體育鍛煉對文化學(xué)習(xí)有什么作用

體育鍛煉對文化學(xué)習(xí)有什么作用

　　有人問，在現(xiàn)在的人才市場上，競爭激烈的大環(huán)境下，拼到最后到底靠的是什么?答案自然是眾說紛紜。身體是革命的本錢，沒有一個(gè)良好的的體魄如何在這個(gè)社會(huì)上立足。你知道在學(xué)好文化學(xué)習(xí)的前提是什么嗎?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下吧。

　　體育鍛煉對文化學(xué)習(xí)有什么作用?

　　體育鍛煉可以使學(xué)生保持充分的學(xué)習(xí)精力

　　什么是適宜合理的體育鍛煉?從理論上講：時(shí)間不太長也不太短，符合學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)，進(jìn)而達(dá)到提高學(xué)生身體素質(zhì)的一系列練習(xí)就是適宜、合理的體育鍛煉。具體而言就是根據(jù)學(xué)校體育的目的要求，在早晨、課間和課外體育活動(dòng)中，將學(xué)生組織起來，由體育教師及班主任進(jìn)行必要的指導(dǎo)和監(jiān)督，有計(jì)劃地安排學(xué)生進(jìn)行一些有益于身心健康的體育活動(dòng)。(如：小型的體育比賽，踢鍵子、打乒乓球、羽毛球等等)使學(xué)生鍛煉后具有充沛的精力投入學(xué)習(xí)，相反，如果中小學(xué)生缺乏必要的體育鍛煉，則必定影響他們的體質(zhì)健康，進(jìn)而影響他們的學(xué)習(xí)效率，其后果是嚴(yán)重的。

　　大家都知道，學(xué)生的學(xué)習(xí)成績與學(xué)生精力有密切的關(guān)系，從總體上看，學(xué)習(xí)精力越充沛學(xué)習(xí)成績相對越好。我們根據(jù)學(xué)生的日常情況，在正常授課下，督促、引導(dǎo)學(xué)生早操和課外活動(dòng)進(jìn)行1小時(shí)的身體素質(zhì)練習(xí)，確保一年一度的身體素質(zhì)測試取得優(yōu)異成績。實(shí)踐證明，這種較為適時(shí)，合理的體育鍛煉，可以保持學(xué)生以充分的精力投入學(xué)習(xí)。這在對十中初一、初二各抽2個(gè)班學(xué)生進(jìn)行抽樣調(diào)查中，得到了證明。

　　體育成績與文化成績呈正相關(guān)

　　適宜的體育鍛煉，可以保持充沛的學(xué)習(xí)精力，這是不爭的事實(shí)。但適宜的體育鍛煉，到底與文化成績之間存在一種什么關(guān)系呢?為此，我們對學(xué)生的文化成績與體育成績作了抽樣調(diào)查，從結(jié)果不難看出：文化學(xué)習(xí)成績與體育成績兩者相促進(jìn)是普遍現(xiàn)象，而文化學(xué)習(xí)成績好，體育成績差則是個(gè)別現(xiàn)象，從整體來看，體育成績愈好，文化學(xué)習(xí)成績相對也愈好。文化學(xué)習(xí)成績達(dá)到優(yōu)秀和良好的中學(xué)生，體育成績在良好以上的占一半左右。

　　集體鍛煉可創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍

　　集體鍛煉可以培養(yǎng)良好的團(tuán)隊(duì)精神，為文化學(xué)習(xí)創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍。在學(xué)校里，團(tuán)隊(duì)通常是以班級及體育興趣小組為單位，在體育鍛煉過程中以此單位進(jìn)行學(xué)習(xí)活動(dòng)的。讓學(xué)生體驗(yàn)集體生活的樂趣，集體對學(xué)生的成長與學(xué)習(xí)起著至關(guān)重要的作用。體育鍛煉給大多數(shù)學(xué)生營造一種集體學(xué)習(xí)的環(huán)境，使學(xué)生在體育鍛煉中培養(yǎng)一種相互幫助、關(guān)心集體、熱愛集體和團(tuán)結(jié)向上的思想品質(zhì)。這種團(tuán)隊(duì)精神一旦形成，就能激發(fā)學(xué)生在科學(xué)文化知識學(xué)習(xí)中團(tuán)結(jié)互動(dòng)、積極向上、頑強(qiáng)拼搏的精神。

　　體育鍛煉可為努力學(xué)習(xí)奠定思想基礎(chǔ)

　　體育鍛煉可以培養(yǎng)學(xué)生具有堅(jiān)強(qiáng)的意志，是指促進(jìn)學(xué)生形成自覺性、果斷性、自制性和堅(jiān)韌性等優(yōu)良的意志品質(zhì)，為提高文化成績打下堅(jiān)實(shí)的思想基礎(chǔ)。體育鍛煉是艱苦的，運(yùn)動(dòng)場上的競爭是激烈的也是快樂的，它既是身體素質(zhì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的較量，又是意志品質(zhì)的磨煉。學(xué)生具備不怕艱苦，不怕挫折，不達(dá)到目的誓不罷休的良好意志品質(zhì)，就能較好地克服文化學(xué)習(xí)中的各種困難。

　　體育鍛煉可提高智力水平、促進(jìn)大腦發(fā)育改善大腦功能

　　體育鍛煉對促進(jìn)腦的生長發(fā)育，改善大腦的功能有著積極作用，經(jīng)常參加鍛煉的人，大腦神經(jīng)的反應(yīng)速度較快，大腦皮層的分析和綜合能力較強(qiáng)。體育運(yùn)動(dòng)耗氧量大，經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)，可以增加血液中輸送氧氣的血紅蛋白和紅血球的含量，使大腦獲得更多的氧氣。因此，經(jīng)常參加體育鍛煉，可以促進(jìn)大腦的發(fā)育和改善大腦的功能，為學(xué)生的文化學(xué)習(xí)創(chuàng)制良好的生理?xiàng)l件。

　　目前，仍有少數(shù)老師和家長認(rèn)為，體育成績好的學(xué)生學(xué)習(xí)成績都較差，意思是說體育會(huì)影響學(xué)習(xí)成績的提高。無怪乎，許多體育老師都感嘆，許多家長希望孩子身體好，但是又舍不得讓孩子到運(yùn)動(dòng)場上活動(dòng)。現(xiàn)實(shí)情況是，在這種觀點(diǎn)的指導(dǎo)下，為了不影響學(xué)習(xí)成績的提高，有些學(xué)校占用體育課、擠體育活動(dòng)時(shí)間，甚至不開畢業(yè)班體育課，我認(rèn)為這種指導(dǎo)思想和具體做法是極端錯(cuò)誤的，也是極為有害的。因?yàn)?，這樣不僅會(huì)影響學(xué)生的體育成績和身體素質(zhì)發(fā)展，同時(shí)也會(huì)妨礙學(xué)生學(xué)習(xí)成績的提高。事實(shí)上，體育運(yùn)動(dòng)并不會(huì)和學(xué)習(xí)發(fā)生沖突。以我自己從教經(jīng)驗(yàn)證明，鍛煉不會(huì)影響學(xué)習(xí)，而且運(yùn)動(dòng)后精力更加充沛。我堅(jiān)持帶學(xué)生鍛煉，每逢季節(jié)更替，學(xué)生很少感冒，體質(zhì)普遍較好，而那些不愛體育鍛煉、體質(zhì)差、經(jīng)常生病的學(xué)生，才會(huì)影響學(xué)習(xí)。