排球比賽球員站位位置講解
隨著排球技術(shù)的日臻成熟，現(xiàn)在很多的年輕人喜歡打排球，當(dāng)然排球比賽的時(shí)候球員的站位也是有一定的要求的。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于排球比賽球員位置講解，歡迎閱讀!
排球比賽球員位置講解
球員通常不需要掌握全部六種技術(shù)——發(fā)球、一傳(接發(fā)球)、二傳(舉球、托球)、扣球、攔網(wǎng)、救球，而是通常根據(jù)球隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)，以其中的一種或多種為專長(zhǎng)。最常見(jiàn)的位置分配包含三種位置：攻手(分為主攻手和副攻手)、二傳手和自由人(專職防守的球員)為了有效阻擋對(duì)方的進(jìn)攻，并在對(duì)方有足夠反應(yīng)時(shí)間之前將球以陡峭的角度高速?gòu)椈貙?duì)方場(chǎng)地，一般來(lái)說(shuō)由身材較高且彈跳力好的球員擔(dān)當(dāng)攻手。
排球二傳手位置講解
二傳手的職責(zé)在于組織全隊(duì)的進(jìn)攻，他們負(fù)責(zé)在二傳時(shí)將球送至讓攻手最適宜扣球的位置。二傳手必須有能力和扣球隊(duì)員組合出多種變化以破壞對(duì)方的防守。移動(dòng)快速、傳球精準(zhǔn)是一個(gè)二傳手的必備素質(zhì)。一位好的舉球員可串起全隊(duì)的攻勢(shì)，并且必須相當(dāng)了解隊(duì)上各攻擊手的特性與習(xí)慣，在比賽中更要保持清楚的頭腦與思維，另外，在某些時(shí)候舉球員也必須扮演攻擊手角色，所以除了練習(xí)舉球技巧外，舉球員也必須具備些許長(zhǎng)球攻擊能力，所以一位優(yōu)秀的舉球員的訓(xùn)練與養(yǎng)成也是相當(dāng)辛苦的。
排球自由人位置講解
自由人是專職防守的球員，負(fù)責(zé)接扣球和接發(fā)球(救球)。通常自由人具有全隊(duì)最快的反應(yīng)速度和最好的一傳技術(shù)。由于自由人不需要在網(wǎng)前進(jìn)攻或防守，可以由一傳技術(shù)好的矮個(gè)子球員勝任。在比賽被指定為自由人的球員不可以擔(dān)任其他位置。任意球員的替換次數(shù)是不受限制的，但兩次的替換之間必須隔一次死球，而且只能由被替換下場(chǎng)者做輪替。替換的時(shí)間必須在裁判吹哨示意發(fā)球前做更換。每一局開(kāi)始前，任意球員不得先進(jìn)場(chǎng)，必須等第二裁判核對(duì)先發(fā)球員后才可替換進(jìn)場(chǎng)。
排球副攻手位置講解
副攻手是經(jīng)常在靠近二傳手的位置打出快攻的球員。副攻手專職攔網(wǎng)，因?yàn)樗麄儽仨氉钃鮼?lái)自對(duì)方副攻手的快攻，并且需要從中間向兩邊快速移動(dòng)以組織雙人攔網(wǎng)。通常副攻手是隊(duì)中最高的球員，且不要求有很好的防守技術(shù)。
排球主攻手位置講解
主攻手是在靠近標(biāo)志桿的位置進(jìn)攻的球員。由于大多數(shù)傳向主攻位置的球都是高球，因此主攻手往往采用很長(zhǎng)的助跑，有時(shí)甚至從邊線外開(kāi)始助跑。在進(jìn)攻中主攻手通常依靠強(qiáng)力扣殺得分，但有時(shí)也要求以斜線助跑和快攻來(lái)擾亂對(duì)方的防守。主攻手還需要掌握一傳技術(shù)，因?yàn)樵趯?duì)方發(fā)球時(shí)他們通常作為自由人以外的第二一傳點(diǎn)。慣用右手的主攻手最適合在4號(hào)位(前排左側(cè))進(jìn)攻，相對(duì)的，慣用左手的主攻手最適合在2號(hào)位(前排右側(cè))進(jìn)攻。
排球的基本規(guī)則
一. 賽制和計(jì)分
1.采用5局3勝制，每球得分。每一局中先得到25分并至少領(lǐng)先對(duì)方2分的隊(duì)伍此局獲勝，若出現(xiàn)24：24的比分，則需要繼續(xù)比賽直到比分為26:24或27:25等至少領(lǐng)先兩分的時(shí)候才可以結(jié)束。
