初學(xué)者打羽毛球教學(xué)視頻

初學(xué)者打羽毛球教學(xué)視頻

　　對于許多初學(xué)者來說，打羽毛球有一定的難度，怎樣才能去打好羽毛球呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享初學(xué)者打羽毛球教學(xué)視頻，希望對您有所幫助。

　　初學(xué)者打羽毛球教學(xué)視頻

　　初學(xué)者打羽毛球技巧

　　最開始打球的時(shí)候，拍子我推薦的話我會推薦訓(xùn)練拍，因?yàn)橛?xùn)練拍輕盈，磅數(shù)也可以拉得高，最主要的是輕，不傷手，而且便宜最貴的也就幾百塊。一開始學(xué)球我就是用訓(xùn)練拍的，然后再用低端的糖水拍，確定打法后，再買適合自己的球拍吧。

　　拍子說完了，就來說說怎樣去練習(xí)把，最開始的時(shí)候要練習(xí)正確的握拍方式，詳情可以去網(wǎng)上看看視頻，三言兩語很難描述，最開始，可能不太習(xí)慣，但是正確的握拍比不正確的握拍優(yōu)勢大很多，可以更好的控制方向，角度也會更好之類的。所以正確的握拍姿勢是很重要的。

　　握拍練習(xí)好了之后就要開始練習(xí)步伐了，步伐在這項(xiàng)運(yùn)動非常重要，可以減少很多不必要的體力損耗，也就是減少無用功。我就得步伐最重要的是回動(擊球后第一時(shí)間回中心位置)。和握拍方式一樣，步伐也是并非三言兩語就能全部介紹完，最好還是多看看視頻，尋找適合自己的方法。

　　之后就是練習(xí)揮拍了，這個(gè)必須練習(xí)好，不然打球的手會很受傷，我原來就是揮拍的時(shí)候發(fā)力不正確，弄得現(xiàn)在肩膀上有了老傷，現(xiàn)在打球一打多整個(gè)手就沒力氣了。發(fā)力還不是非常正確，現(xiàn)在我也還在練習(xí)揮拍。

　　最開始練習(xí)球的話，我建議先練習(xí)高遠(yuǎn)球，我覺得羽毛球里有很多的球都是從高遠(yuǎn)球里改變過來的，比如殺球，劈吊，而且練好高遠(yuǎn)球?qū)Πl(fā)力的掌握程度也會有所幫助。大概也就這么多了，希望對廣大新手有所幫助。