關于醉拳的簡介介紹
醉拳是模仿醉漢動作的一種拳術。下面是學習啦小編為專門您整理好的:醉拳的簡介。
醉拳
這種拳打起來,很象是醉漢酒后跌跌撞撞,搖搖擺擺,但實際上是形醉意不醉,是由嚴格的武術手法、步法、身法等組成的套路。醉拳中有“太白醉酒”、“武松醉跌”、“魯智深醉打山門”、“醉八仙”等名稱。醉拳根據其不同名稱而組成不同形象、不同內容的套路,但都離不開醉形醉態(tài)的特點。醉拳由于其內容多跌撲滾翻動作,故又被認為是“地趟拳”的一種。實際上醉拳在發(fā)展過程中,吸取了“地趟拳”的底功法,從而形成了自己的風格特點。其拳經要決曰:“地龍真經利在底攻,全身臥地強固精明,伸可成曲停亦能行,屈如伏虎伸比騰龍,行停無跡伸曲潛蹤,身堅如鐵法密如繩,翻猛虎豹轉疾雛鷹,倒分前后左右分明”。
醉拳技法講究眼、手、身、腿、步的配合。眼法有視、瞧、藐、瞟;手法有點、蓋、劈、插、刁拿、采、扣;身法有挨、撞、擠、靠;腿法有勾、掛、盤、剪、提、蹬、彈、纏;步法有提、落、進、撤、碎、擊、碾、蓋等。其跌撲滾翻的內容有“鷂子翻身”、“小翻”、“拔浪子”、“單提”、“折腰提”、“鯉魚打挺”、“搶背”、“撲、虎”、“竄毛”、“盤腿跌”、“剪腿跌”、“栽碑”、“撲地蹦”、“跌叉”、“磕子”、“烏龍絞柱”等。
練習醉拳的要求
練習醉拳要求達到神傳意發(fā),手捷眼快,步碎靈活,剛柔相濟,動迅靜定,形神兼?zhèn)?。醉拳在外形上東倒西歪,醉形逼真,但要求做到拳諺所說的“形醉意不醉”,“步醉心不醉”,在跌撞,搖擺等動作中,處處暗含著閃、展、騰、挪、虛守實發(fā)、逢擊而避、乘隙而入、指動打西等武術的技擊要點。醉拳對腰腿的柔韌性、關節(jié)的靈活性、內臟的功能以及意志品質等方面要求都較高,而且通過表演能給人一種挺拔、輕盈、瀟灑的感覺。醉拳一直被列為武術表演和比賽項目,在歷次武術盛會上這個項目深受人們歡迎。
醉拳是以醉形、醉態(tài)迷惑對手,寓藏武術進攻與防守技術為一體的象形拳術。其特點是快速多變,出奇制敵。并以其獨特的觀賞價值、健身價值和實用價值,倍受習武者特別是青少年的青睞。
醉拳內涵極為豐富,僅醉拳套路即分為“醉八仙”、“太白醉酒”、“武松醉跌”及“魯智深醉打山門”等等?,F(xiàn)在流傳較廣的醉拳大體可分為二大類:一類是古老醉拳套路,偏重武術實用性;一類是現(xiàn)代醉拳套路,實出跌撲滾翻,醉形醉態(tài)的表現(xiàn)性。醉拳看似前仰后合,左歪右斜,跌跌撞撞,踉踉蹌蹌,毫無規(guī)矩可言。實則不然,武術講求的“手眼身法步精神氣力功”,在醉拳中也不例外。倘若沒有武術規(guī)矩,其又真正成了醉漢,又何處談為武術功夫?醉拳的一舉手、一投足都是嚴守醉拳規(guī)矩的,其飄逸、灑脫的動作是經過長期刻苦訓練,而體現(xiàn)的高度熟練化而已。
醉拳的類別
醉拳的手型主要有:拳(四平拳、端杯拳)、掌(柳葉掌、自然掌)、勾(五指勾)及指(灑瓶指)。手法主要有點“掐、扣、沖、劈、砸、推、摔、砍、捅等。步型有弓步、馬步、仆步、歇步、虛步、提膝步等。步法有上步、退步、提步、落步、碎步、出步、碾轉步、插步、蓋步、旋轉步、梅花步及隨形步。腿法主要有彈、蹬、踹、勾、纏、絞、掛、掃、截等。肘法有盤、頂、挑、擺、砸等。膝法有頂、撞、跪、格等。此外,醉拳的眼法、勁法、身法及樁法也頗有講究。
醉拳的功架造型多為半傾半斜,以倒非倒,以倒取勢。常在重心失勢間變化動作,來防御對方,攻擊對方。醉拳身法常以來、合、外、降、擰、轉、旋、擺和前俯、后仰等變換。勁力上通過站、帶、纏、彈等體現(xiàn)出如癡如醉、狂放不羈的風格。醉拳利用掀腳撥跟來表現(xiàn)踉蹌醉態(tài),并施展挨、撞、擠、靠等肩、胸、背、胯的技擊方法。醉拳還有“上盤百枝搖,中盤如銅鼓,下盤似生根”的說法。眼法講求迷惑對方,主要有視、瞧、瞄、瞟、癡、乜等。樁功分為靜樁和動樁等兩種。靜樁又有開立樁,馬步樁,提膝法;動樁有擰轉樁、晃擺樁等。樁功最大特點是要求腳跟撥離地面,腳掌著地。
醉拳從形態(tài)上,主要可分為斟酒、初飲、微醉、顛狂醉、爛醉及醒酒等幾種醉形、醉態(tài)。醉拳有不少是跌撲滾翻動作,如撲虎、栽碑、頭翻、側空翻、后空翻、摔盤,雙飛爺與跌、旋子轉體360度、金絞剪、鯉魚打挺、烏龍絞柱等。
醉拳的特點
醉拳的技擊特點是以醉形、醉態(tài),迷惑對手,并在技擊中要求形醉意不醉,步醉心不醉,手捷眼快,步法身變,剛柔相濟,形神合一,意氣相配,克敵制勝。實戰(zhàn)戰(zhàn)術講求虛守實發(fā),逢擊而避,乘隙而入,指東打西等。
醉拳雖然好,但要學練好醉拳并非朝夕易事。首先要有良好的武術基本功和身體素質,再有要結合醉拳本身特點進行理論學習和實踐研練,形成一個滾動良性循環(huán);學習、訓練、提高的軌跡。