網(wǎng)球肘治療方法介紹
網(wǎng)球肘的醫(yī)學(xué)名稱為肱骨外上髁炎，因網(wǎng)球運(yùn)動員易患此病而得名，你知道網(wǎng)球肘的治療方法有哪些嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹關(guān)于網(wǎng)球肘治療方法的相關(guān)資料，希望對您有所幫助。
網(wǎng)球肘治療方法
針灸治療
體針
(一)取穴
主穴：阿是穴。
配穴：手三里、尺澤。
肱骨外上髁炎
阿是穴位置：有二穴點(diǎn)：一為肱骨外上髁前緣凹陷處;一為肱骨外上髁髁體后緣凹陷處。
(二)治法
阿是穴每次二點(diǎn)均取，前者以1寸毫針成90度角直刺;后者，則從肱骨外上髁髁體正中針向腕背部，以45度角刺向髁體后緣凹陷處。如前臂旋前受限加手三里，旋后受限加尺澤。常規(guī)針法。針刺得氣后，用瀉法運(yùn)針1分鐘，留針20～30分鐘。每隔5分鐘運(yùn)針1次，亦可通以電針儀，用密波，頻率30赫茲，強(qiáng)度以患者可耐受為度。隔日1次，10次為一療程。
(三)療效評價(jià)
共治100例，結(jié)果痊愈62例，顯效21例，有效9例，無效8例，總有效率為92.0%。
穴位埋針
(一)取穴
主穴：阿是穴、小海。
配穴：曲池、手三里。
阿是穴位置：為肱骨外上髁之壓痛點(diǎn)(下同)。
(二)治法
一般僅取主穴，效不佳時加配穴。主穴消毒后，分別將皮內(nèi)針刺入皮膚，進(jìn)針后與皮面平行推進(jìn)，直至針體全部進(jìn)入皮內(nèi)，然后用膠布固定。令患者活動患肢，以無任何不適為宜。曲池、手三里，以普通毫針刺入后，于針柄套一寸長左右的艾段，點(diǎn)燃，施溫針灸20分鐘。皮內(nèi)針3～5日更換1次，3次為一療程。
(三)療效評價(jià)
共治78例，結(jié)果痊愈46例，顯效23例，有 效6例，無效3例，總有效率為96.2%
硫磺灸
(一)取穴：
主穴：阿是穴。
(二)治法
患者取正坐位，將患側(cè)肘關(guān)節(jié)擱于桌上，反覆按壓肱骨外上髁處，找到最痛點(diǎn)，以
肱骨外上髁炎
龍膽紫作一標(biāo)記。然后按部位大小選擇硫磺結(jié)晶顆粒(系采用高壓消毒過的結(jié)晶，加工成碎米粒大小)，置于阿是穴上，用火柴點(diǎn)燃后，迅速用橡皮撳滅，要求施術(shù)部位不起泡，感到刺痛為原則。一般僅治1次，如不愈，可隔3天后再按原法灸1次。在治療當(dāng)天，切勿下水，以防感染。
(三)療效評價(jià)
以上法共治療234例，89例痊愈，127例顯效，18例無效，其總有效率為92.3%。
艾灸
(一)取穴
主穴：阿是穴。
配穴：太溪。
(二)治法
分隔藥灸和隔餅灸?？扇芜x一法。
1、隔藥灸：灸藥制備。麝香1克，樟腦10克，血竭、兒茶、川烏、草烏各3克，共為細(xì)末，貯瓶備用。
用面粉加水搓成線繩狀面條，于阿是穴四周繞成直徑為1.5厘米之圓圈，將上述藥末鋪于圈內(nèi)約3～4分厚。再將純艾卷剪成1.5厘米長之艾段(艾炷)，置于藥未上點(diǎn)燃，以能耐受為度，如過分灼燙，可用鑷子夾去，另易1炷，灸3壯。太溪穴，用米粒大純艾炷作直接無瘢痕灸，亦灸3壯。上法每日1次，7次為一療程，療程間隔3天。
2、隔餅灸：灸餅制備：以白附子、生川烏、乳香、細(xì)辛、沒藥等研末，加賦形劑制成直徑3厘米、高1厘米之藥餅，餅上穿刺10數(shù)孔。
患者正坐伏案，屈肘、前臂內(nèi)收暴露阿是穴，將灸餅中心置于最痛處。將純艾制成的底面直徑2.5厘米、高1.5厘米的圓錐或圓柱狀艾炷放在餅上，點(diǎn)燃施灸。灸治過程，患者初感溫?zé)?，至熱不可?約灸后3分鐘)，可將餅夾起，下墊適量藥棉(以緩減熱量)，再將灸餅放上，艾炷燃完，隨著熱量徐減，分兩次將所墊藥棉減去。灸后皮膚可出現(xiàn)深紅暈，局部留有色素沉著或起小水泡。如有水泡可涂以龍膽紫用小塊消毒敷料包札，4～5天可結(jié)痂脫落，不留瘢痕。一般2～3天(如起水皰可5～6天)1次，3次為一療程，療程間隔1周。
