排球的接發(fā)球技巧有哪些要領(lǐng)
排球的接發(fā)球技巧有哪些要領(lǐng)
比賽總是以發(fā)球開始的，有威力的發(fā)球可以直接得分或破壞對方的一傳，起到先發(fā)制人。爭取主動的作用。在心理上給對方以威脅。發(fā)球失誤或發(fā)球后對方能很容易地組織進(jìn)攻，就會直接失去發(fā)球權(quán)給本方防守帶來困難。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的排球的接發(fā)球技巧，歡迎閱讀!
排球的接發(fā)球技巧
1、高吊發(fā)球
發(fā)球的一種。發(fā)球隊(duì)員曲肩對網(wǎng)站立，球拋至右肩前方，與肩同高。以虎口擊球下部，前臂向上猛揮使球經(jīng)高空落入對方場區(qū)。其特點(diǎn)是旋轉(zhuǎn)性強(qiáng)、弧度高、下降速度快，接發(fā)球隊(duì)員難以判斷落點(diǎn)，從而破壞接發(fā)球一傳的到位率。
2、飄球
發(fā)球的一種。發(fā)球時以手掌根的堅硬部位，短促有力地?fù)羟?，使作用力線通過球心。球不旋轉(zhuǎn)，但運(yùn)行中因周圍空氣對球的壓強(qiáng)不同而產(chǎn)生上下或左右的飄晃，常使接發(fā)球隊(duì)員判斷失誤，從而增加了發(fā)球的威力，在比賽中被廣泛運(yùn)用。按發(fā)球的姿勢，有正面上手發(fā)飄球和勾手發(fā)飄球。發(fā)出的球有前沖飄球、下沉飄球、高飄球、平飄球等。
3、旋轉(zhuǎn)球
發(fā)球的一種。發(fā)球時擊球體中心的某一側(cè)，使球產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)。旋轉(zhuǎn)球轉(zhuǎn)速快、力量大，可以使對方判斷錯誤而造成接發(fā)球失誤。按發(fā)球的姿勢，有正面上手發(fā)旋轉(zhuǎn)球、勾手大力發(fā)旋轉(zhuǎn)球、側(cè)面下手發(fā)旋轉(zhuǎn)球3種。按球發(fā)出后的性能變化，有上旋球、下旋球、左旋和右旋球。
排球的基本技巧
1、發(fā)球
發(fā)球位置，在球場兩邊端線延長線和底線之間的任一點(diǎn)，基本方式可分為低手球、高位球和跳發(fā)球。
2、接球
接球一般用雙手合握的方式，兩手拇指伸直靠攏在上，一手四指合攏放于另一手虎口處，另一手四指合攏緊握，以拇指合并處的平坦部位接球。接球時身體前傾，兩腳分開，眼睛緊盯來球，根據(jù)球路調(diào)整步伐，手臂要斜下伸直，將球擊向預(yù)定位置。
3、托球
托球即用托舉方式，將球準(zhǔn)確傳給同伴。托球時兩手抬起，肘部稍高于肩部，拇指打開，觸球剎那伸直手腕，以腕和肘的力量將球彈出。要注意的是，托球時以手指前兩個指節(jié)面的部位觸球，而不僅是指尖，否則易造成扭傷。
4、扣球
扣球是最主要的得分方法，要求是快、準(zhǔn)、狠。扣球時要注意時間的拿捏，當(dāng)身體躍至最高點(diǎn)時，以手掌的下部觸球，再以全手掌蓋住球體，以全身力量將球往下扣擊。
打排球的基本技術(shù)
基本技術(shù)分為六大項(xiàng) ：準(zhǔn)備姿勢和移動、傳球、墊球、發(fā)球、扣球、攔網(wǎng)。比賽中常用的移動步法有滑步、交叉步、跳步 跨步和跑步。
傳球
傳球是在胸部及以上部位用雙手(或單手)借助蹬地 、伸臂動作，通過手腕手指的彈擊力量來完成的擊球技術(shù)動作。傳球主要作用是把接起的球傳給其余隊(duì)員進(jìn)攻或直接進(jìn)攻。一個隊(duì)的進(jìn)攻能力能否充分發(fā)揮，在很大程度上取決于該隊(duì)的傳球水平。為了爭奪網(wǎng)上優(yōu)勢，使進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)快速多變，二傳手更起著核心作用。
