打羽毛球防扣殺的技巧

打羽毛球防扣殺的技巧

　　打羽毛球防扣殺有什么技巧，如何才能有所提高，防住對(duì)手的扣殺，如何練習(xí)，下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹關(guān)于打羽毛球防扣殺的相關(guān)資料，希望對(duì)您有所幫助。

　　打羽毛球防扣殺技巧

　　1、擋網(wǎng)。這是技術(shù)要求最高的過(guò)渡技術(shù)之一，擋球時(shí)通常不是正擊球托，而是帶有一點(diǎn)切削或滑板，讓球以比較穩(wěn)定的弧線在下落軌跡時(shí)貼網(wǎng)到達(dá)對(duì)方網(wǎng)前的場(chǎng)區(qū)。其優(yōu)點(diǎn)是限制了對(duì)方封網(wǎng)的壓迫，雙打在高質(zhì)量擋網(wǎng)后迅速趨前封網(wǎng)，迫使對(duì)方挑球，基本上能馬上從轉(zhuǎn)入進(jìn)攻狀態(tài)。這種技術(shù)較適合力量較差但技術(shù)、手感好的運(yùn)動(dòng)員使用。對(duì)對(duì)方的進(jìn)攻節(jié)奏直接進(jìn)行破壞。

　　2、平抽。面對(duì)一些落點(diǎn)不是很尖的殺球，或者突然性不強(qiáng)、質(zhì)量不好的吊球，可及時(shí)平抽過(guò)網(wǎng)。雙打中要求壓網(wǎng) 的意識(shí)一直存在，站位較前，其優(yōu)點(diǎn)是速度快，對(duì)技術(shù)、手感的要求不算太高，常常讓對(duì)手措手不及;但對(duì)自己的反應(yīng)和力量的要求較高，而且若同伴的速度、反攻意識(shí)跟不上你，很可能浪費(fèi)許多機(jī)會(huì)，不適合一快一慢的配對(duì)作為主要打法使用。

　　3、變線。這是一種意識(shí)上的強(qiáng)調(diào)，在被動(dòng)的時(shí)候多變線，尤其是防守到強(qiáng)弩之末時(shí)強(qiáng)迫自己變線，往往能逃出生天。雙打中面對(duì)對(duì)方非前后重疊站位的進(jìn)攻，多采用變線抽、挑對(duì)方的站位連線中點(diǎn)后場(chǎng)，球是以你的點(diǎn)和對(duì)方兩人站位連線的中點(diǎn)，兩點(diǎn)成一線的方向飛行

　　打羽毛球防扣殺的常見(jiàn)問(wèn)題

　　1、被動(dòng)中很想倒板變線，但球速太快做不出來(lái)，怎么辦?

　　答：在極其被動(dòng)的情況下變線，哪怕覺(jué)得很難倒板，都要從意識(shí)到動(dòng)作上繼續(xù)加快，就如步法中急停后的出腳，雖然開(kāi)始的時(shí)候覺(jué)得很難，但久而久之，就會(huì)練出掙扎的步法。

　　在最危急的情況下，我會(huì)根據(jù)自己以前的經(jīng)驗(yàn)判斷對(duì)手最可能攻我的哪個(gè)點(diǎn)，有點(diǎn)象被罰點(diǎn)球，在對(duì)方一起拍的時(shí)候，我?guī)缀跏枪伦⒁粩S準(zhǔn)備回?fù)裟骋环秶膩?lái)球(意識(shí))，并在揮拍時(shí)還不怎么確定球的飛行路線時(shí)已經(jīng)準(zhǔn)備好把該范圍內(nèi)的來(lái)球變線打出(動(dòng)作)。

　　人的生理反應(yīng)有極點(diǎn)，如果只依靠視覺(jué)反應(yīng)和動(dòng)作反應(yīng)使用變線技術(shù)，快極有限;但意識(shí)反應(yīng)卻沒(méi)什么極點(diǎn)，可以提早判斷就提早判斷，不可以的話就根據(jù)經(jīng)驗(yàn)孤注一擲了。

　　2、根據(jù)以前的經(jīng)驗(yàn)提前防守某一范圍的來(lái)球?這說(shuō)的是對(duì)對(duì)手進(jìn)攻套路的了解?還是說(shuō)這球十有八九是死了，反正把拍往這一放，運(yùn)氣好就防住了?

　　答：大家不知道經(jīng)歷過(guò)這幾種情況沒(méi)有：雙打中當(dāng)雙方運(yùn)動(dòng)員通過(guò)平抽快壓球爭(zhēng)搶主動(dòng)的時(shí)候，由相持到主被動(dòng)的轉(zhuǎn)換是非?？斓模瑑H由某一球就可以讓形勢(shì)發(fā)生轉(zhuǎn)變，這一球往往是速度、角度、落點(diǎn)出人意表，仿佛人家早知道你想打哪里而早有準(zhǔn)備了;步步緊逼卻始終久攻不下，無(wú)論自己怎樣加強(qiáng)力量加快速度對(duì)方就是能回過(guò)來(lái)，明明對(duì)方已經(jīng)左支右拙，沒(méi)什么反應(yīng)可言了，但就是死不了，有時(shí)侯甚至可以突破你的火力網(wǎng)，這些球不必很快很有力，但角度通常很刁;對(duì)方發(fā)網(wǎng)前球，你接發(fā)球，如果是搓球，對(duì)方?jīng)]等你收拍就已經(jīng)把球撲過(guò)來(lái)了，或者你想平推，對(duì)方又是第一時(shí)間就把球封殺回去了(廣州的馮建斌就是這么的一個(gè)人，在工體看唐新谷跟他拼發(fā)接發(fā)，就象看地球人跟外星人一樣)。

　　我感覺(jué)在這些球當(dāng)中，意識(shí)反應(yīng)、判斷要遠(yuǎn)比視覺(jué)反應(yīng)、動(dòng)作反應(yīng)重要;越是能跟對(duì)手在交鋒當(dāng)中或?qū)κ指鷦e人交鋒當(dāng)中摸索出他的習(xí)慣性球路，那我的意識(shí)判斷上就越能領(lǐng)先。

　　在我先前所描述的情形當(dāng)中，在最危急的情況下孤注一擲，等于是在劣勢(shì)中集中優(yōu)勢(shì)兵力，憑經(jīng)驗(yàn)料敵先機(jī)，重兵布防，反戈一擊，這個(gè)判斷準(zhǔn)確與否，基本也就決定了你會(huì)當(dāng)斯大林還是當(dāng)薩達(dá)姆了。

　　布防的位置在哪里，當(dāng)然是依靠對(duì)對(duì)手球路規(guī)律總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)，即使腦子一片空白，球拍隨便擺個(gè)位置，但這個(gè)位置也是你潛意識(shí)中感覺(jué)對(duì)手最有可能攻的位置，高手和低手?jǐn)[的位置肯定有差別，即使擺的位置差別不大，更高水平的人防范的意識(shí)也肯定會(huì)跟一般水平的人不同，這里主意識(shí)和潛意識(shí)的來(lái)源應(yīng)該是統(tǒng)一的，只是自己感覺(jué)不到而已。