挑選合適的排球方法

　　排球的制作材質(zhì)不同，挑選時(shí)的方法也不同。那么，不同材質(zhì)的排球該如何選擇呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹關(guān)于如何挑選合適排球的相關(guān)資料，希望對(duì)您有所幫助。

　　挑選合適的排球方法

　　1.如果是皮革制排球，要先將球充進(jìn)適當(dāng)氣壓，然后兩手握球，兩姆指相距3厘米左右，均勻用力往下摁球殼，觀察球出現(xiàn)的花紋大小。出現(xiàn)芝麻紋的一般是一級(jí)球;出現(xiàn)棗紋的則是二級(jí)或三級(jí)球;出現(xiàn)核桃紋的是四級(jí)球。

　　外觀檢查要求皮革無(wú)龜紋、裂面、刀傷等，皮紋應(yīng)細(xì)膩，表面圓滑，球殼縫線(xiàn)整齊均勻，球梗平直。

　　2.如果是橡膠制球，那么則要求外觀顏色均勻，無(wú)污漬、雜質(zhì)、氣泡、漏布等現(xiàn)象。

　　3.各球要著重檢查氣閉性能，球體要求無(wú)漏氣、慢撒氣等現(xiàn)象。常用的檢查辦法是，將球體充氣后用清水滴在氣嘴上，如有小氣泡則說(shuō)明球體漏氣。

　　排球場(chǎng)的維護(hù)和保養(yǎng)方法

　　1)塑膠排球場(chǎng)，適合普通運(yùn)動(dòng)鞋、訓(xùn)練鞋、橡膠帆布鞋或軟橡膠鞋。

　　(2)塑膠排球場(chǎng)上禁止一切車(chē)輛行駛，塑膠排球場(chǎng)上避免機(jī)械劇烈沖擊和摩擦。

　　(3)塑膠排球場(chǎng)邊緣應(yīng)加保護(hù)，不得任意剝動(dòng)，如發(fā)現(xiàn)損壞應(yīng)及時(shí)修補(bǔ)。

　　(4)避免接觸有機(jī)溶劑、化學(xué)物品。

　　(5)保持清潔，可以用水沖洗，粘上油污可用10%氨水或洗滌劑擦洗干凈。

　　(6)禁止吸煙亂投煙蒂、口香糖或含糖飲料。

　　排球?qū)I(yè)術(shù)語(yǔ)介紹

　　隱蔽站位：是接發(fā)球時(shí)插上戰(zhàn)術(shù)的一種變化。即在規(guī)則允許的范圍內(nèi)，利用同排同列隊(duì)員的位置關(guān)系,將前排主攻手隱蔽在后排的位置上：為的是迷惑對(duì)方攔網(wǎng)，出其不意地襲擊對(duì)方，達(dá)到突然進(jìn)攻的目的。

　　插上二傳：后排隊(duì)員插上到前排組織進(jìn)攻。

　　時(shí)間差：打快球隊(duì)員，佯作扣快球的起跳姿勢(shì),但并不跳離地面，等對(duì)方攔網(wǎng)隊(duì)員受騙跳起下落時(shí)，扣球隊(duì)員再迅速起跳扣半快球：這種打法，主要是利用對(duì)方攔網(wǎng)時(shí)間的誤差，來(lái)達(dá)到突破對(duì)方攔網(wǎng)的目的。 短平快球：扣球隊(duì)員在離二傳隊(duì)員兩米左右的地方扣平快球。

　　空間差：扣球人起跳后，身體在空中移動(dòng)位置，避開(kāi)對(duì)方攔網(wǎng)進(jìn)行扣球。

　　位置差：扣球隊(duì)員佯作起跳姿勢(shì)，使對(duì)方攔網(wǎng)隊(duì)員誤認(rèn)為擬打快球而跳起攔網(wǎng)，這時(shí)再突然向側(cè)方跨跳1步，在無(wú)人攔網(wǎng)的空檔躍起扣球。

