打乒乓球反手攻球的動作技巧

　　反手攻球乒乓球運動攻球的一種，但反手攻球受身體妨礙，你知道它的動作技巧嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹關(guān)于打乒乓球反手攻球的動作技巧，希望對您有所幫助。

　　反手攻球技巧要求的介紹

　　1.能快抽，能發(fā)力，遇到反手位突然出現(xiàn)的機(jī)會球來不及側(cè)身攻時，反手能發(fā)力攻擊。

　　2.能近臺，能中臺;能攻下旋球、上旋球。如撲正手位后，再回到反手位，往往遠(yuǎn)離球臺，此時反手有一板攻球常可化險為夷。

　　3.應(yīng)具備發(fā)球搶攻、搓中突擊、接發(fā)球搶攻和帶打弧網(wǎng)球的能力。

　　反手攻球的動作分析

　　1.引拍動作：兩腳開立(初學(xué)者可右腳稍前)，體略左側(cè)，右髖和腰右側(cè)略向左后方壓轉(zhuǎn)重心，雙膝微屈，前臂稍向后擺，舉拍稍高。

　　2.擊球動作：髖關(guān)節(jié)略向右轉(zhuǎn)，前臂向右前方用力，肘部內(nèi)收，左肩稍向后拉，擊球中部稍偏左側(cè)，手腕輔助發(fā)力，稍帶摩擦球，食 指掌握好拍形，拍后中指決定發(fā)力方向。

　　3.結(jié)束動作：因慣性作用，球拍至頭右側(cè)前下方漸止。迅速還原，準(zhǔn)備下次擊球。

　　反手攻球的關(guān)鍵動作

　　1.收肘。發(fā)力時，切忌肘部支出橫拉，攻球側(cè)旋。

　　2.觸球瞬間，手腕有一向前上方的摩擦球動作。

　　3.善于運用腰、髖的動作。

　　4.掃抽半高球時，引拍動作稍加大向左的距離，球拍帶動手臂隨球高舉(切忌肘部高舉)，拍形前傾，向前下方用力抽擊。應(yīng)充分發(fā)揮腰、髖的轉(zhuǎn)體動作。

　　5.遇臺內(nèi)或近臺旋轉(zhuǎn)不強(qiáng)且稍高于網(wǎng)的球時，可進(jìn)行彈擊。前臂手腕放松，略向后引，手腕先后屈再向右前方甩出，動作小，爆發(fā)力強(qiáng)。

　　反手攻球的常用技巧

　　乒乓反手常用攻球技術(shù)之反手近臺攻球

　　1、特點與運用： 站位近、動作小、速度快、突擊性強(qiáng)。一般用來回?fù)袈湓谧蟀肱_的來球，與反手推擋、正手攻球結(jié)合，能加強(qiáng)攻勢，取得更多的主動權(quán)，但反手攻球因受身體妨礙，攻球力量不如正手大。

　　2、要點：①擊球過程中要注意收腹，轉(zhuǎn)髖轉(zhuǎn)腰。②以肘關(guān)節(jié)為軸心，前臂發(fā)力為主，手腕有一向前上方磨擦球的動作。③保持適宜的擊球點尤為重要，離身體太遠(yuǎn)或太近難于發(fā)力。

　　乒乓反手常用攻球技術(shù)之反手快拔

　　1、特點與運用： 反手快撥是橫拍進(jìn)攻型運動員常用的一項相持性技術(shù)。具有站位近、動作小、落點變化多的特點。它主要用來對付弧圈球、直拍推擋或反手攻球，雖有一定的速度，但力量較差，應(yīng)與側(cè)身攻或反手突擊技術(shù)等結(jié)合運用。

　　2、要點：①上臂貼近身體，前臂迅速前伸迎球。②手腕控制拍面前傾，借來球反彈力將球撥回。③掌握好擊球時間。④注意線路落點變化并與突擊結(jié)合運用，為進(jìn)攻創(chuàng)造條件。

　　乒乓反手常用攻球技術(shù)之反手快拉

　　1、特點與運用： 反手快拉的特點是站位近、動作小、速度較快、落點變化多，是對付下旋來球的一項重要技術(shù)。用它找機(jī)會突擊，既可加強(qiáng)攻勢，又可避免正手空位過大。橫拍和直拍的反面快拉豐富了反手位的節(jié)奏，對搓中或?qū)Ω断髑驎r運用它能爭取主動或直接得分。

　　2、要點：①根據(jù)來球落點、長短，迅速移位。一般多以單步或跨步向左方、左前方或左后方移動，正對來球。②擊球過程中，注意收腹，以增大擊球空間。③須根據(jù)來球的下旋強(qiáng)度，調(diào)節(jié)磨擦球時用力的大小和弧線的高低。

　　乒乓反手常用攻球技術(shù)之反手扣殺

　　1、特點與運用： 反手扣殺的特點是動作大、力量重、球速快、攻擊性強(qiáng)，是還擊機(jī)會球的一種方法，是得分的有效手段。它一般在發(fā)球、相持中取得機(jī)會后運用。

　　2、要點：①擊球點不宜離身體太近。②要以整個手臂和腰的協(xié)調(diào)配合來增加擊球的力量。③球拍觸球瞬間用力要集中，避免僅用手腕彈擊球。