戶外集體游戲有哪些 戶外拓展活動需要注意些什么

戶外集體游戲有哪些 戶外拓展活動需要注意些什么

　　今天學(xué)習(xí)啦小編分享幾個經(jīng)典的戶外拓展游戲，可以幫助增強團隊凝聚力和親密度。歡迎閱讀。

　　戶外集體游戲有哪些

　　電網(wǎng)—合理分工

　　項目介紹:全體隊員在規(guī)定時間內(nèi)穿過一張?zhí)摂M電網(wǎng)，過程中任何部位不得觸網(wǎng)。

　　學(xué)習(xí)目的:

　　1.培養(yǎng)學(xué)員合理計劃，有效組織，統(tǒng)一行動，親密協(xié)作的意識。

　　2.增強學(xué)員充分利用資源和對資源的配置能力。

　　3.認(rèn)識合理分工和服從組織安排的重要性。

　　信任背摔-突破本能

　　項目介紹:從1.6米的高臺向后平躺入隊友手臂組成的安全網(wǎng)中。

　　項目目的:

　　1.信任=態(tài)度+能力。

　　2.增強學(xué)員挑戰(zhàn)自我的勇氣。

　　3.發(fā)揚團隊精神,互相幫助。

　　4.通過挑戰(zhàn)懂的合理突破本能的重要意義。

　　5.感悟制度的制定和保障對完成任務(wù)的價值。

　　6.培養(yǎng)學(xué)員換位思考的意識。

　　蛟龍出海-團隊協(xié)作

　　項目介紹:所有隊員腳相鄰被綁，一起前進，先到達目的地方獲勝;

　　項目目的:

　　考驗隊員團隊所有成員協(xié)作意識。

　　有軌電車-團隊協(xié)作

　　項目介紹：所有隊員利用手中木板及繩子穿過一段沼澤地，要求不能陷入沼澤地。

　　項目目的：

　　考驗團隊的協(xié)作能力、團隊的溝通能力以及團隊隊員的默契度。

　　雷陣—創(chuàng)新思維

　　項目介紹:要求所有隊員在一個布滿地雷的未知地域，找出一條安全通道，并安全通過。

　　項目目的:

　　考驗隊員的創(chuàng)新思維及創(chuàng)新意識，以及人員分工，資源利用等.

　　戶外拓展活動需要注意些什么

　　強魄的體能的

　　首先第一步就是在決定要行走的路線的時候，前提條件都是需要一個強魄的體能的，因為這些活動都是需要很強的體力支撐的，所以這是首要必備條件。

　　豐富經(jīng)驗的人帶頭

　　然后就是需要有一個有豐富經(jīng)驗的人帶頭領(lǐng)走，如果走的這些路線有捷徑或者易走的路線話，最好選擇走這些路線，而且還要在前期適合一個符合自己的體能訓(xùn)練計劃，尤其要在耐力、力量方面逐步的增加，才為了在行走的過程中盡量減少其他方面的透支。

　　訓(xùn)練

　　最后就是很多的人也會選擇不一樣的方式來體驗戶外生活，那么在這之前需要做些什么準(zhǔn)備呢。這方面的力量可以從幾方面來進行訓(xùn)練，就是每天堅持做相應(yīng)運動方式來逐漸的加強自己的體能變化，每天可以適當(dāng)?shù)囊徊揭徊降脑黾佑?xùn)練量，切記不可一口氣猛增，或者會適得其反。

　　注意事項

　　在選擇路線的時候，要根據(jù)自己的體力情況來實行。