太極八法與太極八卦的內(nèi)在關(guān)系
習(xí)拳者都知道，太極拳有太極八法和太極八卦，但是您知道這兩者之間的內(nèi)在關(guān)系嗎?太極拳作為中國傳統(tǒng)武術(shù)，其有很多地方值得我們探討，下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于：太極八法與太極八卦的內(nèi)在關(guān)系。歡迎閱讀!
太極八法與太極八卦的內(nèi)在關(guān)系
學(xué)習(xí)太極拳是個循序漸進(jìn)的過程，修煉太極拳貴在堅(jiān)持，堅(jiān)持練習(xí)太極拳能提高自身的思想境界。
太極八法與太極八卦的內(nèi)在關(guān)系一、采求乾三連
乾卦的三條連線，原為三點(diǎn)(三)的延長線。在運(yùn)用采法時，須求人體本身之上、中、下三個丹田取成垂直一線，如一根立軸，可以左右旋轉(zhuǎn)。
上丹田位于兩眼兩眉當(dāng)中的玄關(guān)竅水平往里、頭頂囪門穴垂直往下，兩者相交的90度角處。中丹田在肚臍往里、命門往前的前十分之三處。下丹田在二便當(dāng)中的會陰穴。
太極拳是一門博大精深的學(xué)問，修煉者應(yīng)該以提高自我精神境界為目的，通過練習(xí)太極拳將自己的身心回歸到大自然中。
歌曰
乾屬老陽體內(nèi)藏，三田合一下連上。
入地嚇壞地藏王，上天驚呆君玉皇。
太極拳對身法的要求是立身中正，上下一條線，全憑左右轉(zhuǎn)。太極八法中的采法，就是在立身中正的前提下，左旋或右轉(zhuǎn)，即玄關(guān)找左肩井，向左采。玄關(guān)找右肩井，向右采。
太極拳不僅有神奇的養(yǎng)生功效，其還有很強(qiáng)的實(shí)戰(zhàn)功能，無論是養(yǎng)生還是實(shí)戰(zhàn)，太極拳都是有規(guī)律可循的。
采破肘。設(shè)對方進(jìn)右肘頂我前胸時，我一側(cè)身以左前臂豎直，與擊來之肘的大臂交成十字，左大指尖對正鼻尖，以右手扶住其右手背隨以玄關(guān)找右肩井，彼必傾，跌，若以玄關(guān)找左肩井則彼必仰跌。
無論向左采或向右采，左拇指尖與鼻尖的前后關(guān)系不變，方為有效。
太極八法與太極八卦的內(nèi)在關(guān)系二、挒行坤六段
運(yùn)用騰挪挒法，要求自身的肩、肘、腕、胯、膝、足六大關(guān)節(jié)都松開。每個大關(guān)節(jié)間都要很松活，這樣運(yùn)用挒法才便利從心。
坤六段的內(nèi)在系統(tǒng)是兩眼球，兩內(nèi)腎(腰子)、兩睪丸(女子為兩乳頭)。兩眼球的開合，管兩手腕、兩腳腕。兩腰子的開合，管兩肘、兩膝。兩睪丸的開合，管兩肩、兩胯。六球開則大關(guān)節(jié)緊，六球合則大關(guān)節(jié)松，即以六球開合來操控上下肢各大關(guān)節(jié)的松與緊。
歌曰
坤屬老陰體內(nèi)長，穴球體內(nèi)動無常。
扭轉(zhuǎn)乾坤四球掌，上有兩球佐朝綱。
挒破靠。設(shè)對方進(jìn)左肩靠擊我胸部，我左手捋其左臂，右手按其左肩，隨抽提左腳以騰挪避閃，使彼靠勁落空。按照“引進(jìn)落空合即出”的法則，隨發(fā)棚手將對方發(fā)放出去(此處專指騰挪挒法)。
太極八法與太極八卦的內(nèi)在關(guān)系三、捋要離中虛
“捋要離中虛”，是指應(yīng)用太極捋手時，要求自身的中盤，即腰腹間要松活，腰間好像安裝了一盤大軸承似的，轉(zhuǎn)動十分靈活，實(shí)際是活帶脈。
只要你的眼睛從左眉梢看到右眉梢，或從右眉梢看到左眉梢，你就會感覺到帶脈在繞腰間來回旋轉(zhuǎn)，見其卦象(三)則一目了然。
歌曰
火化萬物火為離，手臂奇陽胸隙隙。
調(diào)來坎水落火濟(jì)，陰陽相濟(jì)互相依。
捋破棚。當(dāng)對方發(fā)右棚手攻擊我時，我以左手粘其肘，右手粘其腕，隨以右手食指從左眉梢劃到右眉梢，帶動腰部向右一轉(zhuǎn)，使彼棚手落空，化解來勁。
人的面部有兩道眉和鼻子、兩只眼睛，合起來是個頭朝下的“火”字(嬰兒在母腹中，火字頭朝上)。火能化萬物，所以捋可破棚，亦可化解其它來手，即凡是對方擊來之手，均可順手牽羊，一律接收，來就要，要即是打。
我用刁捋手法向左右上下引進(jìn)落空，使對方跌跌撲撲，不能穩(wěn)定重心，處處暴露被動挨打之機(jī)而心驚膽戰(zhàn)，暗自認(rèn)輸。
太極八法與太極八卦的內(nèi)在關(guān)系四、挒填坎中滿
