網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)截?fù)舻募记山虒W(xué)

　　網(wǎng)球截?fù)羰蔷W(wǎng)球技術(shù)中的一種接球方式，它是一門比較難以掌握的技術(shù)，如果用的不好反而會(huì)成為一種累贅。網(wǎng)球截?fù)?，按照字面上的意思就是攔截?fù)羟?，就是在?duì)方打球的招式還沒出來的時(shí)候，就提前將對(duì)方的招式給破壞掉。那么網(wǎng)球截?fù)舻募记捎心男┠?

　　下定決心

　　網(wǎng)前截?fù)舻膭e名叫做敢于面對(duì)。無論你在網(wǎng)前的技術(shù)是否嫻熟，只要決定來到網(wǎng)前，就一定會(huì)有所收獲，讓對(duì)手焦躁不安，前提是你得樂意沖向前去，給截?fù)粢粋€(gè)機(jī)會(huì)。

　　如果你猶豫不決，那還是呆在底線后面好了。在你心里還沒有準(zhǔn)備好去網(wǎng)前贏得比分，并且接受被穿越的風(fēng)險(xiǎn)時(shí)，進(jìn)行截?fù)粲?xùn)練并不會(huì)有什么好的效果。沒有這樣的精神，嘗試截?fù)艉喼本褪抢速M(fèi)時(shí)間。

　　上帝給了你雙手

　　或許你很羨慕專業(yè)選手有很好的截?fù)艏记伞５篮玫臇|西通都是不穩(wěn)定且不具殺傷力的。許多具有高效截?fù)舻倪x手，都習(xí)慣于用雙手來完成反手位的截?fù)簟?/p>

　　如果你的單手截?fù)羧狈αα?，建議采用雙手截?fù)粼囋?。一但你適應(yīng)了這一技術(shù)，嘗試在雙手截?fù)舻淖詈箅A段將非持拍手放開，回到單手截?fù)舻碾S揮動(dòng)作上，你將變得信心滿滿。

　　如鬼如魅

　　如果你強(qiáng)迫自己更多的來到網(wǎng)前，一定會(huì)發(fā)生兩件事情，你會(huì)知道什么時(shí)候不應(yīng)該來到網(wǎng)前;你會(huì)精通于突然來到網(wǎng)前襲擊。

　　在業(yè)余比賽中，很多底線型選手不太注意對(duì)手的一舉一動(dòng)，只是在打自己半場內(nèi)的球，這是很重要的一個(gè)漏洞。

　　如果你在打出較深的底線球后，突然隨球上網(wǎng)，將球打到了對(duì)手的手里，也會(huì)有意想不到的美事即將發(fā)生。這會(huì)為你制造一個(gè)簡單的截?fù)簦⑶覍?duì)于你的網(wǎng)前技術(shù)來說是再好不過的。

　　別打制勝球

　　永遠(yuǎn)不要嘗試在你的第一截?fù)糁写虺鲋苿偾颍肋h(yuǎn)。你的目標(biāo)，應(yīng)該是將球打到你所能利用到的精確落點(diǎn)和角度。如果你只是剛剛進(jìn)入到發(fā)球線之內(nèi)，那只要將球推向底線就好。

　　如果你靠近球網(wǎng)，則將球打向邊線。但是請(qǐng)記住，第一截?fù)舻哪繕?biāo)，永遠(yuǎn)是為了制造一個(gè)簡單的第二截?fù)?，不怕?duì)手能夠穿越你。只要有一個(gè)有效的第一截?fù)?，得分?huì)變得很簡單。

　　將隨揮做充分

　　剛才我告訴你不要追求打出制勝球，現(xiàn)在，我要讓你嘗試凌空抽擊式截?fù)?。這聽起來似乎我要顛覆我前面的觀點(diǎn)，其實(shí)并不是這樣。

　　誰說凌空抽擊就一定要直接打出制勝球?如果你看到球在空中飛過來，瞄準(zhǔn)球的中間部位來打，隨揮比正常截?fù)舾浞忠恍┘纯?。如果你擅長打底線球，而截?fù)艏夹g(shù)差強(qiáng)人意，凌空抽擊式截?fù)魰?huì)提高你在網(wǎng)前的信心。

　　截?fù)籼舾咔虻脑E竅

　　1.控制好過頂高度，由于對(duì)方守候在網(wǎng)前，如果截?fù)籼舾咔蚋叨炔粔?，就可能給對(duì)方打高壓的機(jī)會(huì)，因此，足夠的過頂高度是進(jìn)行截?fù)籼舾咔虻那疤帷?/p>

　　2.截?fù)籼舾咔虿幌裆闲舾咔蚰菢釉诼涞睾蠹彼偾皼_，如果對(duì)方移動(dòng)速度較快，往往能夠快速轉(zhuǎn)身追到球，很多業(yè)余球員在打出一記精彩的截?fù)籼舾咔蚝?，很容易放松警惕，反而被?duì)方反擊成功。

　　所以，在截?fù)籼舾咔蚝?，要集中注意力，根?jù)挑高球的質(zhì)量和對(duì)方的回球，移動(dòng)到合琎的位置，認(rèn)真準(zhǔn)備下一拍的擊球。

　　如何提高截?fù)艏夹g(shù)

　　1.不要怕上網(wǎng)

　　網(wǎng)前技術(shù)提高后，怕的應(yīng)該是你的對(duì)手。

　　2.集中注意力

　　盯住回球隊(duì)員，爭取預(yù)判對(duì)方回球的線路，讓你截?fù)舾行判摹?/p>

　　3.不要怕穿越

　　職業(yè)比賽中上網(wǎng)者被穿越的場面都很多，你又何必在意呢?況且，對(duì)業(yè)余選手來說，打出好的穿越球比上網(wǎng)更難。

　　4.時(shí)機(jī)和站位——單打

　　單打時(shí)要注意上網(wǎng)時(shí)機(jī)的掌握，最好是強(qiáng)勁的發(fā)球或凌厲的大角度抽擊后上網(wǎng)成功幾率較大;另外，上網(wǎng)要果斷迅速，不能邊跑邊觀望猶豫，這樣很有可能你的對(duì)手會(huì)回球到你的腳下，讓你很難受。

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