乒乓球打法及技巧介紹
乒乓球打法可以說是乒乓球運動中的核心技術(shù)層面，那么你知道乒乓球的技巧了解多少呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹關(guān)于乒乓球打法及技巧的相關(guān)資料，希望對您有所幫助。
乒乓球打法介紹
①快攻打法
乒乓球打法中的快攻打法是指站位近臺、以速度為主、先發(fā)制人的打法?？煞譃樽笸朴夜ァ擅婀ズ椭迸臋M打等。特點是積極主動，以快為主，搶先上手，先發(fā)制人。以“快、狠、準、變、轉(zhuǎn)”為技術(shù)風(fēng)格。
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乒乓球打法中的弧圈打法是日本乒乓球隊為了對抗中國乒乓球隊而發(fā)明的一種乒乓球打法，是指打球時打出一定的弧線，是上旋又同時有別于傳統(tǒng)上旋。
弧圈打法的特點是具有強烈的上旋，是一種攻擊力強、威力大的進攻技術(shù)，第一弧線運行較慢，第二弧線下墜快，球反彈沖力大。
按擊球的方位來劃分，弧圈球可分為兩種：正手弧圈球，反手弧圈球。在正手弧圈球中又分為加轉(zhuǎn)弧圈，前沖弧圈，側(cè)旋弧圈，直板正膠弧圈(俗稱小上旋)和不轉(zhuǎn)弧圈(俗稱假弧圈)。
?、刍∪Y(jié)合快攻打法
乒乓球打法中的弧圈結(jié)合快攻打法是指站位中近臺至中臺，以拉弧圈球為主要得分手段、結(jié)合快攻的打法。技術(shù)風(fēng)格是“轉(zhuǎn)、快、狠、變”。直拍和橫拍運動員均可運用。直拍運動員的反手一般以快推和進攻為主。橫拍運動員的反手則能拉能攻。特點是旋轉(zhuǎn)強，速度較快，正、反手的攻勢均較強。是匈牙利等運動員在學(xué)習(xí)吸取中國快攻和日本弧圈球打法的基礎(chǔ)上形成的。
?、芸旃ソY(jié)合弧圈打法
乒乓球打法中的快攻結(jié)合弧圈打法是指站位中近臺，以快攻為主，并配合拉弧圈球的打法。直拍和橫拍運動員均可運用。技術(shù)風(fēng)格是“快、轉(zhuǎn)、狠、變”。 特點是以速度為主，旋轉(zhuǎn)為輔，速度和旋轉(zhuǎn)結(jié)合較好。比賽中，能近臺快抽?？鞊芎蛽寷_，亦能中臺拉弧圈球作相持或過渡，能攻能防。是當(dāng)代乒乓球的主要打法之一。
乒乓球打法中的削球打法是指站位中遠臺，以削球等多種技術(shù)的組合與變化為主，并配合反攻得分的打法。技術(shù)特點是“轉(zhuǎn)、穩(wěn)、低、變、攻”。分為以削為主、削中反攻、削擋拱攻結(jié)合、攻削結(jié)合等多種打法。
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?、尴髑蚝瓦M攻結(jié)合的削球打法
打法分類細致一點，可以分為許多類型，現(xiàn)在的國際乒壇上主要有以下幾種打法：
直拍左推右攻，例如中華臺北的蔣澎龍、韓國的柳承敏、中國的楊影
直拍橫打弧圈結(jié)合快攻，例如中國的馬琳、王皓、李靜
橫拍弧圈結(jié)合快攻，例如中國的孔令輝、王楠、王勵勤
橫拍快攻結(jié)合弧圈，例如中國的鄧亞萍、張怡寧
削攻結(jié)合，例如韓國的朱世赫、金景娥、中國的丁松
乒乓球技巧介紹
1、挑
一種進攻臺內(nèi)短球的方法。按種類劃分，屬攻球技術(shù)。具有動作小，出手突然，主動意識強的特點。動作要領(lǐng)是：在來球的高點期，擊球中后側(cè)部，向前上或前上側(cè)方(根據(jù)挑球的線路而定)發(fā)力。擊球時，以前臂發(fā)力為主，上臂適當(dāng)靠近身體，重心略向前傾，這可增加手對球感覺的準確性.手腕的放松尤為重要。在練習(xí)時，要處理好摩擦和擊打的關(guān)系。初學(xué)時，為了保證擊球的準確性，可適當(dāng)多一點摩擦，待水平有一定提高時，就可以增加擊打的比重，以使球的速度更快，挑出的球質(zhì)量更高。這也是目前在事實踐中，人們常把此項技術(shù)稱為“挑打”的原因。
2、敲
這是橫板反手和直拍橫打反面的技術(shù)。它是對付對方過來的弧線略高的弧圈球。類似生膠反手彈擊，但回球速度要快得多且下沉。動作要領(lǐng)：站位中近臺，上身正對臺面，向后引拍不要過大，板面保持稍稍豎直，在來球的上升期擊球的中部，以向前發(fā)力撞擊為主，盡量不要摩擦，整個過程手腕和前臂一定充分緊張。身體向前傾，輔助發(fā)力。該技術(shù)的特點：1節(jié)奏變化大。2和拉沖結(jié)合旋轉(zhuǎn)變化差異大。3。回球下沉，對方拉接易下網(wǎng)。
