泰拳高位掃踢腿動(dòng)作教學(xué)
泰拳的高位掃踢腿一般用于使用低掃踢削弱對(duì)方戰(zhàn)斗力后，尋找戰(zhàn)機(jī)去突然重踢對(duì)方的 頭部，太陽(yáng)穴，面部或頸部等致命要害處。它的效果立竿見影，是一擂臺(tái)絕殺技。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹一下泰拳高位掃踢腿動(dòng)作教學(xué)，歡迎學(xué)習(xí)。
泰拳高位掃踢腿動(dòng)作教學(xué)
【高位掃踢腿動(dòng)作要領(lǐng)】
由格斗姿勢(shì)開始。
左腳迅速向前移步貼近對(duì)手，右手向前伸出干擾對(duì)方，準(zhǔn)備攻出右高位掃踢。
將支撐腳外轉(zhuǎn)，并且迅速轉(zhuǎn)腰以帶動(dòng)右腳向前方橫掃踢出，此時(shí)右臂須有后拽(也可以理解成為 后拉和后甩)的動(dòng)作，用以強(qiáng)化腿上的打擊力度，右腳踢擊目標(biāo)是對(duì)方太陽(yáng)穴或頸部等致命要害處。高位掃踢需要果斷，迅速，強(qiáng)勁的踢出。
【高位掃踢腿輔助訓(xùn)練】
可通過(guò)向前快速重踢腳靶來(lái)訓(xùn)練高位重踢的準(zhǔn)確性，最大殺傷力與快速度，但需要結(jié)合向前移步來(lái)進(jìn)行重踢練習(xí)。并且左右兩腿輪流練習(xí)，用來(lái)全面發(fā)展自己。另外，也可以通過(guò)快速重踢沙包來(lái)強(qiáng)化高位重踢的攻擊力與進(jìn)一步磨練殺傷力。
【高位掃踢腿果斷重踢敵方頭，頸部】
在敵方出拳攻擊后收手的瞬間或者后收腿時(shí)，果斷出右腳去快速重踢其頭部(或頸部)要害處。
【高位掃踢腿動(dòng)作要求】
1.高位重踢的起動(dòng)要快，須在低位腿擊的引導(dǎo)下去突然強(qiáng)攻對(duì)方上盤空當(dāng)處;或者是在對(duì)方攻擊后落空時(shí)迅速起腿去搶攻其上盤空當(dāng)處，更可于對(duì)方失去平衡時(shí)進(jìn)行快速搶攻，一舉擊潰對(duì)手。
2.要想踢得高及踢得流暢，就必須先將支撐腳外展，以利于攻擊腿快速踢出。
3.踢中的同時(shí)，另一側(cè)的手臂需要進(jìn)行良好的防護(hù)，用以抵御對(duì)方任何可能的拳擊，膝撞等反擊手段。
泰拳低掃踢的實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用技術(shù)教學(xué)
(1)集中攻擊
著名拳師通拜戰(zhàn)勝對(duì)手的絕招在于：專門攻擊膝關(guān)節(jié)及足踝一段部位。腿成弧形踢向目標(biāo)—腿側(cè)——而無(wú)需瞄準(zhǔn)固定焦點(diǎn)，只要接連出腿，角度由下向上或自上砸下均可，唯不過(guò)膝位。常見低掃腿，僅一兩招過(guò)只想破壞對(duì)手的平衡。通拜腿踢特別之處;在于不論對(duì)于失勢(shì)與否，仍不斷施以局步攻擊，目的在于破壞其腿力，使對(duì)手根本站立不穩(wěn)。
(2)走馬出腿
發(fā)動(dòng)低掃踢時(shí)，必須走馬移位，以沖力帶動(dòng)腰腿增勁，同時(shí)調(diào)校距離，使腿招準(zhǔn)確，勁力集中。一招低掃之效能，乃基于發(fā)腿者之動(dòng)馬速度、入位角度和腿招力度。
(3)掩目取意
擅用低掃拳師，常先用手法虛掩，分散敵注意力，始行施踢，使敵上下不能兼顧。手部動(dòng)作，有虛拳、掌按、推壓等，目的在干擾敵方視野，令之下盤在無(wú)意識(shí)下中腿，效力倍加。
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