羽毛球正手要如何發(fā)球發(fā)球教學(xué)教案
羽毛球實(shí)踐課，正手發(fā)球的教案你有了解過吧。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹羽毛球正手發(fā)球教案的相關(guān)資料，希望對(duì)您有所幫助。
羽毛球正手發(fā)球教案
教材內(nèi)容：
羽毛球(第2次課)-------1、復(fù)習(xí)基本步法。2、新授正手發(fā)球。
一、 指導(dǎo)思想：
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想;以新課程標(biāo)準(zhǔn)為基本理念;以面向全體學(xué)生為宗旨;以發(fā)展學(xué)生專長，培養(yǎng)終身體育意識(shí)為目的，結(jié)合實(shí)際，充分利用課程資源。通過各種教學(xué)手段，讓每個(gè)學(xué)生參與其中，體驗(yàn)身體運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣。使學(xué)生身心得到全面發(fā)展，為終身體育奠定基礎(chǔ)，形成長期堅(jiān)持鍛煉的意識(shí)和能力。
二、 學(xué)情分析：
高二學(xué)生隨著年齡的增長，特別是通過高一必修內(nèi)容的學(xué)習(xí)，速度、力量和靈敏素質(zhì)有了較大的提高。在心理上，由半熟型向成熟過渡。注意力和思維能力進(jìn)一步提高。愛美怕羞，他們渴望參與運(yùn)動(dòng)。由于沒有教師的指導(dǎo)，學(xué)生對(duì)羽毛球的知識(shí)一知半解，基本技術(shù)、基本技能較差。女生的上肢力量弱。本課通過游戲，發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度。采用直觀教學(xué)、啟發(fā)誘導(dǎo)和設(shè)疑解惑，通過相互學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)和競(jìng)爭比賽，來達(dá)到本課的目標(biāo)。
三、 教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)理解正手發(fā)球的基本概念，了解正手發(fā)球在比賽中的作用。
2、技能目標(biāo)：通過教學(xué)，使70%的學(xué)生基本掌握正手發(fā)球技術(shù)。90%以上的學(xué)生掌握正確握拍的方法。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)勇敢果斷和克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
四、 場(chǎng)地器材：
羽毛球場(chǎng)地2個(gè)(或空地一塊)，多媒體一夽，教學(xué)掛圖2張，羽毛球拍、羽毛球若干。
五、 教學(xué)策略：
本課開始由隊(duì)列、比賽導(dǎo)入，準(zhǔn)備活動(dòng)持拍做操，有集中注意力，熱身運(yùn)動(dòng)，符合人體活動(dòng)規(guī)律。主要教材先直觀后思考，先模仿后練習(xí)，符合學(xué)生認(rèn)知規(guī)律。全課充分體現(xiàn)“學(xué)、思、練，汗、笑、會(huì)”的特點(diǎn)。
六、 教學(xué)重點(diǎn)：
轉(zhuǎn)體掄臂，揮拍甩腕。
難點(diǎn)：甩腕擊球。
七、 教學(xué)教法：
為了達(dá)成教學(xué)目標(biāo)，解決重點(diǎn)難點(diǎn)問題，教學(xué)中采用直觀教學(xué)和程序教學(xué)法。學(xué)法上采用自主學(xué)習(xí)、相互學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)法。
八、 教學(xué)過程：
一、 教學(xué)常規(guī)
1、體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，教師檢查出勤。
2、師生問好，宣布課的內(nèi)容，安排見習(xí)生。
二、隊(duì)列練習(xí)：
左(右)轉(zhuǎn)彎----齊步走 上課隊(duì)形：
要求：快、齊、靜
組織：四組，隊(duì)形變換如圖。
教法：各小組長指揮
要求：整齊劃一 隊(duì)伍調(diào)動(dòng)
一、游戲：快快領(lǐng)球拍。
方法：課前將拍子放發(fā)球線旁，聽到口令后，排頭迅速跑去拿一個(gè)拍子，沿邊線繞半場(chǎng)跑回，先完成的為勝。
二、球拍操八節(jié)
4X8拍 組織：四組
教法：教師講解，組長示范
要求：動(dòng)作快速
組織：同上
教法：各組自編操
要求：動(dòng)作規(guī)范
各組自編
組長領(lǐng)操
一、 復(fù)習(xí)各種步法
跨步、墊步、并步、交叉步、蹬跳步。
二、正手發(fā)球
1、握拍方法：虎口對(duì)著拍柄窄面內(nèi)側(cè)的小棱邊，拇指和食指貼在拍柄的兩個(gè)寬面上，中指、無名指和小指并攏握住拍柄，拍面與地面垂直。
2、動(dòng)作要領(lǐng)：身體左肩側(cè)對(duì)球網(wǎng)，兩腳前后分立成“丁”字形，左腳在前，右腳在后，重心落在右腳上。發(fā)球時(shí)，右手握拍向右后側(cè)舉起，肘部微屈。左手拇指、食指和中指夾住球舉在腹部右前方，松指放球，揮拍擊球，重心由右腳移向左腳。
三、6M/4換球往返跑
方法：羽毛球場(chǎng)地邊線外各放一羽毛球，學(xué)生持一球立于線外，聽到口令后跑向?qū)γ?，將手中球與邊線球相互換。如此反復(fù)，先完成者為勝。 組織：四組，
教法：1、提問：我們已經(jīng)學(xué)過哪幾種步法?2、集體聽口令練習(xí)。3、分組自主練習(xí)。
要求：積極參與
組織：先集中后分組
教法：
一、建立概念
1、 教師講解示范
2、 啟發(fā)、誘導(dǎo)
3、 分組練習(xí)揮拍
糾錯(cuò)、鼓勵(lì)
二、自主學(xué)習(xí)相互學(xué)習(xí)
教師巡視指導(dǎo)
三、探究學(xué)習(xí)(設(shè)疑：怎樣把球發(fā)得又高又遠(yuǎn)?)