　　前飛：扣球隊(duì)員佯扣短平快球，突然跳起沖近二傳手，扣近體半高球。

　　背飛：扣球手佯扣近體前后快球，突然沖跳至二傳手背后打小弧度球。

　　重疊(梯次)：兩名扣球隊(duì)員，一前一后扣快球或半高球，形成2打1，給對(duì)方攔網(wǎng)造成困難。

　　重疊攔網(wǎng)：攔網(wǎng)時(shí)，兩名隊(duì)員一前一后的成重疊狀的取位，前面隊(duì)員定位，后面隊(duì)員則相應(yīng)地向右前方或左前方跨步跳起攔網(wǎng)，并在判斷正確的基礎(chǔ)上，盡力組成雙人配合攔網(wǎng)。

　　夾塞：扣短平快球的隊(duì)員作佯攻掩護(hù)，另一隊(duì)員從中間直插切進(jìn)跳起扣半高球;兩快一跑動(dòng)。前排兩個(gè)隊(duì)員同時(shí)進(jìn)行快球掩護(hù),另一名隊(duì)員向2號(hào)、3號(hào)或4號(hào)位進(jìn)行跑動(dòng)扣球。在扣球點(diǎn)上造成2打1(以多打少)的局面，突破對(duì)方攔網(wǎng)。

　　圍繞：3號(hào)位隊(duì)員繞到2號(hào)位隊(duì)員身后，或2號(hào)位隊(duì)員繞到3號(hào)位隊(duì)員身前的行動(dòng)。

　　近體快球：靠近2傳隊(duì)員扣快球。

　　交叉進(jìn)攻。“交叉”是指兩名前排隊(duì)員交叉跑動(dòng)的行動(dòng)。“交叉進(jìn)攻”是快球掩護(hù)的戰(zhàn)術(shù)變化，常用的有“前交叉”、“后交叉”等掩護(hù)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。

　　立體進(jìn)攻：是指利用本方球場(chǎng)的整個(gè)空間組織前后排隊(duì)員聯(lián)合進(jìn)攻。它不僅可以由后排隊(duì)員從限制線(xiàn)外起跳進(jìn)行扣球,還可以組織近網(wǎng)掩護(hù)的縱深戰(zhàn)術(shù)進(jìn)攻，使前后排的進(jìn)攻靈活交替運(yùn)用。

　　排球場(chǎng)標(biāo)準(zhǔn)尺寸介紹

　　據(jù)了解，目前國(guó)際上排球比賽場(chǎng)地包括比賽場(chǎng)區(qū)和無(wú)障礙區(qū)，其形狀為對(duì)稱(chēng)的長(zhǎng)方形，標(biāo)準(zhǔn)的排球場(chǎng)的面積，畫(huà)線(xiàn)，區(qū)域分別都有著指定的要求。

　　一、排球場(chǎng)的面積

　　比賽場(chǎng)區(qū)為18米×9米的長(zhǎng)方形。其四周至少有3米寬的無(wú)障礙區(qū)。比賽場(chǎng)區(qū)上空有無(wú)障礙空間從地面量起至少高7米，其間不得有任何障礙物。國(guó)際排聯(lián)世界性比賽場(chǎng)地邊線(xiàn)外的無(wú)障礙區(qū)至少寬5米，端線(xiàn)外至少寬8米，比賽場(chǎng)地上空的無(wú)障礙空間至少12.5米高。成年世界錦標(biāo)賽和奧運(yùn)會(huì)比賽，基無(wú)障礙區(qū)邊線(xiàn)外至少寬6米，端線(xiàn)外至少寬9米。

　　二、場(chǎng)區(qū)上的畫(huà)線(xiàn)

　　1、所有的界線(xiàn)寬5厘米。其顏色應(yīng)是與地面和其它項(xiàng)目畫(huà)線(xiàn)不同的淺色。

　　2、界線(xiàn)：兩條邊線(xiàn)和兩條端線(xiàn)劃定了比賽場(chǎng)區(qū)。邊線(xiàn)和端線(xiàn)都包括在比賽場(chǎng)區(qū)的面積之內(nèi)。

　　3、中線(xiàn)在網(wǎng)下連接兩條邊線(xiàn)的中點(diǎn)。中線(xiàn)的中心線(xiàn)將比賽場(chǎng)區(qū)分為長(zhǎng)9米、寬9米的兩個(gè)相等的場(chǎng)區(qū)。