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常見的極限運動有哪些

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常見的極限運動有哪些

  極限運動的興起,是人們逐步離開傳統(tǒng)的體育場,走向荒野,縱情于山水之間,向大自然尋求人類生存的本質意義。那么大家了解哪些常見的極限運動呢?跟著學習啦小編一起來看看吧。

  常見的極限運動

  1、輪滑運動

  輪滑運動俗稱“滑旱冰”,是用腳蹬四輪特制鞋在堅實平坦的地面上滑行的一種極限運動,包括速度輪滑、花樣輪滑和輪滑球以及單排輪滑和雙排輪滑。輪滑運動可以鍛煉身體、增強體質、消除疲勞和調節(jié)精神。

  1863年被美國人詹姆士.普利普頓所發(fā)明,過后迅速的傳入歐洲和世界各地,在歐美國家開展較普遍,已發(fā)展為競賽項目。在輪滑場上舉行的輪滑項目就是花樣輪滑。速滑可以分為公路賽和場地賽兩種。

  2、BMX

  我們所講的B仔的正確名字是BMX,全名是BICYCLE MOTOCROSS(自行車越野)。它是在70年代中后期在美國興起的一種自行車越野的一種極限運動。

  這項運動非常快的在青年人中流行起來,到了80年代中期大多數(shù)的年輕人深受滑板文化的影響,覺得只在泥地里比賽太過于單一了。于是開始把BMX拿到平地上,滑板的場地里玩,而且玩的花式比滑板更多,跳得更加高,更加刺激了。它的名字也變成了BMX FREESTYLE(自由式BMX自行車)。

  3、蹦極

  人類在與自然的融合的過程中,借助于現(xiàn)代高科技手段、最大限度地發(fā)揮自我身心潛能, 向自身挑戰(zhàn)的娛樂體育項目。除了追求競技體育超越生理極限的 “更高、更快和更強”之外,她更加強調參與和勇敢精神、在跨越 。

  極限運動的好處

  1、學習極限運動就要有很強的獨立能力,要早早學會自立。

  2、學習極限運動可以培養(yǎng)人的綜合能力。

  3、學習極限運動有利于對大腦開發(fā),技巧和體能缺一不可的極限運動可以充分開發(fā)人的大腦,讓參與極限運動的孩子變得更加的聰明。

  4、極限運動可以鍛煉人的不服輸?shù)木瘛?/p>

  極限運動的壞處

  過早劇烈運動影響長高經常參加體育鍛煉有助于長高。因為體育鍛煉可以加快全身血液循環(huán),改善肌肉和骨骼系統(tǒng)的營養(yǎng)。體育鍛煉能刺激腦垂體分泌生長激素。這些都是會加速孩子的生長發(fā)育。但有必要提出的是:孩子過早從事劇烈運動亦會影響長高。這主要是因為過多的體力消耗會影響骨骼和肌肉的營養(yǎng)供給,若再加上營養(yǎng)供給不足,就會嚴重影響身體的正常生長發(fā)育和身高的增長。同時孩子過于早地參加劇烈運動還可能會抑制生長激素的分泌,從而影響孩子長高。

  所以運動項目的選擇是比較重要的,過于激烈的運動不僅帶給身心上面的傷害,之后還會嚴重的產生恐懼,對于身體發(fā)育期間的孩子來說,骨骼肌肉的營養(yǎng)共給都是非常重要的,如果做了過于極限的運動,對于身體的發(fā)育并不好,建議平時做點有氧運動就可以了。
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1.什么是極限運動

2.最刺激的極限運動有哪些

3.極限運動有哪些注意事項

4.戶外運動有哪些常見分類

5.刺激的戶外運動

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