四、拓展學(xué)習(xí)，教學(xué)比賽
組織：四組
教法：
1、 講解示范
2、 組織比賽
要求：
動(dòng)作靈活，注意安全 學(xué)法：
隊(duì)伍同上
思考回答
自主練習(xí)
相互交流
自我評(píng)介
學(xué)法：
1、 觀看錄像、掛圖
2、 學(xué)習(xí)思考
3、 握拍練習(xí)
4、 分散集體模仿
5、 揮拍練習(xí)
學(xué)法：
學(xué)生成四組分別立于兩個(gè)場(chǎng)地的端線外，向?qū)γ孀霭l(fā)球練習(xí)。
討論、交流、償試
1、 償試發(fā)高遠(yuǎn)球
2、 兩人一組自愿組合對(duì)打比賽
學(xué)法：
1、 認(rèn)真聽講，思考
2、 積極參與
5結(jié)束部分
一、 集體兔子舞
二、本課小結(jié)
三、收拾器材
四、師生道別 組織：二組成圓
教法：音樂中師生共同練習(xí)
要求：輕松愉快
暢談感受，相互評(píng)介 5
本課練習(xí)密度：32----35% 心率：120----140左右
本課特點(diǎn)：根據(jù)目前各校普遍存在的實(shí)際情況，羽毛球是很多學(xué)生較喜愛的項(xiàng)目之一?；炯夹g(shù)簡單易學(xué)，適合全體人群，場(chǎng)地設(shè)備簡單、攜帶方便，容易被廣大群眾所接受。因?yàn)閹熧Y原因，開設(shè)該課的較少。本課選項(xiàng)切合實(shí)際。全課采用直觀教學(xué)，程序教學(xué)法，讓學(xué)生由易到難，在接受新知識(shí)的同時(shí)，身心得到全面發(fā)展。也為今后體育高考生培養(yǎng)專長。
羽毛球比賽的設(shè)施
場(chǎng)地
羽毛球場(chǎng)呈長方形，各條線寬均為4厘米，場(chǎng)地上空12米以內(nèi)和四周4米以內(nèi)不應(yīng)有障礙物。球場(chǎng)中央網(wǎng)高1.524
米，雙打邊線處網(wǎng)高1.55米。
羽毛球場(chǎng)地標(biāo)準(zhǔn) 羽毛球場(chǎng)為一長方形場(chǎng)地，長度為13.40米，雙打場(chǎng)地寬為6.10米，單打場(chǎng)地寬為5.18米。球場(chǎng)上各條線寬均為4厘米，丈量時(shí)要從線的外沿算起。球場(chǎng)界限最好用白色、黃色或其它易于識(shí)別的顏色畫出。
按國際比賽規(guī)定，整個(gè)球場(chǎng)上空空間最低為9米，在這個(gè)高度以內(nèi)，不得有任何橫梁或其它障礙物，球場(chǎng)四周2米以內(nèi)不得有任何障礙物。任何并列的兩個(gè)球場(chǎng)之間，最少應(yīng)有2米的距離。
球場(chǎng)四周的墻壁最好為深色，不能有風(fēng)。
器材
球重4.74克~5.5克，由16根羽毛插在半球型軟木托上，球高68-78mm，直徑58-68mm，分為1-10號(hào)。球拍框總長度不超過68厘米，寬不超過23厘米，拍弦面長不超過28厘米，寬不超過22厘米。
打羽毛球的防傷技巧
關(guān)于髕骨軟化：
由于羽毛球運(yùn)動(dòng)急轉(zhuǎn)急停較多，膝關(guān)節(jié)反復(fù)屈伸、扭轉(zhuǎn)，使關(guān)節(jié)面不斷相互撞擊、摩擦，時(shí)間長了就引起了磨損性損傷。髕骨軟化癥患者自覺膝痛或膝疲軟無力，以上下樓梯最為明顯，尤以下樓最困難。休息后癥狀消失，活動(dòng)則加重。運(yùn)動(dòng)員于半蹲位起跳過猛時(shí)有膝痛或膝軟。判斷方法：坐在床上，雙腿伸直并放松，用大拇指按壓膝蓋骨下側(cè)軟骨位置，如有疼痛感即為髕骨軟化。2、初期治療方法也既最有效的治療方法：就是加強(qiáng)膝蓋周圍肌肉也即股四頭肌的肌肉力量，方法：我嘗試過的最主要也是最有效的鍛煉方法就是靜蹲，也就是蹲馬步。兩腿分開，兩腳之間的距離比肩膀稍寬，身體保持直立位，不能向前傾，此時(shí)雙膝開始彎曲下蹲。下蹲時(shí)要避開膝蓋疼痛的角度，開始如果感覺很費(fèi)力的話，可以背靠在墻上，這樣既可以保持身體挺直，也可以減少腿部受力。蹲到不能堅(jiān)持為止，休息一分鐘然后繼續(xù)，每次堅(jiān)持半小時(shí)，每天一次。
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