柔道運動戰(zhàn)術訓練

柔道運動戰(zhàn)術訓練

　　柔道項目是以力量為基礎的運動。下面是學習啦小編為專門您整理好的：柔道運動戰(zhàn)術訓練。

　　柔道運動戰(zhàn)術訓練一：什么是戰(zhàn)術

　　戰(zhàn)術是根據(jù)比賽雙方的具體情況，正確的分配力量，充分的發(fā)揮自己的所長，限制對方的特長，而采取合理有效的策略與行動而戰(zhàn)勝對方。

　　戰(zhàn)術訓練是運動訓練中的重要內(nèi)容，一個運動員的比賽成績，除了取決于身體訓練、技術訓練、心理訓練水平以外，還取決于戰(zhàn)術訓練水平。

　　戰(zhàn)術的作用在于把運動員以獲得的身體、技術、心理等訓練成果，根據(jù)比賽雙方的具體情況綜合運用與發(fā)揮最有效最大的戰(zhàn)斗。

　　在對抗性項目中，比賽雙方始終貫徹著發(fā)揮與反發(fā)揮，制約與反制約的劇烈斗爭，雙方為了力爭主權，總是一方為圖發(fā)揮自己的技術特長，測量自己的弱點。同時又要努力去限制對方的特長，擴大對方的弱點，這些意圖是通過戰(zhàn)術的合理行動，抑彼之長，使敵方之短而實現(xiàn)。

　　現(xiàn)代柔道比賽日趨緊張劇烈，對抗拼搏越來越兇，有時比賽雙方實力在旗鼓相當，勢均力敵的情況下，正確運用戰(zhàn)術，減少體力消耗，減少勞動，對奪取比賽的勝利具有更重要的意義。在這種情況下，比賽勝敗往往取決于戰(zhàn)術的運用。

　　戰(zhàn)術是在一定的身體條件、技術條件、心理條件的基礎之上行成的。反之，技術的形成是與運用對身體、技術、心理等也有促進作用。戰(zhàn)術運用是一種“斗智”過程，這就必須會促進運動員致力和心理的發(fā)展。

　　柔道運動戰(zhàn)術訓練二：戰(zhàn)術訓練的任務

　　戰(zhàn)術訓練的任務，目的使運動員掌握專項運動的戰(zhàn)術，并比賽時建中運用，其具體任務是：

　　(一)使運動員掌握專項運動戰(zhàn)術的理論之事和了解戰(zhàn)術的趨勢。

　　(二)使運動員形成戰(zhàn)術意識，促進智力的發(fā)展。

　　(三)培養(yǎng)運動員掌握一定數(shù)量的戰(zhàn)術，提高戰(zhàn)術質(zhì)量和運用的應變能力。

　　(四)培養(yǎng)運動員勇猛頑強，敢打敢拼的戰(zhàn)斗作風。

　　柔道運動戰(zhàn)術訓練三：戰(zhàn)術的形成及訓練方法

　　戰(zhàn)術的形成是科學訓練的結(jié)果，是在身體、技術、心理等條件的基礎上，通過戰(zhàn)術訓練而達到的。

　　運動員的身體訓練水平、技術水平，心理狀態(tài)是戰(zhàn)術訓練的基礎，技術是形成戰(zhàn)術的基礎，只有運動員全面、熟練地掌握各種技術才能提高戰(zhàn)術質(zhì)量，運動員的心理狀態(tài)和思維活動能力對戰(zhàn)術運用具有突破性。