網(wǎng)球接發(fā)球技術(shù)講解
網(wǎng)球接發(fā)球技術(shù)的掌握對(duì)大多數(shù)初學(xué)者來說是個(gè)難點(diǎn),以下是學(xué)習(xí)啦小編教大家的關(guān)于網(wǎng)球接發(fā)球技術(shù)講解，歡迎閱讀!
網(wǎng)球接發(fā)球技術(shù)講解：
發(fā)球與接發(fā)球一“矛”一“盾”是針鋒相對(duì)的兩項(xiàng)技術(shù)，二者對(duì)於球員贏得比賽具有同等重要的意義，球員不應(yīng)該用厚此薄彼的態(tài)度對(duì)待發(fā)球與接發(fā)球，雖然前者在聲勢(shì)上比後者要霸道許多，而後者卻沒有什麼討價(jià)、發(fā)揮的餘地。接發(fā)球者在一定程度上必須接受發(fā)球員的支配，必須在瞬間之內(nèi)精準(zhǔn)、迅速、到位地把“判斷”和“回?fù)?rdquo;這兩個(gè)環(huán)節(jié)一氣呵成，必須在夾縫中為自己爭(zhēng)求到生存的機(jī)會(huì)。儘管如此，破發(fā)也不能光指望對(duì)方雙誤或在其他情況下偶而的失誤送分給你，你必須有主動(dòng)破壞對(duì)方防線、阻止對(duì)方攻勢(shì)的意識(shí)和辦法。
我們先從判斷說起。沒有人可以預(yù)先知道對(duì)方將要把球發(fā)向哪里、發(fā)完球後又將有什麼行動(dòng)，球員水平越高發(fā)球時(shí)的隱蔽性就越好，所以接發(fā)球的判斷基本上都是靠即時(shí)的反應(yīng)。但事先的預(yù)測(cè)也並不是一點(diǎn)兒都不能做，其意義在於讓自己心裏更有數(shù)、接起球來更自信。接球員可從以下幾方面著手做一些工作：
(1)觀察發(fā)球員拋球時(shí)兩腳的前後位置，有時(shí)候初學(xué)者拋球時(shí)兩腳的連線幾乎就指明了出球的方向，但這一點(diǎn)放在高水準(zhǔn)選手身上就沒有絲毫意義了，因?yàn)樗麄円揽哭D(zhuǎn)體及手腕動(dòng)作的精妙變化可以隨心所欲地將球送到自己理想中的位置，而初學(xué)者還達(dá)不到這樣的程度;
(2)粗算一下自己在比賽中接發(fā)球失誤的概率，聰明的發(fā)球員總是能夠很快發(fā)現(xiàn)接球員都有哪些弱處、經(jīng)常會(huì)在怎樣的情況下失誤並且盯住這些打個(gè)沒完，而作為接球者則應(yīng)有充分的思想準(zhǔn)備;
(3)注意觀察發(fā)球員的某些特殊習(xí)慣，比如站位貼近底線中點(diǎn)時(shí)發(fā)出的球多是斜線還是直線，站位元靠于邊線時(shí)經(jīng)常會(huì)有哪些變化，在左區(qū)喜歡發(fā)什麼線路的球，在右區(qū)又喜歡發(fā)什麼線路的球等等，只要細(xì)心一點(diǎn)兒總不會(huì)是一無所獲的。
即時(shí)反應(yīng)的快慢很大程度上仰賴於天賦。也許習(xí)球多年後自己會(huì)感到比初學(xué)時(shí)反應(yīng)要快得多，但這種進(jìn)步的程度根據(jù)每個(gè)人先天素質(zhì)的不同是有差異也是有限度的，是熟悉了球性及掌握了擊球技巧等諸多因素?fù)诫s作用的結(jié)果。