如何打好羽毛球單打

如何打好羽毛球單打

　　要打好羽毛球就要長時間的訓(xùn)練羽毛球的打法，把打法練好了，才可以將羽毛球打得很出色。下面就由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下如何打好羽毛球單打，希望能幫到您。

　　羽毛球單打打法：壓后場底線

　　對羽毛球初學(xué)者來說，這是必須掌握的基本打法。它的特點是通過高球把對方拉到后場底線，使得對方回球不到位時大力扣殺或吊網(wǎng)前空擋。這種打法主要以力量制勝對方，也就是較量后場高、吊、殺技術(shù)的高低。運用這種打法首先自己的高球必須打到對方底線，同時也要有和對方進(jìn)行后場對抗的能力。

　　羽毛球單打打法：攻四方球控制落點

　　攻四方球是攻擊對方場區(qū)的4個角落，以快速和準(zhǔn)確的落點，調(diào)動對方前后左右奔跑，打亂對方陣腳，待其來不及回中心位置或回球質(zhì)量較差時，向其空當(dāng)部位發(fā)動進(jìn)攻。這種打法，要求運動員本身具有快速、靈活的步法，穩(wěn)健的防守，以及準(zhǔn)確控制落點和強有力的進(jìn)攻能力。

　　羽毛球單打打法：快拉快吊控制網(wǎng)前

　　這是最常用的一種積極主動、快速進(jìn)攻的打法。它的特點是：以進(jìn)攻性的平高球快壓對方于后場兩底角，而后突擊吊球或劈殺引對方上網(wǎng)，再迅速上網(wǎng)控制網(wǎng)前，以網(wǎng)前搓球結(jié)合推后場底線制造對方回?fù)舻睦щy，從而創(chuàng)造中后場大力扣殺的機會。它要求運動員有較全面的技術(shù)，能攻善守，步法、手法快速靈活，特別是要有較細(xì)膩的控制網(wǎng)前的技術(shù)。學(xué)習(xí)者通常在掌握了較全面的技術(shù)后使用。

　　羽毛球單打打法：后場下壓，上網(wǎng)搓、推

　　這種打法的特點是在后場通過下壓擊球(扣殺、劈殺或吊球)的進(jìn)攻技術(shù)，快速上網(wǎng)搓或推球取得前場攻勢，使后場、前場的進(jìn)攻緊密銜接，提高攻擊的威力。

　　羽毛球單打打法：守中反攻

　　這種打法是從運動員身材較矮、但較靈活這個特點出發(fā)的。它以防御為主結(jié)合反攻(扣殺、吊球)，這里包含著讓對方多失誤、自己盡量少失誤的策略思想。怎樣才能讓對方多失誤呢?這要求自己善于控制落點、球路，調(diào)動對方在移動中勉強進(jìn)攻，急于求成出現(xiàn)失誤，或給自己制造反攻的機會。那么，怎樣又才能使自己盡量少失誤呢?這要求自己有快速靈活的步法，能在場區(qū)任何一個角落搶救來球，;守住對方的強攻;同時抓住有利的戰(zhàn)機，進(jìn)行出擊。