皮膚針
(一)取穴
主穴：阿是穴。
配穴：手三里、曲池、少海。
(二)治法
每次取主穴和一個配穴，先用拇指在所取之穴位上進(jìn)行按揉片刻，以七星針扣刺，先用輕刺激手法，待局部有酸脹感后，加重手法，直至局部滲出大小不等之血珠，叩刺面積為直徑1厘米左右?？珒粞E，以艾條在局部作回旋灸，約灸15分鐘，以局部潮紅為度，每日1次，6次為一療程，療程間隔3日。
(三)療效評價(jià)
以上法共治35例，結(jié)果痊愈27例，顯效4例，有效3例，無效1例，總有效率為97.1%。復(fù)發(fā)再治療仍有效果。
穴位注射
(一)取穴
主穴：曲池、阿是穴。
(二)治法
藥液：強(qiáng)的松龍25毫克加1～2%普魯卡因注射液1～4毫升，搖勻。
每次任取一主穴。用注射器抽吸后，從曲池進(jìn)針0·7～1·5寸，針尖斜向肱骨外上髁，用提插手法，得氣后回抽無血，將藥注入。亦可直剌入阿是穴，針頭深剌至筋節(jié)(伸腕肌起始部)，推入藥液。出針后，活動肘關(guān)節(jié)2分鐘。6日1次，3次為一療程。
(三)療效評價(jià)
共治176例，結(jié)果，治愈148例，顯效17例，有效7例，無效4例?？傆行蕿?7.7%。
溫針
(一)取穴
主穴：阿是穴、手三里。
配穴：曲池、外關(guān)、尺澤、少海。
(二)治法
主穴每次均取，疼痛在肘外側(cè)加曲池、外關(guān);向肘內(nèi)側(cè)放射者，加另外二穴。以30號1。5～2寸毫針，快速剌入，得氣后行平補(bǔ)平瀉法。將DAJ-10型多功能艾灸儀的兩個艾墊和灸頭套在二主穴的針柄上施灸，溫度調(diào)為40～50度C。均留針30分鐘。每日1次，6次為一療程。
(三)療效評價(jià)
共治50例，痊愈32例，有效15例，無效3例，總有效率94%。
食療方法
1.仙鶴草湯
組成 仙鶴草30～40克，桑枝30克，金銀花、白芍各15～30克，片姜黃6～10克，甘草3～10克，棗10枚。
用法每日1劑，水煎服，日服2次。
功用 活血通絡(luò)，緩急止痛，消腫。
主治 網(wǎng)球肘。
2.化淤通痹湯
組成 當(dāng)歸18克，丹參30克，雞血藤21克，制乳香、制沒藥各9克，香附、延胡索各12克，透骨草30克。
用法 每日1劑，水煎服，日服2次。
功用 活血化淤，行氣通絡(luò)。
主治 血痹證(損傷后遺癥、網(wǎng)球時、肩凝癥等)。
其他方法
休息及改變活動模式
適當(dāng)?shù)男菹τ诩毙云?嚴(yán)重紅、腫、痛)特別重要，然而改變活動模式則更為重要。找出受傷的原因，然后作出相應(yīng)的改變，便可以減緩病情。研究顯示，患網(wǎng)球肘的網(wǎng)球運(yùn)動員，只需減輕訓(xùn)練強(qiáng)度及運(yùn)動，便可減低90%的病癥。
物理治療
休息、冰敷、固定、抬高及電療可以控制炎癥，使肌腱在良好的環(huán)境下愈合。
藥物
消炎類藥物可以幫助減輕疼痛及發(fā)炎情況。有些人希望快速降低痛楚，便選擇局部類固醇注射，但其實(shí)它對組織的害處不少，因此并不建議采用。
針灸推拿
針灸推拿通過針刺穴位產(chǎn)生刺激，活動肘部的肌肉，是現(xiàn)今治療網(wǎng)球肘的有效療法。缺點(diǎn)是治療周期較長，優(yōu)點(diǎn)對身體無副作用。
中醫(yī)治療
中醫(yī)認(rèn)為網(wǎng)球肘屬中醫(yī)傷筋、肘痛范疇，主要癥狀為酸脹不適、肘痛壓痛、不能持重，癥狀嚴(yán)重者，肘如插刀。痛如錐刺，即便手指伸直、伸腕、持筷、旋臂等微小動作都會牽引痛處;持重不得，握鍬、提壺、擰毛巾等動作均無法完成，且癥狀晝輕夜重，患者常因疼痛不能入睡。
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