奧運(yùn)男子背式跳高記錄

　　跳高是奧運(yùn)會(huì)田徑項(xiàng)目里一個(gè)重要的比賽，相信大家都不陌生。那么奧運(yùn)男子背式跳高記錄是多少呢?讓學(xué)習(xí)啦小編來(lái)告訴你吧。

　　奧運(yùn)男子背式跳高記錄

　　1968年在第19屆奧運(yùn)會(huì)上，美國(guó)運(yùn)動(dòng)員福斯貝里采用了與眾不同的弧線(xiàn)助跑，背向橫桿的背越式技術(shù)，以2.24米成績(jī)一舉奪得男子跳高桂冠。他的技術(shù)使人耳目一新，從此，背越式跳高技術(shù)很快在全球風(fēng)行起來(lái)。1973年美國(guó)運(yùn)動(dòng)員斯通斯用背越式創(chuàng)造了2.30米的世界紀(jì)錄，到1976年他又把世界紀(jì)錄提高到了2.32米。特別是80年代以來(lái)，男子跳高的世界紀(jì)錄都被采用背越式技術(shù)的運(yùn)動(dòng)員一次又一次地刷新。1980年第22屆奧運(yùn)會(huì)上背越式奪走了全部男子跳高的獎(jiǎng)牌。1983年在赫爾辛基舉行的第一屆世界田徑錦標(biāo)賽上，世界第一流的跳高選手，男子38名，女子33名，全部采用了背越式技術(shù)。1983年我國(guó)運(yùn)動(dòng)員朱建華以2.37米、2.38米的成績(jī)兩破世界紀(jì)錄，1984年他又以2.39米的成績(jī)創(chuàng)造了新的世界紀(jì)錄。1988年9月8日古巴運(yùn)動(dòng)員哈維爾·索托馬約爾在西班牙薩拉曼卡進(jìn)行的國(guó)際田徑賽上，跳出了2.43米的好成績(jī)，刷新了男子跳高的世界紀(jì)錄。1986年保加利亞運(yùn)動(dòng)員科斯塔迪諾娃以2.08米的成績(jī)刷新了世界紀(jì)錄，1987年她又以2.09米的成績(jī)改寫(xiě)了女子跳高的世界紀(jì)錄。 　　1839年，加拿大人沃弗蘭德用“屈膝縱跳”的方式，跳過(guò)了1.69米的高度。1864年，英國(guó)運(yùn)動(dòng)員何奇，首先采用“跨越式”跳過(guò)了1.70米的高度。1887年身高只有1.69的美國(guó)人培基，用這種姿勢(shì)，跳了 l.93米。1895年，美國(guó)人斯維尼用“波浪式”的新技術(shù)，后來(lái)稱(chēng)為“剪式”，跳過(guò)了1.97米的高度。這個(gè)紀(jì)錄一直保持了17年。1912年2月9日，美國(guó)運(yùn)動(dòng)員霍林，用獨(dú)創(chuàng)的“滾式”，跳過(guò)了2.01米的高度.成為世界上第一個(gè)突破2米大關(guān)的人。1923年，蘇聯(lián)運(yùn)動(dòng)員伏洛佐夫，采用了當(dāng)時(shí)稱(chēng)為“騎竿式”的跳高姿勢(shì)，后來(lái)稱(chēng)為“俯臥式”。由于這種姿勢(shì)難度大，成績(jī)不高，未受到人們的重視。直到1936年，美國(guó)運(yùn)動(dòng)員阿爾布里頓，用這種姿勢(shì)創(chuàng)造了 2.07米的世界紀(jì)錄，才引起人們的注意。在以后的20年里，是“滾式”和“俯臥式”的盛行時(shí)期。到1956年，美國(guó)運(yùn)動(dòng)員杜馬斯跳過(guò)2.15米之后，俯臥式跳高才被公認(rèn)為最先進(jìn)的跳高技術(shù)。1968年，美國(guó)運(yùn)動(dòng)員福斯貝里在第19屆奧運(yùn)會(huì)上，以獨(dú)特的弧線(xiàn)助跑。背向橫竿的過(guò)竿方法，以2.24米摘取了男子跳高桂冠。當(dāng)時(shí)人們稱(chēng)為“福斯貝里式”，后稱(chēng)為“背越式”。從此，背越式跳高技術(shù)開(kāi)始盛行,現(xiàn)在大部分運(yùn)動(dòng)員使用的方法。

