初學(xué)網(wǎng)球視頻教程
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網(wǎng)球是一項(xiàng)通常在兩個(gè)單打球員或兩對(duì)雙打組合之間進(jìn)行的體育運(yùn)動(dòng)，作為網(wǎng)球初學(xué)者有看過相關(guān)教程視頻嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享初學(xué)網(wǎng)球視頻教程，謝謝閱覽。
初學(xué)網(wǎng)球教程
網(wǎng)球注意事項(xiàng)
發(fā)球
發(fā)球最重要的是要拋好球。有的人不是拋高了就是拋低了，其實(shí)，每個(gè)人都有最適合自己的拋球高度，最適合自己的擊球點(diǎn)，這和身高是沒關(guān)系的。當(dāng)然，高個(gè)子發(fā)球天生就有優(yōu)勢(shì)，因?yàn)樗l(fā)球點(diǎn)高。
一般來說，有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的拋球高度，你把球拍垂直舉高，比你垂直舉球拍的高度高一點(diǎn)的就是你的標(biāo)準(zhǔn)拋球高度了，只要它落下到你舉著的球拍的接近甜心的部位，就可以擊球了。
拋球一般要往球場(chǎng)里拋一點(diǎn)。拋球時(shí)另一只發(fā)球的手要成90度的往后張開，然后曲腿，跳躍，擊球。曲腿時(shí)也要腳尖著地，才好飛出去。擊球時(shí)手臂伸直擊出球。擊球時(shí)還要壓手腕。下落時(shí)，拋球的那只手可以做出環(huán)繞著腹部的動(dòng)作。這樣不會(huì)影響自己下一拍，也不會(huì)被球拍打到自己。
高壓球
高壓球也是網(wǎng)球里一個(gè)看似簡(jiǎn)單，實(shí)則不好掌握的一項(xiàng)技術(shù)。
打高壓球時(shí)，不拿拍的那只手要指著球，讓球下落時(shí)可以豎直的抓著那只球，就是讓球豎直的落在你手上。拿拍的那只手像發(fā)球一樣，90度向后張開，等球落到你的擊球點(diǎn)時(shí)拿拍的球就伸直地壓下去。記著，擊球時(shí)手要伸直。還要向外壓手腕，這樣可以使擊球時(shí)力量大些。如果是近網(wǎng)高壓球，角度要打開。如果是接近底線的高壓球，則要打深，就是也打到對(duì)方底線的位置去。這樣對(duì)自己最有利。還有一點(diǎn)非常重要的就是，面對(duì)高空中飛來的高球時(shí)，千萬別正對(duì)著球仰著往后退，一定要用交叉步指著球往后退。高壓球其實(shí)最重要不是力量，是角度。
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