三歲可以學(xué)舞蹈嗎
三歲可以學(xué)舞蹈嗎
現(xiàn)在很多家長(zhǎng)對(duì)孩子都有很大的期盼，所以孩子通常很小的時(shí)候就開(kāi)始給孩子報(bào)各種興趣班，特別是女孩子的舞蹈班，是非常熱門(mén)的，那么三歲可以學(xué)舞蹈嗎?下面和學(xué)習(xí)啦小編一起了解一下吧。
三歲可以學(xué)舞蹈嗎
1、三歲可以學(xué)舞蹈嗎
一般情況下,孩子開(kāi)始專業(yè)的學(xué)習(xí)舞蹈,應(yīng)該在7-10周歲之間,這時(shí),孩子的身體骨骼發(fā)育比較完全。但是家長(zhǎng)如果想讓孩子對(duì)舞蹈產(chǎn)生興趣,可以從從3-4周歲開(kāi)始,在幼兒園時(shí)期可以鍛煉一下幼兒對(duì)舞蹈的協(xié)調(diào)性,例如跳一些兒童舞蹈之類的,不太需要舞蹈基本功的練習(xí)。專家建議4周歲開(kāi)始學(xué)舞蹈是最科學(xué)的年齡。
對(duì)于一些想讓孩子進(jìn)行專業(yè)舞蹈學(xué)習(xí)的家長(zhǎng),孩子應(yīng)從5周歲起開(kāi)始專業(yè)啟蒙教育,5—7周歲的時(shí)候,屬于學(xué)舞蹈的初期時(shí)段,不要過(guò)分地讓孩子做劈腿、下彎腰等高難度的動(dòng)作。采用積極鼓勵(lì)的方式,讓他們對(duì)著鏡子看著自己做動(dòng)作,培養(yǎng)孩子對(duì)舞蹈的興趣。這樣培訓(xùn)2年左右,就可以要求孩子的基本功專業(yè)一點(diǎn)了。
2、寶寶過(guò)早學(xué)舞蹈的壞處
2.1、帶來(lái)后天的脊柱傷
根據(jù)醫(yī)生的檢查發(fā)現(xiàn),不少人后天的脊柱傷,都是由于幼兒時(shí)期不當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的,尤其是幼兒舞蹈學(xué)習(xí)中,所造成的脊柱拉傷,會(huì)讓后期孩子患脊柱傷的概率大大提升,所以,幼兒舞蹈學(xué)習(xí),不要過(guò)早。
2.2、對(duì)孩子肌肉和骨骼發(fā)育不利
孩子的舞蹈學(xué)習(xí),就是對(duì)孩子身體能力的訓(xùn)練,如果讓孩子太早進(jìn)入舞蹈訓(xùn)練對(duì)于小孩子的肌肉和骨骼發(fā)育不利,不僅不能帶給孩子好的氣質(zhì),反而,會(huì)影響孩子形體的發(fā)育。
2.3、給孩子帶來(lái)壓力
如果是專業(yè)的學(xué)習(xí)舞蹈,那么,就會(huì)對(duì)于舞者身體比例、體重、身高等有比較嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn),如果你的孩子不符合這些標(biāo)準(zhǔn)的話,那么,孩子的舞蹈學(xué)習(xí)過(guò)程,將會(huì)充滿壓力和艱辛,直接會(huì)影響孩子的成長(zhǎng)。
3、如何培養(yǎng)寶寶學(xué)舞蹈的興趣
3.1、可以多帶孩子去看一些好看的舞蹈節(jié)目
尤其是同齡孩子表演的舞蹈節(jié)目。孩子的好奇心都是很強(qiáng)的,當(dāng)他看到同齡的小朋友們跳舞的時(shí)候,會(huì)對(duì)舞蹈產(chǎn)生一定的好奇心。
3.2、多讓孩子與正在學(xué)舞蹈的同齡孩子一起玩耍
孩子都是具備一定的“群體意識(shí)”的,在小朋友們一起玩耍的時(shí)候,家長(zhǎng)可以與學(xué)舞蹈的孩子進(jìn)行一些交流,尤其是多進(jìn)行表?yè)P(yáng)。當(dāng)你表?yè)P(yáng)其他孩子的話被你的孩子聽(tīng)到的時(shí)候,學(xué)舞蹈的愿望就會(huì)逐漸萌芽。
