關于打排球的400字作文

　　寫一篇關于打排球的作文，字數(shù)要求400字，下面學習啦小編給大家介紹關于打排球的400字作文，希望對您有所幫助。

　　關于打排球的400字作文一

　　開學的第一節(jié)課，老師讓我們把排球買好準備學打排球。

　　盼望著，盼望著，學打排球的日子終于來到了，大家抱著排球興高采烈地走向了操場。老師先給我們做了一個示范。他兩腿分開，把球輕巧地往上一拋，然后雙手合掌交叉，待到球落下時，兩腿一彎，手臂柔和地一抬，球就像一個調皮的小姑娘跳得好高好高。“一個、兩個、三個……”同學們大聲地數(shù)起來。那球就像在老師手臂上生了根似的，總是不往旁走。老師一把拿起球，“好吧，下面開始自己練習了。”

　　老師話音剛落，同學們就三三兩兩地練起來。因為個子不高，我十分擔心自己打不好。果然，練習的時候要么是腿做對了，手就打錯了，要么是手做對了，腳就做錯了。手和腳總是配合不好。老師看到了焦急的我，連忙走到我這里，伸出來扶住我的雙手，一下一下教起我來。我學得滿頭大汗，可是我還是做得不好，不是太高就是歪到一邊去。過了好一會兒，總算能打兩個球了，可兩臂酸得都快發(fā)麻了。

　　不一會兒，老師開始測試了。輪到我時，我心里別提有都慌了，手和腳還是配合不到一快兒，好不容易才打了四個球。我心里又高興又害怕。高興的是自己第一次打到了四個，害怕的是老師不知道該怎樣怪我了。正在矛盾的時候，耳邊突然想起了一陣掌聲。我非常奇怪，抬起頭一看，是老師，老師正笑瞇瞇地鼓掌呢。“打排球的人一要個子高，一是手臂粗，你這種身體能打出這樣的球，真了不起。”老師邊說邊豎起了他的大拇指。

　　聽了老師的話，我練好排球的信心更足了。現(xiàn)在，每天我都要練上一會兒排球，而一次也能墊到十幾個了。而每當我拿起排球，我就會想那學習排球的第一節(jié)課。

　　關于打排球的400字作文二

　　上星期體育課，我學會了打排球，我從打排球中得到了許多的樂趣。那天，我們拿著排球高高興興地來到了操場，隨著一陣急促的上課鈴聲，體育課開始了。整隊后，體育老師蔡老師開始給我們講解墊球的姿勢，兩只手的手掌交叉，合起來，看對方的球打過來時，把球往上一拱，就可以把球墊過網(wǎng)去。墊球的時候，手指不能凸出去。我看老師做的示范動作好像很簡單，可是我做起來卻一直不得要領，我握了好幾次總是握不好，我想，這太難了!我開始要打退堂鼓了，老師好像看出了我的心思，來到了我旁邊，對我說：“不要灰心，來，我教你!”經(jīng)過老師手把手地指導，我成功了。接著，老師又教我們怎樣墊球，他讓我們把腳叉開，半蹲下，手和身體保持45度。然后利用腳的彈力，把球向上墊起。起先，我按老師說的墊了兩三下，可是那球卻怎么也不聽我的使喚，不是墊高了，就是從我的手中“逃脫”了，對方打過來的球，我也接不住，有時，為了救球，我得跟球跑了一大圈……我開始懷疑自己的能力了，我又想放棄了。這時，老師看見了，就對我說：“把球往上墊，而不是往旁邊墊!”我看了老師示范的手勢，我明白了，是我用力不對。我記住了這一點，按照老師的指點，認真地做好每一個動作，越墊越好，排球在我和同學之間飛過來飛過去，最終，我墊出了65下的好成績。我學會了打排球，我從排球中找到了無限樂趣。

　　關于打排球的400字作文三

　　除了周五，我每天放學后都要去打排球，而每次排球訓練都會帶給我很多喜悅。就拿昨天來說吧。 我們先進行準備操，然后開始“鴨子走”的鍛煉，“鴨子走”顧名思義就是半蹲著像鴨子一樣地走。從遠處看，我們還真的像一群羽毛還沒長齊的小鴨子。 接著，我們玩了鍛煉手臂力量的“小推車”運動，我先來講講怎么玩吧。一個人兩手撐在地上，雙腳趴開，第二個人走入他趴開成“八”字的雙腳中，然后把第一個人的雙腳抬起來，第一個人就可以用手來走路了。我們每次玩這個游戲就會偷著樂，為什么是偷著樂呢?因為如果嘴巴一張開，就有可能把門牙給磕掉了。 后來，我們又進行了對顛，對顛就是兩個人互相接、發(fā)球給對方。這對顛讓我們既害怕又開心。害怕的是顛球顛不到五個的話就要被“獎勵”做仰臥起坐。開心的是在對顛時發(fā)生的一件件生動、有趣的事情：因為別人發(fā)來的球太低，我一次次“下跪”;有人經(jīng)常打斜球，另一個人就說：“我要吃‘飯’，把‘飯’放我‘飯碗’里!”這個‘飯’就是排球，‘飯碗’自然是我們能接球的區(qū)域了。 天邊的太陽露著小臉，那紅色照著我們，我們每天看著西斜的太陽，踏著輕盈的步伐，帶著歡笑回家。