陳氏太極拳18式教程
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陳氏太極拳18式教程
陳式太極十八式動(dòng)作具有老架一路各種特點(diǎn)及諸多動(dòng)作精華，非常適合初學(xué)陳式太極拳愛(ài)好者習(xí)練。在陳式太極弟子中沙學(xué)周在師承傳統(tǒng)基礎(chǔ)上，更將十八式新架套路練到爐火純青。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于：陳氏太極拳18式教程。歡迎閱讀!
陳氏太極拳18式教程陳氏太極拳18式拳譜
第一式 太極起勢(shì)
第二式 金剛搗碓
第三式 懶扎衣
第四式 六封四閉
第五式 單 鞭
第六式 白鶴亮翅
第七式 斜 形
第八式 摟 膝
第九式 拗步
第十式 掩手肱拳
第十一式 高探馬
第十二式 左蹬一跟
第十三式 玉女穿梭
第十四式 云 手
第十五式 轉(zhuǎn)身雙擺蓮
第十六式 當(dāng)頭炮
第十七式 金剛搗捶
第十八式 收 勢(shì)
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