網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)教學視頻

網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)教學視頻

　　發(fā)球與接發(fā)球在網(wǎng)球比賽中是具有特殊意義的，下面學習啦小編給大家分享網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)教學視頻，希望對您有所幫助。

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　　網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)介紹

　　A 穩(wěn)定情緒 心浮氣躁的情況下是很難發(fā)出一個好球的。通常的作法是：在發(fā)球的位置上做幾次深呼吸，再拍 拍球，然后站定準備發(fā)球。各人習慣不同，因而穩(wěn)定情緒的作法也各有異，但這一環(huán)節(jié)最好不要 被略掉并且盡量延續(xù)至準備動作當中去。

　　B 握拍 東方式反手或大陸式握拍。 許多網(wǎng)球初學者都喜歡用東方式正手握拍進行發(fā)球，這可能是底線擊球所留下的“后遺癥”。其 實一試便知，如果采用此種握拍在右區(qū)而且是用正常動作發(fā)球的話，球出手后十有八九會偏向外 角一側(cè)，因為手腕在自然情況下所形成的拍面就是如此的角度，若想使拍面偏向內(nèi)角則必須向內(nèi) 轉(zhuǎn)手腕，而經(jīng)常做此動作不僅相當別扭而且易使手腕受到損傷。所以在可能的情況下最好不要用 東方式正手握拍進行發(fā)球。

　　C 準備動作 眾所周知，發(fā)球要發(fā)在對角的發(fā)球區(qū)內(nèi)才算好球，發(fā)球員若站在單打右區(qū)發(fā)球，那么球應該落入 對面的A區(qū)之內(nèi)，若站在左區(qū)發(fā)球則球應落入對面的B區(qū)之內(nèi)，靠近發(fā)球線的C、D兩個角一般被稱 為內(nèi)側(cè)角，靠近邊線的E、F兩個角相應地被稱為外側(cè)角。球員在發(fā)球之前對球出手后的方向、落 點、旋轉(zhuǎn)、速度等都應做個先期的預算，盲目發(fā)球出手無疑是在浪費先發(fā)制人的好機會。 發(fā)球前具體的準備動作，雙腳自然分開站立，兩腳的連線根據(jù)球員中同的習慣可與底線相垂直， 也可以保持另外一個合適的角度;身體自然前傾;最好只持一個球，球自然著落在持球手拇指、 食指及中指三指上，無名指和小指自然屈于球的后部，切忌用力將球握在手里或捏在手里。 關于球拍相合。許多初學者喜歡拿起球、拍，走到發(fā)球位置后立即就開始拋球并揮拍擊球，仿佛 球和拍是不相關的兩樣東西，這顯然是很草率的，最好能改一改。球拍相合，不僅能夠給球員一 個集中注意力的提示，告訴自己“我要發(fā)球了”，同時也是穩(wěn)定情緒和整理思路的延續(xù)，初學者 應該養(yǎng)成此習慣。