慢投壘球的正確投法

　　任何一種球類, 也沒(méi)有什么真的很重要的秘訣, 最要緊的非花時(shí)間苦練莫屬! 下面是學(xué)習(xí)啦小編教大家的慢投壘球的正確投法，歡迎閱讀!

　　想要當(dāng)個(gè)球速不慢, 控球中等的快壘投手, 我想大約要花個(gè)兩個(gè)月的時(shí)間, 對(duì)著一面墻壁猛投; 因?yàn)橐环矫鎰偩毧赡軙?huì)不曉得自己的球會(huì)丟到哪去, 找個(gè)人幫忙撿球也不好意思, 一方面是為了先練好環(huán)臂的動(dòng)作, 在到下個(gè)階段的時(shí)候會(huì)比較順。我給身在新竹的想當(dāng)投手的人們的建議是: 用交大操場(chǎng)旁邊的有兩個(gè)大方框的當(dāng)靶 投啦! 距離差不多, 方框當(dāng)好球帶又大! 可以很清楚的看見(jiàn)你把球 投到了哪里! 可能要先每天花一到兩百球、投個(gè)兩星期來(lái)練基本動(dòng)作, 再來(lái)就是每天五十到一百個(gè)好球來(lái)練準(zhǔn)度了!

　　至于壘球的投球姿勢(shì), 有相當(dāng)多種; 大部份常用的有稱為 "風(fēng)車" 或者是 "鐘擺" 兩式的投法。就一般而言, 教學(xué)時(shí)會(huì)教鐘擺式的投法, 因?yàn)樵谝粋€(gè)環(huán)臂動(dòng)作之后, 球出手會(huì)比較快, 比較有力。不過(guò)每個(gè)人適何用哪一種就不一定了, 要自己去練練看才知道。

　　現(xiàn)在介紹一下慢投壘球兩種投法的分解動(dòng)作。

　　慢投壘球的正確投法1：鐘擺式

　　這種應(yīng)該算是比較簡(jiǎn)單的, 慢壘幾乎都是用這種方式來(lái)投，因?yàn)橐峭堵龎具€繞個(gè)圈，可能出手會(huì)很困

　　難! 首先也是雙手抱胸前, 抬左腳時(shí)右手順勢(shì)往后拉, 腰也要扭轉(zhuǎn)，球速才會(huì)夠一些，在左腳著地時(shí)右手迅速由后方拉至前方，出手。一樣，也至少要練到用身體來(lái)記得出手的時(shí)機(jī)。

　　投手的習(xí)慣性補(bǔ)位! 在你的左手邊的滾地球如果攔不到的話, 要馬上往一壘壘包沖! 準(zhǔn)備接一壘手的傳球! 這是常常遇到的事: 投手忘了補(bǔ)位, 結(jié)果被人站上壘包。還有壘上有人的時(shí)候, 盡量把球壓得低一點(diǎn)，不過(guò)要看人, 有些打者喜歡將低球拉高而不會(huì)打高球, 有些打者低球不會(huì)打，這就要用經(jīng)驗(yàn)來(lái)判斷了。要是 壘上有人的時(shí)后打者打了一只高飛球, 不管怎樣, 投手要趕快往本壘后面補(bǔ)! 以防外野手貪功或傳歪掉。捕位也是投手的一個(gè)很重要的課題! 要多比賽才會(huì)記住!

　　慢投壘球的正確投法2：風(fēng)車式

　　雙手抱胸前, 在要出手時(shí)右手拉到身體右后方, 右腳抬起時(shí)右手開(kāi)始做環(huán)臂的動(dòng)作, 環(huán)臂時(shí)球的旋轉(zhuǎn)路徑平面與身體面 對(duì)方向平行, 要是歪了會(huì)很難控球，在左腳踏地時(shí)右手應(yīng)該正好經(jīng)過(guò)大腿旁邊, 隨即出手。但要先練到用身體來(lái)記得出手時(shí)機(jī)的程度才算可以。

　　慢投壘球的正確投法3：八字形式

　　還有一種叫做八字形式，在比較專業(yè)的選手比賽時(shí)才看得到，是鐘擺式的變形。我原本是鐘擺式投法，后來(lái)改練風(fēng)車式，主要原因是鐘擺式投法容易疲倦。但是初練時(shí)為求速成所以先練鐘擺式，這種方式控球情況會(huì)比較好 ，但是球速比較會(huì)受限制。提供當(dāng)年我練投手的方法，就是在寢室床邊的墻壁上堆一陀

　　棉被，然后 練習(xí)出手位置，把球用力往棉被上K，等到知道如何運(yùn)用身體各部位的力量后，才到操場(chǎng)找人真槍實(shí)彈的練習(xí)。

　　一個(gè)好的投手在一個(gè)平凡的隊(duì)伍里, 跟一個(gè)平凡的隊(duì)伍里沒(méi)半個(gè)好的投手意義應(yīng)該是大不相同的! 給對(duì)手的感覺(jué)也大不相同! 因?yàn)閷?duì)手打者們第一個(gè)面對(duì)到的不是誰(shuí)，就是投手。投手強(qiáng)的話，或說(shuō)投手看起來(lái)強(qiáng)的話，就會(huì)給予較高的評(píng)價(jià)，投手弱或看起來(lái)弱弱的話，總會(huì)有一種“反正輸一點(diǎn)，都還能打回來(lái)”的想法。好的投手，快速壘球投手所應(yīng)該有的條件是什么呢? 其中我想先說(shuō)的是自信。因?yàn)槲沂峭妒?，我相信我投得不錯(cuò)，所以我覺(jué)得我在這附近的程度中算個(gè)好的投手。問(wèn)題是怎么會(huì)有這樣的自信呢? 當(dāng)然要有些實(shí)力來(lái)做這樣的基礎(chǔ)，所以要先練。