墊球
是借助蹬地、抬臂動作，用雙手前臂的前部，利用來球的反彈力將球擊出的技術(shù)動作。墊球在比賽中多用于接發(fā)球、接扣球和接攔回球，是比賽中爭取多得分、少失分由被動變主動的重要技術(shù)。
發(fā)球
由隊(duì)員自己拋球，用一只手將球從網(wǎng)上空兩標(biāo)志桿內(nèi)擊入對方場區(qū)的技術(shù)動作。發(fā)球是比賽和進(jìn)攻的開始。是排球技術(shù)中唯一不受別人制約的技術(shù)動作。攻擊性強(qiáng)的發(fā)球不僅可以直接得分，還能削弱乃至破壞對方的進(jìn)攻，打亂對方的部署，在心理上給對方造成威懾。
扣球
跳起在空中用一只手臂作弧形揮動 ，用手將本方場區(qū)上空的球，從兩標(biāo)志桿內(nèi)的球網(wǎng)上空擊入對方場區(qū)的技術(shù)動作?？矍蛟诒荣愔惺沁M(jìn)攻最積極最有效的武器，因此是得分、得權(quán)的主要手段。
抹球
二傳或進(jìn)攻手用單手將球從網(wǎng)上迅速抹帶使其快速而出其不意的進(jìn)入對方球場的擊球方式，是為彌補(bǔ)一傳墊球過高即將造成探頭失誤而采用的一種補(bǔ)救式打法，但有時也會刻意采用這種打法以形成兩次球打發(fā)。
攔網(wǎng)
隊(duì)員在網(wǎng)前以腰部以上身體任何部位主要是手臂、手掌，在球網(wǎng)上沿阻擋對方擊球過網(wǎng)的技術(shù)動作。攔網(wǎng)是防守的第一道防線，是反攻的重要環(huán)節(jié)。攔網(wǎng)可將對方有力的扣殺攔起，減輕后排防守的壓力，為本方組織反攻創(chuàng)造條件。攔網(wǎng)主要是給對方扣球手以心理壓力迫使其出現(xiàn)失誤，攔網(wǎng)可以減緩球速，甚至能把對方的扣球直接攔回、攔死，在比賽中是得分、得權(quán)的重要手段之一。
戰(zhàn)術(shù)
可分為個人戰(zhàn)術(shù)和集體戰(zhàn)術(shù)兩大類。個人戰(zhàn)術(shù)即個人根據(jù)場上情況有目的地運(yùn)用技術(shù)的過程，分為發(fā)球、一傳、二傳、扣球、攔網(wǎng) 、后排防守6項(xiàng)個人戰(zhàn)術(shù)。集體戰(zhàn)術(shù)是指兩個或兩個以上隊(duì)員之間有組織、有目的的集體協(xié)同配合。集體戰(zhàn)術(shù)包括進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)和防守戰(zhàn)術(shù)。進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)是指在接對方發(fā)、扣、攔、傳、墊過來的球后，全隊(duì)所采取的有目的、有組織的進(jìn)攻行動。
進(jìn)攻形式包括強(qiáng)攻、快攻、兩次球及其轉(zhuǎn)移。強(qiáng)攻指在沒有同伴掩護(hù)的情況下，強(qiáng)行突破對方攔防的進(jìn)攻?？旃ブ缚蹞舳鱾鞒龅母鞣N平、快球，以及用這些平、快球作掩護(hù)所組成的各種戰(zhàn)術(shù)配合。兩次球及其轉(zhuǎn)移指當(dāng)一傳來球較高，又在網(wǎng)前適合扣球的位置，前排隊(duì)員可跳起直接進(jìn)行扣球。如對方攔網(wǎng)嚴(yán)密，可在空中把球轉(zhuǎn)移給其他隊(duì)員的進(jìn)攻打法。防守戰(zhàn)術(shù)包括4種陣形 ：接發(fā)球站位陣形、接扣球防守陣形、接攔回球保護(hù)陣形及接傳、墊球防守陣形。
點(diǎn)擊下頁還有更多>>>排球的主要球員位置