一手握住其傷手手腕，另一手的拇、食指夾住傷指指端，然后兩手相反方向用力，牽拉拔伸受傷關(guān)節(jié)約持續(xù)牽拉1分鐘。

　　3.術(shù)者一手拇、食指捏住受傷關(guān)節(jié)的近掌端，另一手的拇、食指上下捏住傷指指端，然后做輕微的左右搖動和順時針、逆時針的旋轉(zhuǎn)活動各15～20次。完畢后兩手再反向用力，拔伸牽拉受傷關(guān)節(jié)，并在持續(xù)牽拉的同時使該關(guān)節(jié)被動地做屈指、伸指活動各15次。

　　4.再用稍重的捻法在受傷關(guān)節(jié)的周圍操作2分鐘，以局部略有熱感為宜。

　　手部護理5大妙招

　　1、勤抹護手霜

　　每次洗手后，把雙手徹底擦干，再抹護手霜，可以在辦公窒、家中的廚房、衛(wèi)生間等地方都放上護手霜，洗手后馬上涂抹。

　　2、秋冬改用多脂香皂洗手

　　盡量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾擦干，涂上護手霜。

　　3、磨砂膏也是護手的好幫手

　　大家皮膚處于比較干燥的情況下，建議大家用溫度正好的水中用磨砂膏進行按摩大約十分鐘，皮膚會變的比以前好。

　　4、皮膚需要酸性保護

　　每天一次擦干手，然后在食醋中蘸一下，可以使皮膚表面形成一層酸性保護膜，對手的保護作用很好。

　　打字、彈琴或用手指在桌面上輕輕敲打有助于促進雙手的血液循環(huán)，同樣的方法，也適用于凍瘡的治療。

　　5、周末特殊護理

　　利用周末做一做手部特殊護理，是養(yǎng)護的好方法。晚上睡覺前，將雙手放在熱水中浸泡20分鐘，然后進行10～20分鐘的按摩，加速血液循環(huán)，促進皮脂腺分泌，再將潤手霜或乳液放在微波爐內(nèi)，用低度微微加熱，涂在雙手上，戴上薄棉手套睡覺。第二天旱晨，雙手會變得非常柔潤光滑，每周做一次這樣的護理，手部的皮膚會得到大大的改善。