　　背越式跳高中易出現(xiàn)的問(wèn)題

　　(一)助跑弧線(xiàn)的曲率不當(dāng)：在學(xué)習(xí)弧線(xiàn)助跑中，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)助跑弧線(xiàn)不正確的問(wèn)題，主要會(huì)出現(xiàn)以下幾種錯(cuò)誤：錯(cuò)誤1：在助跑中，身體內(nèi)傾不是逐漸加大，而是一開(kāi)始進(jìn)入弧線(xiàn)時(shí)，身體內(nèi)傾最大，跑至最后兩步時(shí)身體反而直立起來(lái)，表現(xiàn)在助跑路線(xiàn)上有跑直線(xiàn)的不合理現(xiàn)象。錯(cuò)誤2：在助跑中，身體內(nèi)傾沒(méi)有變化，表現(xiàn)在助跑路線(xiàn)上有跑圓弧的不合理現(xiàn)象。錯(cuò)誤3：在助跑中，身體內(nèi)傾由不變大，表現(xiàn)在助跑上有繞彎的不合理現(xiàn)象。產(chǎn)生上述錯(cuò)誤的原因：學(xué)生未能掌握好弧線(xiàn)助跑的技術(shù)，形成正確的弧線(xiàn)并并依靠本體感覺(jué)來(lái)控制身體內(nèi)傾的變化。檢查錯(cuò)誤的方法：檢查學(xué)生的助跑步點(diǎn)及路線(xiàn)是否正確，可以按照弧線(xiàn)助跑的技術(shù)要求，對(duì)每一步進(jìn)行檢查，通常每一步跑進(jìn)方向的轉(zhuǎn)折(一般稱(chēng)轉(zhuǎn)折角)應(yīng)逐漸加大。主要教學(xué)手段：

　　1、運(yùn)用各種半徑弧線(xiàn)跑練習(xí)。

　　(1)直道和上、下彎道的加速跑。

　　(2)半徑為6-8米的圓圈跑、螺旋跑和“8”字跑;

　　(3)直線(xiàn)接弧線(xiàn)或直線(xiàn)切入圓圈跑。

　　2、借助器械練習(xí)教師利用長(zhǎng)的繩子連接教師和學(xué)生(學(xué)生用內(nèi)側(cè)手抓繩子的一端)?；【€(xiàn)助跑時(shí)，教師用力牽拉繩子以加大向心力，迫使學(xué)生軀干保持適當(dāng)內(nèi)傾，加強(qiáng)肌肉的本體感覺(jué)。

　　3、利用標(biāo)志物進(jìn)行弧線(xiàn)助跑練習(xí)教師利用標(biāo)志線(xiàn)或在地面上畫(huà)出前進(jìn)路線(xiàn)，要求學(xué)生沿標(biāo)志或路線(xiàn)反復(fù)練習(xí)，加強(qiáng)正確弧線(xiàn)助跑感覺(jué)。途中的大小塊可以用小木塊或海綿塊，可以放在弧線(xiàn)的一邊或兩邊都放，只放單側(cè)可以避免直線(xiàn)助跑，放兩側(cè)可以避免圓弧助跑和繞大彎助跑。

