打羽毛球的技巧：接發(fā)球入門技巧
雖然發(fā)球的一方處于主動位置，而我方處于被動位置，但是沒有關(guān)系，如果把接發(fā)球練好，也能將被動狀態(tài)轉(zhuǎn)化為主動狀態(tài)!接發(fā)球是羽毛球運(yùn)動的一項(xiàng)重要基本技術(shù)。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的打羽毛球的技巧：接發(fā)球入門技巧，歡迎閱讀。
打羽毛球的技巧一：接發(fā)球的準(zhǔn)備姿勢(以右手持拍為列)
準(zhǔn)備接發(fā)球時(shí)，上肢持拍手握拍垂直置于體側(cè)，影響接上手高球或是平射球的揮臂速度。接發(fā)球時(shí)，持拍手應(yīng)放松握拍，自然屈肘舉至體前，使球拍置于身體中部位置，拍頭略靠左，這樣的上肢接發(fā)球姿勢，便于接發(fā)各個(gè)方向的來球。
打羽毛球的技巧二：接發(fā)球的站位(以右手持拍為列)
接發(fā)球的站位很重要，雙腳后跟同時(shí)著地，八字腳直立，身體重心在兩腿之間，不利于突然的起動加移動速度。因?yàn)槟_跟著地，身體重心自然后移，當(dāng)向前或是向后起動時(shí)，身體重心必須先移至前腳或是后腳上，才能蹬地起動，這樣會影響起動和移動的速度。羽毛球運(yùn)動的快速特點(diǎn)，要求在接發(fā)球準(zhǔn)備時(shí)，下肢膝蓋部位要稍有一定的彎曲，左腳全腳掌著地(包括后跟)，右腳后跟提起，右腳尖點(diǎn)地，這種準(zhǔn)備姿勢，便于身體迅速向前場或是向后場蹬地起動移動。
1、單打接發(fā)球站位
站在離前發(fā)球線約1.5米處，在右區(qū)時(shí)應(yīng)站在靠近中線的位置。站位過前，不利于接發(fā)后場球區(qū)域的球。 站位過后，不利于接發(fā)前場區(qū)域的球。在右接發(fā)球區(qū)接發(fā)球時(shí)，站位位置偏右，不利于接發(fā)中線位置的平射球。在左接發(fā)球區(qū)接發(fā)球時(shí)，站位位置偏左或偏右，都不利于接發(fā)相對應(yīng)區(qū)域的發(fā)球。
2、雙打接發(fā)球站位
雙打接發(fā)球站位比單打更有將就，有一般站法、搶攻站位法、穩(wěn)妥站位法和特殊站位法3種。
一般站位法：站在離中線和前發(fā)球線適當(dāng)?shù)木嚯x處。在右區(qū)時(shí)，注意不要把右區(qū)的后場靠中線區(qū)暴露出來;在左區(qū)時(shí)，注意保護(hù)頭頂區(qū)。這種站位，女隊(duì)員和一般不是搶攻打法的男隊(duì)員采用者居多。
搶攻站位法：站得離前發(fā)球線很近，前腳緊靠前發(fā)球線，且身體傾斜度較大，球拍高舉。這種站法，進(jìn)攻型打法的男隊(duì)員采用居多。
穩(wěn)妥站位法：站在離前發(fā)球線有一定距離處，身體類似單打站法。這種站法是在無法適應(yīng)對方發(fā)球情況下采用的過度站位法，一般業(yè)余選手雙打時(shí)多采用。
打羽毛球的技巧三：接發(fā)球的回球
1、單打接發(fā)球
(1)接發(fā)高遠(yuǎn)球、平高球
一般可用平高球、吊球或殺球還擊。但如對方發(fā)球后站位適中，進(jìn)攻時(shí)要注意落點(diǎn)的準(zhǔn)確性。若用殺球、吊球還擊，自己的速度要跟上;如果對方發(fā)球質(zhì)量很好就不要盲目重殺，可用高遠(yuǎn)球、平高球還擊，伺機(jī)再攻，或者用點(diǎn)殺、劈殺、劈吊下壓先抑制對方。
(2)接發(fā)網(wǎng)前球
可用平推球、放網(wǎng)前或挑高球還擊。當(dāng)對方發(fā)球過網(wǎng)較高時(shí)，要搶先上網(wǎng)撲殺。接發(fā)網(wǎng)前球的擊球點(diǎn)應(yīng)盡量搶高。
(3)接發(fā)平快球