3.3、孩子對(duì)舞蹈沒(méi)有理性的認(rèn)識(shí)
孩子都是貪玩的,如果他發(fā)現(xiàn)跳舞很好玩,那想不讓他學(xué)舞蹈他都會(huì)跟你鬧。平時(shí)要多與孩子做游戲,游戲當(dāng)然要以舞蹈為主題,并在孩子玩得高興的時(shí)候告訴他,他這是在跳舞,夸他跳舞真好看,問(wèn)他跳舞好不好玩。
兒童學(xué)舞蹈的好處
1、形體優(yōu)美:正處于快速生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期的孩子,經(jīng)過(guò)舞蹈訓(xùn)練(如挺胸、抬頭、收腹)能使他們站得直,形體優(yōu)美,且能糾正駝背、端肩等形體問(wèn)題。舞蹈促進(jìn)少年兒童的生長(zhǎng)發(fā)育。據(jù)統(tǒng)計(jì)調(diào)查,同樣性別同年齡的兒童,參加舞蹈訓(xùn)練的比不參加舞蹈訓(xùn)練的,身高平均要高4--8厘米。
2、動(dòng)作協(xié)調(diào):舞蹈需要全身各部位的配合,通過(guò)音樂(lè)與舞蹈動(dòng)作的和諧達(dá)成動(dòng)作協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練,并且使孩子更有節(jié)奏感。
3、肢體靈活性和柔韌性:由于經(jīng)常練習(xí)壓腳、劈叉、下腰等,孩子的柔韌性,動(dòng)作靈活性好。還能夠提高少兒的身體素質(zhì)。經(jīng)過(guò)訓(xùn)練,兒童的力量、控制、穩(wěn)定性、耐力等方面的身體素質(zhì)都會(huì)得到提高。
4、鍛煉毅力:從基本功開(kāi)始訓(xùn)練能培養(yǎng)他們不怕吃苦的精神,磨練堅(jiān)強(qiáng)意志。
5、提高身體素質(zhì):舞蹈需要一定的體力消耗,剪除練習(xí)后能促進(jìn)孩子食欲、增強(qiáng)消化機(jī)能,提高身體抵抗力,減少生病機(jī)會(huì)。使少兒神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和機(jī)能發(fā)生適應(yīng)性改善,促進(jìn)視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、肢體感覺(jué)等各感覺(jué)機(jī)能的提高,使大腦更靈活、健全,反應(yīng)更迅速,動(dòng)作更靈敏。舞蹈還有利于提高生理機(jī)能。訓(xùn)練能夠改善心肺系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能,減少患心臟病的危險(xiǎn)性,降低血壓和增加骨胳密度,同時(shí)使人精力和體力更加充沛,不易疲勞。
兒童學(xué)舞蹈注意事項(xiàng)
幼兒學(xué)習(xí)舞蹈的時(shí)間不能過(guò)程,每次課程最好控制在1小時(shí)之內(nèi),如果課程是1個(gè)半小時(shí),那么中間必須休息,否則會(huì)影響孩子的注意力。幼兒年紀(jì)小,注意力集中的時(shí)間短,無(wú)論是家長(zhǎng)還是老師應(yīng)該抓住孩子注意力集中的時(shí)刻傳遞知識(shí),適當(dāng)?shù)男菹⑹强梢匝娱L(zhǎng)注意力的。
在上舞蹈課時(shí),家長(zhǎng)不需要一定準(zhǔn)備專業(yè)的舞蹈服裝,只要穿著得體不影響舞蹈動(dòng)作的衣服就可以,當(dāng)然如果條件允許的情況下穿著舞蹈服肯定是對(duì)練舞有著很大的幫助的。至少在動(dòng)作上可以做到準(zhǔn)確無(wú)誤。
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