　　(二)助跑最后一步的方向不正確在背越式跳高助跑教學(xué)中，最后一步出現(xiàn)的問(wèn)題通常比較嚴(yán)重，主要會(huì)產(chǎn)生外八字的跑法，最后起跳時(shí)的正確位置應(yīng)仍然沿弧線(xiàn)方向跑進(jìn);而錯(cuò)誤技術(shù)往往造成錯(cuò)誤的起跳位置，致使最后一步的路線(xiàn)偏離了弧線(xiàn)的自然延伸，從而使下肢產(chǎn)生兩個(gè)不同方向的分離，導(dǎo)致力的分解，縣最后一步支撐中助跑速度方向偏離支撐點(diǎn)，以致無(wú)法產(chǎn)生正確的起跳，上體會(huì)過(guò)早倒向橫桿。產(chǎn)生原因：起跑前有躲桿意識(shí)或急于做背向橫桿動(dòng)作，起跳腿下意識(shí)地偏離起跳點(diǎn)。主要教學(xué)手段：

　　1.反復(fù)進(jìn)行上1-3起跳練習(xí)，強(qiáng)調(diào)最后一步上步時(shí)起跳腿的擺動(dòng)方向。

　　2.在起跳點(diǎn)放置標(biāo)志物，以控制最后一步的跑進(jìn)方向;

　　3.在起跳點(diǎn)放置適當(dāng)大小的綜墊或彈性跳板，反復(fù)進(jìn)行起跳練習(xí)，練習(xí)中強(qiáng)調(diào)跳上起跳點(diǎn)起跳;

　　4.標(biāo)出起跳點(diǎn)，反復(fù)練習(xí)。

　　(三)起跳時(shí)腳位不正背越式跳高最后一步放腳尖的方向與起跳同等重要，腳位不正確，同樣會(huì)對(duì)起造成極大的影響。通常初學(xué)者在起跳時(shí)腳尖會(huì)自然地產(chǎn)生外展，形成外八字的放腳動(dòng)作，這種放腳技術(shù)，一會(huì)造成起跳時(shí)橫向水平速度過(guò)大，產(chǎn)生沖桿現(xiàn)象;二易造成踝關(guān)節(jié)的損傷。教學(xué)手段：

　　1.上一步放腳模仿技術(shù)練習(xí)，練習(xí)中要求放腳方向要正;

　　2.行進(jìn)間沿直線(xiàn)做上1-3步起跳練習(xí)，注意強(qiáng)調(diào)沿直線(xiàn)放腳起跳;

　　3.在起跳點(diǎn)沿跑進(jìn)方向放一小墊子，要求在墊上起跳;