要觀察對方的發(fā)球意圖，隨時(shí)要做好準(zhǔn)備。借用對方的發(fā)球力量快殺空檔或追身都能奏效，也可借助反彈力攔吊對角網(wǎng)前。
2、雙打接發(fā)球
(1)接發(fā)內(nèi)角位網(wǎng)前球
以撲或輕壓對方兩邊中場及發(fā)球者身體為主要攻擊點(diǎn)，配合網(wǎng)前搓、勾等其他線路。
(2)接發(fā)外角位網(wǎng)前球
除了以上打的點(diǎn)外，還可以平推對方底線兩角以調(diào)動對方一名隊(duì)員至邊角，擴(kuò)大對方另一隊(duì)員的防守范圍。
(3)接發(fā)內(nèi)角、外角位后場球
應(yīng)以發(fā)球者為攻擊點(diǎn)，力爭扣殺追身球。如啟動慢了，可用平高球打到對方底線兩角。一般發(fā)球者在后場球發(fā)出后，后退準(zhǔn)備接殺的情況居多，這時(shí)可用攔截吊球，落點(diǎn)可選擇在發(fā)球者的對角。
打羽毛球的技巧四：專家把脈
(一)雙打接發(fā)球時(shí)為什么感覺慢半拍，搶不到上手擊球?
原因：1、站位過于靠后。
2、注意力不集中，啟動速度太慢。
解決方法：1、站位靠前一點(diǎn)，接近前發(fā)球線或緊貼著前發(fā)球線。
2、對方發(fā)球時(shí)，眼睛盯著對方的拍面和手上的羽毛球，當(dāng)球離開拍面的一瞬間，右腳踝關(guān)節(jié)發(fā)力往前蹬。
(二)雙打中女選手在接發(fā)球時(shí)如何兼顧前場的同時(shí)保護(hù)后場?
解決方法：1、首先站位不能過于靠前，理想站位可以在前發(fā)球線和后發(fā)球線的中間網(wǎng)前一點(diǎn)，右邊區(qū)域接發(fā)的時(shí)候可以稍微靠近中線一點(diǎn)，防止對方發(fā)3號位。
2、注意力要集中。
(三)雙打接發(fā)球制造對方被動的幾種方法
1、接發(fā)擋網(wǎng)前兩個(gè)角，造成對方發(fā)球者第三拍被動。當(dāng)接發(fā)球員位于左區(qū)接發(fā)球時(shí)，利用正拍面將對方發(fā)的網(wǎng)前球輕輕撥到對方右邊網(wǎng)前角落。當(dāng)接發(fā)球員位于右區(qū)接發(fā)球時(shí)，利用反拍面將對方發(fā)的網(wǎng)前球輕輕撥到對方左邊網(wǎng)前角落?？稍斐蓪Ψ骄W(wǎng)前隊(duì)員被動處理來球，若對方網(wǎng)前隊(duì)員回網(wǎng)前球，則可直接進(jìn)行封網(wǎng)，若對方網(wǎng)前隊(duì)員挑后場球，同伴便有機(jī)會進(jìn)攻。
2、接發(fā)球推兩腰(中場邊線處)，主要意圖是讓球越過發(fā)球選手，落在發(fā)球選手和準(zhǔn)備選手的中間，造成準(zhǔn)備選手低手擊球。
3、接發(fā)球快速推后場兩點(diǎn)，對方準(zhǔn)備選手一般站位都會在中場靠后一點(diǎn)，如果推球速度快而且到位的話，將會給對方準(zhǔn)備選手造成很大威脅，使其只能被動擊球。但切記盡量不要推斜線，一方面容易被發(fā)球選手?jǐn)r下，二方面距離太長速度會受影響。
(四)接發(fā)球訓(xùn)練方法
每次接發(fā)球200個(gè)(左右區(qū)域各100個(gè))，回球落點(diǎn)可自己掌握，每周2-3次，堅(jiān)持1到2個(gè)月。
以上就是打羽毛球的技巧中的接發(fā)球入門技術(shù)。希望能夠在羽毛球道路上助各位球友一臂之力!羽毛球的技巧千變?nèi)f化，各位球友可以學(xué)以致用，總結(jié)出最適合自己的打球套路，積極備戰(zhàn)，在羽聯(lián)賽場上取得優(yōu)異的成績，捍衛(wèi)屬于你們集體的榮譽(yù)!
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