散打的招數(shù)分析
散打的招數(shù)分析
在散打比賽和實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練中,攻防速度很快,招數(shù)瞬息萬(wàn)變,技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)融為一體.這對(duì)運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作反應(yīng)速度要求更高,運(yùn)動(dòng)員要想在比賽中有優(yōu)異的表現(xiàn),就必須要有快速多變的打法,有很好的判斷力和反應(yīng)能力。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專(zhuān)門(mén)您整理好的:散打的招數(shù)分析。
散打的招數(shù)分析
散打運(yùn)動(dòng)員的拳法主要以直拳、擺拳為主,和拳擊手的拳法相比缺少勾拳的使用和拳法的連續(xù)性。勾拳是近距離擊打的拳法,在中國(guó)目前的散打運(yùn)動(dòng)中多以快摔法掩蓋了勾拳威力。中國(guó)武術(shù)講究“遠(yuǎn)踢、近打、貼身摔”,在一些擂臺(tái)規(guī)則的限制下,打法除拳的直擺性遠(yuǎn)擊外,稍近時(shí)就摔了。但這并不代表散打中的拳法沒(méi)有殺傷力,直拳、擺拳同樣可以給對(duì)手造成重創(chuàng),例如tank abbott的擺拳、vitor belfort的直拳都是綜合格斗界可怕的武器。
作為獨(dú)立于中國(guó)武術(shù)以外的另一格斗術(shù),泰拳以?xún)春莸耐确ㄔ诒臼兰o(jì)得到格斗界的廣泛認(rèn)可,其中正蹬與掃腿使用頻率最高。而散打中的腿法和泰拳的相比可謂各有千秋,這在歷屆中泰拳王爭(zhēng)霸賽中有所體現(xiàn)。散打中常用的側(cè)踹和泰拳的正蹬有著相同的作用,就是控制距離、兼顧進(jìn)攻。側(cè)踹攻擊距離遠(yuǎn),但連續(xù)性差,正蹬的特點(diǎn)與之相反。散打中的鞭腿與泰拳中的掃腿有很大的相似度。掃腿提膝高、力量足,但起腿速度不如鞭腿,用力過(guò)猛還會(huì)造成背向?qū)κ值姆朗卮蠹?。相比之下,鞭腿是快速、隱蔽且連續(xù)性強(qiáng)的腿法,這一特點(diǎn),也彌補(bǔ)了散打拳法上的不足。
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散打招數(shù)表格
拳法 | 直拳;擺拳;勾拳;刺拳;鞭拳 |
腿法 | 側(cè)彈腿;正蹬腿;側(cè)踹腿;扶地后掃腿;鞭腿;轉(zhuǎn)身橫掃腿;截腿 |
摔法 | 抱雙腿過(guò)胸摔;抱單腿拉腿摔;抱單別腿摔;夾頸過(guò)背摔;抱腰過(guò)背摔;接腿轉(zhuǎn)壓摔;接腿別腿摔;接腿勾腿摔;接腿涮摔;接腿上托摔;切摔 |
防守 | 拍擋防守;掛擋防守;里抄防守;外抄防守;提膝防守;截?fù)舴朗?;后閃防守;側(cè)閃防守;下潛防守;上跳防守 |