女排里約奧運(yùn)奪冠分析

女排里約奧運(yùn)奪冠分析

　　對(duì)中國(guó)女排在里約奧運(yùn)會(huì)奪冠的分析，下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹關(guān)于女排里約奧運(yùn)奪冠分析，希望對(duì)您有所幫助。

　　中國(guó)女排奪冠

　　在里約奧運(yùn)會(huì)中，女排的勝利脫穎而出，讓全民都為之振奮!中國(guó)女排以堅(jiān)忍不拔的精神及精湛的技術(shù)，不斷戰(zhàn)勝了一個(gè)又一個(gè)實(shí)力強(qiáng)勁的對(duì)手，最后勇奪金牌，時(shí)隔12年后重登奧運(yùn)會(huì)冠軍寶座，郎平和“中國(guó)女排”頓時(shí)成為全國(guó)人民關(guān)注的熱點(diǎn)。大家在激動(dòng)不已的同時(shí)，也不禁好奇，到底是什么因素促使郎平和她的女排姑娘們?nèi)〉昧诉@樣優(yōu)異的成績(jī)。

　　女排里約奧運(yùn)奪冠分析

　　女排的成績(jī)和教練郎平密不可分

　　三位著名運(yùn)動(dòng)心理學(xué)家Daniel Gould，Kristen Dieffenbach與Aaron Moffett曾經(jīng)在《應(yīng)用運(yùn)動(dòng)心理學(xué)雜志》發(fā)表一項(xiàng)大型研究結(jié)果，分析教練對(duì)于取得奧運(yùn)金牌的冠軍們成績(jī)的影響在于運(yùn)動(dòng)環(huán)境中的方方面面，具體表現(xiàn)在于以下7點(diǎn)：

　　強(qiáng)調(diào)渲染(Emphasized)：對(duì)標(biāo)準(zhǔn)、期望、趣味、勤奮努力、紀(jì)律性的強(qiáng)調(diào)渲染;

　　教練風(fēng)格(Coaching Characters): 精英式、值得信賴、樂(lè)觀向上的教練風(fēng)格;

　　直接教學(xué)(Taught directly)：做運(yùn)動(dòng)員的良師益友，教授運(yùn)動(dòng)技巧、心理技巧，用心培養(yǎng);

　　間接教學(xué)(Taught indirectly)：榜樣示范;

　　理解運(yùn)動(dòng)員(Understood athlete)：滿足運(yùn)動(dòng)員的心理需要，給予他們關(guān)注和理解;

　　激勵(lì)(Motivated)：提供挑戰(zhàn)，使用激勵(lì)技巧;

　　提供鼓勵(lì)與支持(Provided encouragement/Support)：提供鼓勵(lì)、支持和無(wú)條件的關(guān)愛(ài)。

　　毫無(wú)疑問(wèn)郎平是一個(gè)極為優(yōu)秀的教練，我們發(fā)現(xiàn)郎平在以上多個(gè)方面都做的非常好：

　　Emphasized and Taught directly(強(qiáng)調(diào)渲染 直接教學(xué))

　　奧運(yùn)會(huì)女排分組確定時(shí)，中國(guó)隊(duì)與美國(guó)、意大利、塞爾維亞和荷蘭等隊(duì)同組。用郎平的話來(lái)說(shuō)，那就是“從來(lái)沒(méi)見(jiàn)到過(guò)這么強(qiáng)的分組”，而她們能做的也只有“面對(duì)現(xiàn)實(shí)做好最好的準(zhǔn)備”。

　　事實(shí)上她也是帶領(lǐng)著團(tuán)隊(duì)這么做的，根據(jù)央視對(duì)郎平的采訪，在備戰(zhàn)奧運(yùn)期間，郎平每天要指揮訓(xùn)練、準(zhǔn)備大賽、設(shè)計(jì)陣容，雖然每晚7點(diǎn)都有比賽，但每天上午郎平都會(huì)帶領(lǐng)女排姑娘們進(jìn)行3小時(shí)的加練，晚上還要研究對(duì)手的比賽視頻，時(shí)刻都不能停止學(xué)習(xí)。

　　可以說(shuō)郎平帶領(lǐng)女排姑娘們?cè)谟?xùn)練中盡到了最大的努力，做了充分的準(zhǔn)備。對(duì)于標(biāo)準(zhǔn)、期望、勤奮努力、紀(jì)律性的強(qiáng)調(diào)是成功運(yùn)動(dòng)員背后的教練所必需的特點(diǎn)。

