臺(tái)球三種基礎(chǔ)發(fā)力方式是什么
臺(tái)球三種基礎(chǔ)發(fā)力方式是什么
剛學(xué)臺(tái)球的你，是不是偶爾也為如何正確發(fā)力、如何發(fā)力而煩惱?打臺(tái)球時(shí)，臺(tái)球持桿手小臂肌肉要放松，肘關(guān)節(jié)和腕關(guān)節(jié)也要放松，握桿不能死，手指也要放松。臺(tái)球的發(fā)力在大多數(shù)情況下是不使勁的，因?yàn)榇蚺_(tái)球使的是巧勁，而不是蠻力。
臺(tái)球三種基礎(chǔ)發(fā)力方式
推
“推”，對(duì)于許多的初學(xué)者來說所發(fā)的都是這種力，而高手在用推的時(shí)候，往往由于擊點(diǎn)不同和推力的快緩而表現(xiàn)出的功力，則令人嘆服。“推”，大體上是用小臂帶動(dòng)手腕，手腕順勢推出。戴維斯先生曾經(jīng)在他的講座中指出：盡量用底部推和早發(fā)力還有中高頓桿去代替普通推桿是比較明智的選擇。
打
“打”，大體上是小臂帶動(dòng)手腕，手腕沖在前面，手腕的速度要快于小臂的速度，桿頭的速度要快于母球的速度。不管桿出的深淺，桿頭的尾勁都不能“飄”和“散”。這里強(qiáng)調(diào)的是腕力，一個(gè)不善于使用腕力的球手，永遠(yuǎn)都是普通球手。這個(gè)腕力發(fā)桿的手法和怎樣在桿和桿頭上所表現(xiàn)出來的具體辦法，以及怎樣把它練習(xí)的盡善盡美都是一環(huán)接一環(huán)的。
“打”的每一擊要做到完美，就要把力度、速度、硬度這三度協(xié)調(diào)到最佳;其中力度大部分是小臂給的，速度和硬度大部分來自于手腕和手指(只是大部分)，細(xì)微之處只能自己細(xì)心體會(huì)，小臂和手腕的配合至關(guān)重要。所以要形成“動(dòng)力定型”就要有相對(duì)穩(wěn)定的幾個(gè)環(huán)節(jié)：拉桿的長短、發(fā)力的早晚及出桿的深淺，要做好這些必須要有系統(tǒng)的、正確的針對(duì)性訓(xùn)練。
先打后推
先打后推，也可以稱其為“撮”，這種桿法是九球高手最常用的，如應(yīng)用得當(dāng)，它在強(qiáng)拉強(qiáng)塞上所表現(xiàn)出來的旋轉(zhuǎn)是隨心所欲的。這種桿法在加塞時(shí)比“打”和“推”都強(qiáng)烈，許多是加上了大臂和虎口的力量，在“撮”時(shí)手指不象“打”那樣在完成擊球時(shí)抓緊球桿。“撮”要注意的是：力量是勻加速的，要均勻加力，并且出桿越慢，硬度越強(qiáng)，穿透越完整，塞就越大，效果越好。
臺(tái)球低桿技術(shù)要領(lǐng)
1、發(fā)力要迅捷。
2、注意對(duì)球桿的延伸，也就是不要馬上抽回球桿，這樣會(huì)造成發(fā)力不充分。
3、球桿盡量放平，因?yàn)樾狈徘驐U的話，出桿擊打母球時(shí)，會(huì)造成有一部分向下的分力，從而導(dǎo)致低桿不強(qiáng)。
4、其實(shí)如果你后手不穩(wěn)的話，除非必要不要用手腕的擺動(dòng)來發(fā)力，會(huì)影響準(zhǔn)度的，應(yīng)該要多運(yùn)用小手臂的擺動(dòng)。
5、除非必要(例如遠(yuǎn)距離拉桿)，不要擊打母球的最下點(diǎn)，以減小失誤率。對(duì)于不同距離的子球，要改變不同的母球擊球點(diǎn)。
6、出桿前多擦巧粉，特別是皮頭邊緣部分，因?yàn)檎沁@部分將要觸及到母球的。還有不要使用皮頭比先角大幾圈的球桿，因?yàn)樵趽舸蚋叩蜅U時(shí)會(huì)由于先角承受不住皮頭接觸母球的反作用力從而造成滑桿、脫桿。
7、瞄球時(shí)最遠(yuǎn)點(diǎn)盡量靠近母球，不要大于0.5厘米。首先，這樣做會(huì)使你準(zhǔn)確擊打到你想擊打的母球某一部位，不會(huì)無謂下塞，有利于提高準(zhǔn)度。其次，發(fā)力會(huì)更接近你瞄球時(shí)的預(yù)期值，做到發(fā)力充分。
8、對(duì)于長距離的拉桿，要做到心中有數(shù)，因?yàn)榕_(tái)呢、特別是球的清潔與否，會(huì)直接影響到拉桿的效果。我建議不要去一些連球臺(tái)都不整理熨燙、球都不擦的球房玩球，一直去那里會(huì)造成你養(yǎng)成很多難以糾正的壞習(xí)慣，例如對(duì)球走速不熟、母球線路的錯(cuò)誤判斷等等。
臺(tái)球低桿的練習(xí)方式
1、練直球進(jìn)球，這樣會(huì)增加一個(gè)人練習(xí)的信心，將白球和目標(biāo)球分別放在5分點(diǎn)位兩邊，呈一直線，白球和目標(biāo)球相隔50公分左右，開始練習(xí)定桿進(jìn)球，中力，大力練習(xí)，在大力的情況下，目標(biāo)球進(jìn)袋準(zhǔn)，定白球穩(wěn)，就算合格了，體會(huì)記憶當(dāng)中的感覺，這樣可以練手架穩(wěn)，出桿直，再練下一步。
2、練習(xí)小力定桿，體會(huì)白球反饋給桿頭的感覺，(這是中桿和低桿的一個(gè)過渡，要點(diǎn)：用虎口位置“捏”桿，中指無名指小指輕靠著，不要“握”得滿滿的，死死的)就是用很小的力，很慢的速度將白球推出去，這樣你會(huì)發(fā)覺，用中桿的瞄點(diǎn)位置，白球會(huì)向前走一兩個(gè)球的位置，你試著將瞄點(diǎn)再低一點(diǎn)，落在白球中點(diǎn)往下一點(diǎn)，這時(shí)候白球就可以定住了，再感受一下桿頭的感覺，有一種頂著白球往前滾動(dòng)的感覺。記憶這種感覺。再練下一步。
3、體會(huì)虎口“捏”桿位置的感覺，桿送出去的時(shí)候，桿的重量會(huì)產(chǎn)生一定的慣性向前沖，這時(shí)會(huì)讓虎口位置的肌肉有一種讓桿扯著向前的感覺，這就是別人所說的隨桿給你的感覺，和跟桿，穿透力是一樣的。這時(shí)候可以練習(xí)低桿了，按練習(xí)2的方法，打中低桿，力度稍加大一點(diǎn)，收桿的時(shí)候注意留一點(diǎn)隨桿，就是讓桿往前扯著虎口走一點(diǎn)再握緊桿收回來，這樣白球可以往回旋幾個(gè)球的位置，雖然看不到明顯的停頓、回旋。這個(gè)就是小拉桿了。
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