“挒填坎中滿”，指在發(fā)手時，意想命門穴去找前腿之胯側(cè)的環(huán)跳穴，就好像是從命門往環(huán)跳劃了一橫道(—)，形似坎卦卦象，上下虛，中盤實(shí)。發(fā)棚手用的就是腰胯勁，即進(jìn)腰胯。意想手臂長在腰胯上，棚勁自然來。
諺云：“手從腰出，勁大如牛，腰在手后跟，勁大如雷霆”。歌曰：“忘掉手(上盤虛)，忘掉腳(下盤虛)，只想命門找環(huán)跳(中盤滿)。”命門在右腎的左上角(左腎右命門)。腎在人體之內(nèi)五行中屬水性，八卦的坎為水。
掤勁也屬水性，即出手如水六面勁，見縫就鉆，水能浮舟，也能覆舟。挒勁貫穿于一切動作之中，它是一種暗勁，是一種彈性力，太極拳的八手功夫中，都暗含著棚勁。
歌曰
水容萬物水為坎，手脊偶陰胸中滿。
設(shè)爐安鼎離火燃，坎離移位循周天。
棚為進(jìn)攻手。如與對方右手腕相搭，隨翻掌心向前，以食指尖指向?qū)Ψ降淖竺忌?，拇指肚對?zhǔn)對方的鼻子尖，我之鼻尖對準(zhǔn)對方的右鼻孔，我之右腳找右手(意念找)后手追前手(前手進(jìn)，后手追，等距離等速前進(jìn))，意在命門找右環(huán)跳。如此，棚勁產(chǎn)生，向前、向上而將對方掤出。
太極八法與太極八卦的內(nèi)在關(guān)系五、擠是震仰盂
“擠是震仰盂”，主要指盂貼地的底部的一條連線。在人體則是指兩腳底貼地的腳底板。當(dāng)以擠手來攻擊對方時，把意念放在腳底板，先想后腳，再想前腳，然后默念“前腳，前腳”，則擠勁產(chǎn)生，便將對方轟然擠出，勢不可擋。
注意，默念只是兩句，不可念三句，若念三句，則擠勁淺。
擠是進(jìn)攻手，且易于進(jìn)手，搭手就擠，左右交替打擠，不容對方還手。
前面歌訣中所說的“脊背找前腳”，那是另一種意境，即意想前腳與夾脊合，也產(chǎn)生擠勁，叫寅與卯合，是人體十二地支相合、相沖所產(chǎn)生的勁力。太極八法的每一法，都有多種勁源，此文主講八法與八卦對應(yīng)所產(chǎn)的勁別。
歌曰
震如仰盂應(yīng)體間，兩足貼地如根連。
陰陽相激震電閃，無情雷公豈容犯。
太極八法與太極八卦的內(nèi)在關(guān)系六、肘是艮覆碗
肘法，是一種進(jìn)攻手法。當(dāng)與對方身體靠近時，可用肘法進(jìn)行攻擊。諺云：“遠(yuǎn)拳近肘貼身靠。”
當(dāng)用肘法時，必須忘掉身體的中下盤，好像身體的中下盤被水淹沒了似的，只有肩肘部露在水面上。進(jìn)入此種意境，則產(chǎn)生肘勁。
恰如艮卦的卦象上爻是連線(實(shí)線)，中下爻是虛線。此時，右手勞宮與右肩井穴相合，后肘追前肘，右膝找右肘，如此則加大肘法的整體勁，又名“混元勁”。此勁勢不可擋。肘法多種多樣，可以傷人，也可以發(fā)人。
歌曰
艮如覆碗應(yīng)體間，又如大山勢巍然。
山崩地陷非等閑，蚍蜉撼樹難煞難。
太極八法與太極八卦的內(nèi)在關(guān)系七、按是兌上缺
“按是兌上缺”，如卦象上爻是虛缺的。在人體取按式時，則意想胸部膻中以上是空虛的，如此手上則產(chǎn)生按勁。
按破擠。設(shè)對方以擠手攻擊我時，我則空胸虛腋，眼神俯視如憑攔下望，以下手扶彼肘上，上手粘其肩后，并以下手追眼神，后手(上手)追下手按之，即可使彼擠勁落空而傾跌。
歌曰
兌在卦位體上陰，兩臂澤水滋我身。
任你相欺難容忍，我行我素顯奇神。
太極八法與太極八卦的內(nèi)在關(guān)系八、靠是巽下斷
“靠是巽下斷”如卦象下爻是斷開的。當(dāng)以肩打靠時，意想腳底板一空，則靠勁頓生。腳底空是先空后腳，再空前腳。后腳為虛腳容易空、前腳為實(shí)腳難空，但只要意想前腿欲提膝走路就夠了，就要這實(shí)中有點(diǎn)虛(連中有點(diǎn)斷)。
陰中有點(diǎn)陽，這就等于是太極圖之陰有一點(diǎn)陰暖。腳底太極圖一出現(xiàn)，身上太極勁產(chǎn)生，打擊力量自現(xiàn)。所謂巽斷，并非雙腳離開地面，而是形連意斷，“凡此皆是意，不在外面”。
巽卦巽為風(fēng)。取靠勢時，意想腳底生風(fēng)，靠勁自來。若在“風(fēng)”字上再加一偏旁，那樣人就像瘋了似的，如“天馬行空”勇往直前，銅墻鐵壁也難以遮擋。但我仍是有意無形，只讓對方感覺到我靠勁不可阻擋。
歌曰
巽在體位巽下陰，兩足生風(fēng)踩祥云。
任你侵口進(jìn)吾身，望風(fēng)撲影形無真。
靠擊也是進(jìn)攻之法?？坑屑缈?、背靠、胯靠，靠也叫靠打，屬近身攻戰(zhàn)的方法之一。諺云：“遠(yuǎn)拳、近肘、貼身靠”，貼近對方身體時，采用靠擊之法。
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