　　Coaching Characters and Taught indirectly(教練風(fēng)格 間接教學(xué))

　　郎平在她的運(yùn)動(dòng)員生涯時(shí)期，就是一名傳奇模范，帶領(lǐng)中國(guó)女排從1981年世界杯開(kāi)始，連續(xù)奪得五次世界冠軍。

　　在打球和國(guó)外留學(xué)的過(guò)程中，郎平傷病纏身，手指變形、腰椎間盤突出，據(jù)郎平的姐姐說(shuō)，郎平從脖子到腳，一共做了十幾次手術(shù)，甚至連腿上的髕骨都已經(jīng)全部拿掉了。即便是在這樣的身體狀態(tài)下，備戰(zhàn)大賽時(shí)每天最多能睡4到5個(gè)小時(shí)，郎平依然堅(jiān)持在訓(xùn)練場(chǎng)、賽場(chǎng)上與女排姑娘們并肩作戰(zhàn)，這對(duì)于女排的士氣是一個(gè)極大的鼓舞，起到了楷模的示范作用。上述研究中提到，教練的榜樣示范作用是一種重要的間接教學(xué)方法。女排姑娘們之所以能在賽場(chǎng)上展現(xiàn)出這樣頑強(qiáng)拼搏的精神，和郎平的榜樣示范作用是分不開(kāi)的。

　　Motivated, Support and Understood athlete(激勵(lì) 支持 理解運(yùn)動(dòng)員)

　　郎平總是稱隊(duì)員為“孩子們”，對(duì)她們就像溫情脈脈的長(zhǎng)輩一樣。過(guò)新年的時(shí)候，郎平會(huì)給孩子們發(fā)紅包，親自為隊(duì)員朱婷從美國(guó)帶蛋白粉，隊(duì)員徐云麗受傷回宿舍時(shí)，發(fā)現(xiàn)郎平已經(jīng)坐在宿舍床上等著她了。隊(duì)員們說(shuō)起郎平，會(huì)感覺(jué)她就像媽媽一樣。

　　教練提供的鼓勵(lì)與支持、理解運(yùn)動(dòng)員的需求，對(duì)于冠軍運(yùn)動(dòng)員可以說(shuō)是最重要的。運(yùn)動(dòng)員需要教練幫助他們帶走壓力，帶來(lái)鼓勵(lì)，提供支持培育和無(wú)條件的愛(ài)。在郎平的關(guān)懷下，整個(gè)女排隊(duì)伍就像一個(gè)大家庭一樣溫暖，讓每個(gè)隊(duì)員都能得到動(dòng)力去堅(jiān)持比賽和訓(xùn)練。隊(duì)員們?cè)诒荣惖臅r(shí)候，不僅僅是在為自己而戰(zhàn)，還是在為自己的家人而戰(zhàn)，這是很強(qiáng)大的動(dòng)力。

　　女排艱辛?xí)x級(jí)之路的核心心理元素分析

　　小組戰(zhàn)績(jī)不佳，2勝3負(fù)，位列小組第四。真正優(yōu)秀的球隊(duì)，困難、挑戰(zhàn)不僅不會(huì)擊倒他們，反而會(huì)增加他們的韌性，越挫越勇。

　　英國(guó)心理學(xué)家Turner和Barker在對(duì)2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)上英國(guó)知名網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員安迪穆雷的奪冠之路詳細(xì)分析之后指出，韌性(resilience)(又稱抗逆力)這心理元素對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的，尤其是在像奧運(yùn)會(huì)這樣壓力巨大的頂級(jí)賽事中：成功克服困境的經(jīng)歷越多，運(yùn)動(dòng)員/團(tuán)隊(duì)的韌性就越強(qiáng)，這種過(guò)人的抗壓能力往往會(huì)成為決定比賽勝負(fù)的關(guān)鍵。

　　因此，本屆奧運(yùn)會(huì)中，雖然小組賽階段，中國(guó)女排出師不利，但是她們?cè)诶Ь持薪^處逢生，最大程度上激發(fā)了平時(shí)培養(yǎng)的韌性，就像是拉滿了弦的弓，一到淘汰賽階段就勢(shì)如破竹。