　　4.短程助跑彈性跳板起跳練習(xí)，在起跳點(diǎn)上放置有彈性的跳板，方向與助跑方向一致，要求踏板起跳。背越式跳高的訓(xùn)練有身體訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練、心理訓(xùn)練及恢復(fù)訓(xùn)練四方面。身體訓(xùn)練是訓(xùn)練的重要內(nèi)容之一。身體訓(xùn)練水平的發(fā)展是掌握和提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)的基礎(chǔ)，是大負(fù)荷訓(xùn)練的物質(zhì)保證，是不斷提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)的先決條件。身體訓(xùn)練有以下內(nèi)容：速度訓(xùn)練有一般速度和專(zhuān)項(xiàng)速度。一般速度30—6m反復(fù)跑、100—150m，反復(fù)跑、30—60m追逐跑;專(zhuān)項(xiàng)速度有弧線(xiàn)跑30m計(jì)時(shí)，全程助跑計(jì)時(shí)，后四步助跑計(jì)時(shí)，下坡跑接弧線(xiàn)跑20m，下坡跑度弧線(xiàn)跑20m,，快速擺臂擺腿的模仿練習(xí)，快速起跳練習(xí)。彈跳力訓(xùn)練有自然彈跳力和專(zhuān)項(xiàng)彈跳力兩種。前者的方法有各種行進(jìn)間跳躍!跨步跳、單足跳20—30m，計(jì)時(shí)、四步助跑五級(jí)跳";后者有帶助跑4—5步的跳躍，計(jì)時(shí)30—60m,跳躍及各種跳深、跳欄架、跳臺(tái)階、綜合跳等。力量訓(xùn)練有一般力量素質(zhì)訓(xùn)練和專(zhuān)項(xiàng)力量素質(zhì)訓(xùn)練兩種。前者的訓(xùn)練方法有助木舉腿、高抬腿走、實(shí)心球練習(xí)等;后者的訓(xùn)練方法有負(fù)重弓箭走、負(fù)重蹬臺(tái)階4cm，負(fù)重半蹲起、及利用其他器械練后群肌、小肌群力量。協(xié)調(diào)性訓(xùn)練有各種體操技巧練習(xí)，各種繞欄、跨欄跑，各種球類(lèi)運(yùn)動(dòng)等均能提高運(yùn)動(dòng)員的靈敏和協(xié)調(diào)能力。技術(shù)訓(xùn)練跳高技術(shù)是影響運(yùn)動(dòng)成績(jī)的最重要因素。只有掌握合理的技術(shù)，才能充分發(fā)揮運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)的潛力，取得好成績(jī)。技術(shù)訓(xùn)練在教學(xué)和訓(xùn)練中反復(fù)進(jìn)行，技術(shù)訓(xùn)練中應(yīng)包括學(xué)習(xí)掌握跳高的基本技術(shù)和一些主要環(huán)節(jié)的動(dòng)作，但應(yīng)側(cè)重于進(jìn)一步改進(jìn)技術(shù)細(xì)節(jié)，不斷完善整個(gè)技術(shù)的節(jié)秦，提高技術(shù)水平。在訓(xùn)練中應(yīng)采用簡(jiǎn)化的練習(xí)和專(zhuān)門(mén)輔助手段，各個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)分別練習(xí)，逐一改進(jìn)，并進(jìn)行大量的完整技術(shù)練習(xí)，進(jìn)一步增強(qiáng)肌肉感覺(jué)和體會(huì)技術(shù)動(dòng)作。只有不斷地在突破某些技術(shù)環(huán)節(jié)的基礎(chǔ)上，再進(jìn)行完整的技術(shù)訓(xùn)練才能提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)。在技術(shù)訓(xùn)練時(shí)，更強(qiáng)調(diào)根據(jù)運(yùn)動(dòng)員個(gè)人特點(diǎn)在技術(shù)細(xì)節(jié)上有所創(chuàng)新，如：對(duì)彈跳力好的運(yùn)動(dòng)員要求多練跳躍，發(fā)揮自己的長(zhǎng)處;對(duì)有一定基礎(chǔ)的運(yùn)動(dòng)員強(qiáng)調(diào)大強(qiáng)度，時(shí)間短而有效的訓(xùn)練方法。心理訓(xùn)練在激烈的比賽中，運(yùn)動(dòng)員的心理狀態(tài)直接影響比賽成績(jī)。只有良好的心理素質(zhì)才能保持最佳競(jìng)技狀態(tài)。心理訓(xùn)練有感知覺(jué)訓(xùn)練、表象訓(xùn)練、集中注意力訓(xùn)練、意志訓(xùn)練、自信心培養(yǎng)五種。在訓(xùn)練中不僅要與身體訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練有機(jī)結(jié)合起來(lái)，還必須因人而異地運(yùn)用不同的方法，循序漸進(jìn)地提高心理訓(xùn)練水平，逐漸培養(yǎng)和形成良好的個(gè)性心理品質(zhì)?；謴?fù)訓(xùn)練隨著運(yùn)動(dòng)員水平的不斷提高，優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的負(fù)荷越來(lái)越大，故恢復(fù)過(guò)程也顯得十分重要。主要的恢復(fù)訓(xùn)練方法有：教育學(xué)手段與方法，醫(yī)學(xué)生物學(xué)恢復(fù)手段，心理恢復(fù)的手段和方法，同時(shí)應(yīng)對(duì)恢復(fù)訓(xùn)練的水平進(jìn)行必要的測(cè)定。