所以，接球者最需要做的事情應(yīng)是盡最大努力爭(zhēng)取把在快速反應(yīng)方面有限的潛能充分發(fā)揮出來，平時(shí)多加操練是最根本的途徑，而需注意的具體事項(xiàng)多集中在準(zhǔn)備動(dòng)作上：準(zhǔn)備時(shí)降低重心，上體前傾，重心落在前腳掌上，兩腳保持動(dòng)態(tài)的穩(wěn)定，不能死釘在地，注意力保持高度集中(絕非肌肉的高度緊張)，發(fā)球員球、拍相撞就等於發(fā)令槍響，兩隻腳應(yīng)該在槍響的同時(shí)瞪地並轉(zhuǎn)身後擺。其他提高反應(yīng)速度的好辦法是找機(jī)會(huì)多接些速度快的球以加強(qiáng)適應(yīng)能力，可讓練習(xí)夥伴站到場(chǎng)地內(nèi)靠近發(fā)球線的地方將球發(fā)過來，這樣就縮短了球的飛行距離從而相對(duì)加快了球的飛行速度。
判斷後的回?fù)魩缀跏桥c判斷同時(shí)進(jìn)行的，因?yàn)榍蛱炝?。?ldquo;回?fù)?rdquo;這一環(huán)節(jié)的可塑性比“判斷”要大得多，球員完全能夠通過改進(jìn)技術(shù)動(dòng)作來提高回?fù)羟虻馁|(zhì)量。接發(fā)球採(cǎi)用的是底線擊落地球的動(dòng)作，其特點(diǎn)是整個(gè)動(dòng)作(特別是後擺)要做得更早、更小、更精、更快、更有力度，搶點(diǎn)擊球的意識(shí)要更強(qiáng)，只有這樣才談得上下一步的控制球路、抑制對(duì)方的攻勢(shì)從而扭轉(zhuǎn)受支配的局面，變被動(dòng)為主動(dòng)。如果在接發(fā)球時(shí)球員，心發(fā)虛、手發(fā)軟、步子往後退、動(dòng)作做得又慢又粘又長(zhǎng)，那肯定是沒有好戲可唱的。技術(shù)上的細(xì)節(jié)及如何控制出球在此就不多言，參照底線擊落地球的打法即可，最重要的仍是四個(gè)字“早、小、精、快”。
還要再提一點(diǎn)的是準(zhǔn)備接發(fā)球時(shí)的站位。球員應(yīng)根據(jù)發(fā)球員所站的位置來大略地調(diào)整自己的站位。一般情況下取位於單打邊線附近、底線後半米至一米的地方就可以了(如圖418所示)，如果偏離單打邊線太遠(yuǎn)(太偏左站或太偏右站)，那麼就會(huì)給自己造成防守上的空虛。球員必須全面考慮自己的正反手分別能照顧到多大的領(lǐng)地範(fàn)圍，把防守的壓力大部分或全部交給正手或反手是不合適的，同時(shí)也不能站得離底線太遠(yuǎn)(太靠後)或站到場(chǎng)地裏面去(除非有出色的膽識(shí)及過人的技術(shù))，這與底線擊球的站位道理是一樣的。
網(wǎng)球接發(fā)球要領(lǐng):
剛剛看過2015年澳網(wǎng)精彩比賽的朋友們，一飽眼福領(lǐng)教了大牌明星的發(fā)球技術(shù)，現(xiàn)代網(wǎng)球的發(fā)球力爭(zhēng)極致發(fā)揮，球員打算每一次發(fā)球立刻得分或者給己方造成下一拍的明顯優(yōu)勢(shì)。
我們平時(shí)在業(yè)余比賽中接觸的對(duì)手同樣會(huì)發(fā)出快速大力、上旋、下旋、追身、內(nèi)外角等不同形式的發(fā)球，因此在比賽前要學(xué)會(huì)和練習(xí)全面掌握接各種發(fā)球的技術(shù)。