　　縱觀晉級(jí)之路，除了決賽，最為人津津樂(lè)道的莫過(guò)于1/4決賽中，對(duì)陣東道主巴西隊(duì)。面對(duì)占據(jù)了天時(shí)地利人和的巴西隊(duì)，女排姑娘們戰(zhàn)滿五局，并最終以3比2淘汰東道主，12年后再次昂首挺進(jìn)決賽。

　　早在20世紀(jì)80年代，體育心理學(xué)家Baumeister和Steinhiber就在JPSP發(fā)表過(guò)著名的顛覆傳統(tǒng)印象的研究結(jié)果：聲勢(shì)浩大的主場(chǎng)支持者，反而可能在高壓的環(huán)境下給主隊(duì)隊(duì)員造成不利的影響。排球聯(lián)賽的數(shù)據(jù)表明，在系列賽的前期，球隊(duì)在主場(chǎng)比賽會(huì)有優(yōu)勢(shì)，但隨著比賽進(jìn)程的深入，這種優(yōu)勢(shì)會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)榱觿?shì)——在壓力巨大的淘汰賽中，主場(chǎng)迎戰(zhàn)的球隊(duì)比客隊(duì)更易輸球，尤其是在作客隊(duì)有極強(qiáng)的resilience。球員在面對(duì)主場(chǎng)球迷時(shí)過(guò)度表現(xiàn)的欲望，會(huì)影響他們的技術(shù)發(fā)揮。

　　所以在世界矚目的1/4焦點(diǎn)戰(zhàn)中，山唿海嘯般的助威聲確實(shí)給了巴西女排很大的精神鼓勵(lì)，她們以25-15的大比分輕松拿下第一局。但是隨著比賽的推進(jìn)和壓力的增大，主場(chǎng)的優(yōu)勢(shì)一點(diǎn)點(diǎn)減弱，而我們的女排姑娘們緊緊咬住比分，以不掘的韌性及精湛的技術(shù)一球一球耐心地打，最終以3-2的比分，成功淘汰了曾經(jīng)18次敗于的巴西，一雪前恥，成功晉級(jí)四強(qiáng)。

　　決賽中，面對(duì)在小組賽中輸過(guò)的塞爾維亞，最終以3：1成功復(fù)仇奪冠。心理學(xué)家曾經(jīng)在收集了數(shù)百名位奧運(yùn)冠軍的信息并進(jìn)行一對(duì)一訪問(wèn)研究后，將他們?nèi)俚年P(guān)鍵總結(jié)為八大方面。其中之一就是心理準(zhǔn)備(mental preparation): 對(duì)手在比賽中的表現(xiàn)，與你賽前的預(yù)估越一致，則你獲勝的可能性越高。在小組賽中負(fù)于塞爾維亞以后，我們可以肯定的是中國(guó)女排一定潛心總結(jié)了失敗的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，并在決賽前，針對(duì)塞爾維亞的方方面面做好了充分的戰(zhàn)術(shù)安排和思想準(zhǔn)備。

　　另外，小組賽的失利也幫助女排姑娘們更加堅(jiān)定了自己在決賽場(chǎng)上贏下比賽的內(nèi)在動(dòng)力——抓住機(jī)會(huì)證明自己，向塞爾維亞復(fù)仇。研究表明，當(dāng)贏得比賽的動(dòng)機(jī)來(lái)自于運(yùn)動(dòng)員內(nèi)部時(shí)(如戰(zhàn)勝對(duì)手，證明自己等)，最終獲勝的幾率會(huì)大于來(lái)自外部的動(dòng)機(jī)(贏得比賽獎(jiǎng)金，家喻戶曉等)。

　　最后，不可忽略的一點(diǎn)是樂(lè)觀積極的心態(tài)對(duì)于運(yùn)動(dòng)員比賽狀態(tài)的調(diào)整和賽果都起著舉足輕重的作用。正是有了這種樂(lè)觀的心態(tài)，無(wú)論處境多么艱難都心懷希望，中國(guó)女排姑娘們才能在一片質(zhì)疑聲中愈戰(zhàn)愈勇，才能在高手如林的小組賽中殺出一條血路，才能在風(fēng)雨之后重見(jiàn)彩虹，在時(shí)隔十二年后再次登上最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，續(xù)寫輝煌!