3、拍
這是橫板和直拍正手攻打弧線略高的弧圈的技術(shù)。類似正膠快殺弧圈球，但回球速度要快得多。屬于搏殺類技術(shù)。動作特點：整個動作發(fā)力突然且距離短快狠，手腕固定，以撞擊為主，集中發(fā)力攻打來球的上升期，有類似快打感覺。該技術(shù)的特點：1節(jié)奏變化大。2和拉沖結(jié)合旋轉(zhuǎn)變化差異大。
4、抹
類似滑板和帶的綜合技術(shù)。其中最常用的一種是，橫板在回接反手位短球時，在球的上升期或高點期，接觸來球的正面并向右上方摩擦，回到對方正手。要求動作突然且弧線低。該技術(shù)的特點：1帶晃。2節(jié)奏變化，突然減力，造成對方原本已經(jīng)迅速向后防御，突然回球變短且飄，夠著拉后更加被動。
5、晃接
包括晃搓和晃挑。它是指側(cè)身位用正手挑或搓左側(cè)旋的方法，接左方臺內(nèi)短球，至對方反手底線長球的技術(shù)。特點是隱蔽性強，擊球線路外撇，產(chǎn)生大角度回球，使對方不易發(fā)力上手搶攻。
6、擺
臺內(nèi)快搓短球。由于力量較小，有些像平時人們輕輕擺放東西的感覺而得名。常有欲接發(fā)球中。具有擊球時間早，出手速度快，球不出臺的特點，使對手難于上手拉攻，較好地為下一板進攻創(chuàng)造機會。動作方法是：在來球的上升期，擊球中下部，以向前下方發(fā)力為主，略帶向側(cè)的力量。擊球時，手腕瞬間有一較小的制動動作，在自己發(fā)力的基礎(chǔ)上，適當(dāng)借對方來球的力量，在過網(wǎng)的前提下，可減少球向前平動的距離，擺出高質(zhì)量的短球。注意：擺的動作一定要向下發(fā)力。即使來球下旋，也要調(diào)整拍型，向前下運動。這樣擺過去的球，才會短而低。
7、劈
接短球時，發(fā)力搓對方底線長球。具有擊球點高、力量大、球運行速度快的特點，常給對方非常頂?shù)母杏X，使其難以拉開手發(fā)力進攻。手上的動作是：在來球的高點期，接觸球的中部，向中下部摩擦。在摩擦中最好給球適當(dāng)?shù)淖矒袅?，以使球產(chǎn)生足夠的手動速度。在擊球過程中，版面稍豎起。以前臂為主，直接向前下方發(fā)力。體會手握菜刀導(dǎo)向左右兩側(cè)砍東西時的用力感覺。
8、切
橫板反手側(cè)旋擋球。常用于對付弧圈球，近似于直板的反手推擠，屬于輔助性的防守技術(shù)。具有較強的節(jié)奏變化和旋球變化的特點?？蔀榉拦マD(zhuǎn)換創(chuàng)造條件。動作方法是：身體盡量離球臺近一些，手臂靠近身體，這樣手上的感覺比較容易控制。板球保持半側(cè)面豎直，在來球的上升期或高點期，擊球的左側(cè)后中上部(以右手為例)，向左側(cè)前下部摩擦，手臂運動軌跡近似于向下側(cè)斜的左側(cè)半弧型，擊出去的球帶有左側(cè)下旋。特別要注意的是，由于此項技術(shù)在擊球時，作用力不通過球心，球向前的運動軌跡較慢，一旦對手適應(yīng)這種節(jié)奏變化，就會有足夠的時間騰出手來，給予進攻性很強的還擊，造成自己的被動。所以在比賽中，這項技術(shù)不宜作為主要的進攻手段用得過于頻繁，從而造成比賽戰(zhàn)機的貽誤。
9、點
正手近臺攻下旋球，是直板正膠運動員經(jīng)常使用的技術(shù)。其用法和作用近似正手突擊，但是比突擊的力量小一些，準確性更容易把握。擊球特點是：出手比較快，動作小，突然性強，如能配合較好的落點。 動作方法是：站位靠近球臺，向后引拍拉手不要過大，板面保持稍稍豎直，在來球的高點期擊球的中部，以向前發(fā)力為主，略帶向上摩擦，以制造能夠保證球上臺的弧線。隨著乒乓球技術(shù)的不斷發(fā)展，人們已普遍適應(yīng)直板正膠拉上旋，因此，增加“點打”的使用率勢在必行。直板在打基礎(chǔ)的初級階段，在對付第一板下旋球時，可以練習(xí)“點打”為主，逐步過渡到與“點拉”相結(jié)合，以形成較熟練的動力定型，為今后能夠與其它打法進行高水平的對抗打下基礎(chǔ)。該技術(shù)的特點：和快擺結(jié)合能破對方發(fā)搶，降低對方第一板上手質(zhì)量。
10、撕
是橫板用反手近臺快拉對方挑過來的上旋球技術(shù)。特點是擊球時間早，動作快，突然性強，準確性較高。與普通快拉和快帶區(qū)別在于撕更強調(diào)較早的擊球時間和自己的主動發(fā)力。
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