1，觀察對(duì)方：一方面可以觀察對(duì)手上一場(chǎng)的比賽，他的戰(zhàn)前訓(xùn)練或有條件看他的錄像;另一方面在與己方比賽前有個(gè)練球的短暫時(shí)間，雖然雙方只練習(xí)幾個(gè)發(fā)球，即可以看出對(duì)方的功底，因此要觀察，要盡快發(fā)現(xiàn)對(duì)方的特點(diǎn)、摸清對(duì)手的慣用發(fā)球套路，做到心中有數(shù)。
2，一般來球：一般的球員一發(fā)都是快速大力，因此接一發(fā)時(shí)站在端線外1-2米，是可行的，不要離端線太遠(yuǎn)，防止對(duì)方發(fā)偷襲近距離落點(diǎn)的球，此時(shí)應(yīng)該只考慮快速的轉(zhuǎn)身，迅速移動(dòng)到適合擊球的位置。
3，高手二發(fā)：有下旋、側(cè)旋或上旋等，此時(shí)可以向前站位，盡量站端線己方發(fā)球區(qū)的中位，可以左右晃動(dòng)，讓對(duì)方猶豫不決發(fā)向何處，要注意觀察對(duì)方的拍子接觸球一剎那的動(dòng)作，如果外角帶切，確實(shí)不好接，如果內(nèi)角帶切也難接，但自己要靠快速移動(dòng)，要爭(zhēng)取打上升期的球，對(duì)方有千變?nèi)f化，我方有一定之規(guī)。
4，對(duì)方較弱：如果觀察對(duì)方無力，有的球員力氣小或發(fā)球偏軟，接一發(fā)可以站在端線前接此球員的二發(fā)，甚至可以更進(jìn)一步到場(chǎng)內(nèi)。一旦發(fā)現(xiàn)對(duì)方的二發(fā)手軟了，沒有速度了，我方要抓住機(jī)會(huì)，不得遲疑迅速展開進(jìn)攻，擴(kuò)大我方的優(yōu)勢(shì)。
5，平擊發(fā)球：對(duì)非?？斓钠綋舭l(fā)球，可采用阻擋式的截?fù)?，不要做較大的引拍和隨揮。
6，肩上來球：對(duì)高于肩的來球，要快速移動(dòng)上步、爭(zhēng)取早打快打，迎上去打上升期的球。
7，半高來球：對(duì)高過頭但又達(dá)不到高壓球的來球，要采取在高處擊球的策略，拍面角度成關(guān)閉狀態(tài)對(duì)準(zhǔn)來球，哪怕是身體失去平衡，也要將球頂回去。
8，準(zhǔn)備姿勢(shì)：高手的發(fā)球，確時(shí)不好估計(jì)。但我方首先站好位，雙腿一定要彎曲，而不是彎腰，只彎腰不屈膝，起動(dòng)很困難;屈膝并前腳掌落地準(zhǔn)備隨時(shí)動(dòng)起來，眼睛盯著球的飛行方向，能爭(zhēng)取到什么速度就盡量去爭(zhēng)取。只有腳步隨時(shí)動(dòng)起來，才有可能接到球，但是如果碰到aces球，也就罷了。
9，接球心理：即使對(duì)方是大牌球星，我們也要握緊拍柄，不能有絲毫膽怯，兩軍相遇勇者勝，拍子不得發(fā)生顫動(dòng)。如果對(duì)方發(fā)球不上網(wǎng)，我方盡量把球打深;如果對(duì)方積極上網(wǎng)，我方要把球打向?qū)Ψ缴眢w下側(cè)。
10，平日訓(xùn)練：多與高手交流：不同的球速、力量、不同的旋轉(zhuǎn)和左(右)手發(fā)球等。適應(yīng)不同場(chǎng)地、硬地、土地和草地等。要分別練接不同的來球：平擊、削擊和各種旋轉(zhuǎn)發(fā)球，最關(guān)鍵是：判斷準(zhǔn)確，快速移動(dòng)。
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