2.若比賽進(jìn)入第五局，則第五局為15分制，先得到15分并至少領(lǐng)先對(duì)方2分的隊(duì)伍此劇獲勝。
二. 位置和輪換
1. 比賽中每隊(duì)上場(chǎng)6人，前三人后三人，其中靠近球網(wǎng)的三名為前排隊(duì)員，位置從左到右分別為4號(hào)位、3號(hào)位、2號(hào)位，后排隊(duì)員從左到右分別為5號(hào)位、6號(hào)位、1號(hào)位。
2. 每當(dāng)接發(fā)球隊(duì)獲得發(fā)球權(quán)后，該隊(duì)的隊(duì)員要輪轉(zhuǎn)一個(gè)位置，方向?yàn)轫槙r(shí)針。
3. 當(dāng)1號(hào)位隊(duì)員發(fā)出球后，場(chǎng)上隊(duì)員可以任意移動(dòng)到任意位置，不受1-6號(hào)位限制。
4. 當(dāng)發(fā)球隊(duì)員擊球時(shí)，如果有隊(duì)員不在自己應(yīng)該在的正確的位子上，則應(yīng)被判為失一球，然后恢復(fù)正確位置，球權(quán)給對(duì)方，繼續(xù)比賽。
三. 暫停、換人、中斷比賽
l 暫停
每隊(duì)在一局比賽中可以暫停兩次，每次30秒。
l 換人
每局比賽可以請(qǐng)求換人6人次，每局替補(bǔ)隊(duì)員只有一次上場(chǎng)機(jī)會(huì)，被替換下來(lái)的主力隊(duì)員可以再次上場(chǎng)換到原來(lái)的位置上。
l 中斷比賽
裁判員鳴哨則中斷比賽，此時(shí)稱為死球。中斷比賽后，應(yīng)該以明確的手勢(shì)告知中斷比賽原因和判罰結(jié)果。
四. 發(fā)球
1. 發(fā)球時(shí)，若用右手下手發(fā)球，則發(fā)球時(shí)，球必須明顯離開(kāi)左手。裁判未鳴哨，則發(fā)出的球無(wú)效。
2. 發(fā)球犯規(guī)：
I.鳴哨后5秒鐘內(nèi)未發(fā)出
II.在此發(fā)球鳴哨后3秒內(nèi)未發(fā)出
III.發(fā)球時(shí)出了發(fā)球區(qū)
IV.發(fā)球次序錯(cuò)誤及隊(duì)員位置錯(cuò)誤
3. 發(fā)出的球未過(guò)網(wǎng)、球出界，均為犯規(guī)，對(duì)方得一分，發(fā)球權(quán)歸對(duì)方。
五. 觸球
1. 球進(jìn)入本場(chǎng)區(qū)后，必須最多觸球3次過(guò)網(wǎng)(不包括攔網(wǎng)觸球)，多于三次為“四次擊球犯規(guī)”。
2. 除攔網(wǎng)外，每人不得連續(xù)觸球兩次，否則將判為連擊。
3. 球如在手上和身體任何部位停留時(shí)間較長(zhǎng)，則被判為持球犯規(guī)。但為了鼓勵(lì)防守、組織進(jìn)攻和比賽的精彩性，對(duì)于一傳、二傳的持球尺度較寬。 兩個(gè)隊(duì)員同時(shí)觸球，各算觸球一次。
4. 集體攔網(wǎng)時(shí)，在網(wǎng)上沿球連續(xù)觸及兩人或三人的不同部位均只算一次擊球。
六. 后排犯規(guī)
1. 后排隊(duì)員不可以在前場(chǎng)區(qū)域、踏及進(jìn)攻線及其延長(zhǎng)線，將整體高于網(wǎng)上
沿的球，直接擊入對(duì)區(qū)。
2. 后排隊(duì)員不可以個(gè)人攔網(wǎng)或者集體攔網(wǎng)
(排球運(yùn)動(dòng)好處)
1、不容易傷害身體;
2、鍛煉動(dòng)作的靈活性;
3、在運(yùn)動(dòng)中經(jīng)常要有彈跳扣球的動(dòng)作，鍛煉大腿、腰腹部的肌肉，讓腿部沒(méi)有贅肉，腰部更健美，手臂也會(huì)出現(xiàn)完美曲線;
4、大量運(yùn)動(dòng)過(guò)后可以降低食欲，之后補(bǔ)充點(diǎn)水分少量食物就可以了。(打排球的運(yùn)動(dòng)員幾乎都是身材超棒就是例子)
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