輪滑單腳速度過樁比賽規(guī)則講解
溜冰時最羨慕的不是那些前行速度快的人，而是那些滑旱冰時倒溜的人，要學(xué)炫酷的倒溜技能，快看這里。單腳速度過樁是速度障礙賽的一種，其要求是要單腳過樁。以下是小編為你整理的輪滑單腳速度過樁比賽規(guī)則介紹，希望能幫到你。
輪滑單腳速度過樁比賽規(guī)則
一、輪滑單腳速度過樁比賽方式
計時初測賽：
運動員將執(zhí)行2次，起跑后有12米加速區(qū)，80厘米間距排列的20個錐樁，還有80厘米到達終點--總長為12+0.8×19+0.8=28米。每碰倒或漏掉一個錐樁將判罰0.2秒。
計時：自起跑線直到終點線。計時排名將有助于產(chǎn)生KO系統(tǒng)。
復(fù)賽(KO體系)按以下分組，每組兩人進行比賽(以32為例)= 1號-32號， 16號-17號 , 9-24, 25-8, 5-28, 21-12, 13-20, 29-4, 3-30, 19-14, 11-22, 27-6, 7-26, 23-10, 15-18, 31-2. ( 如果人員少于32名，分組排列不變。有的參賽者不用和別的參賽者比賽。獲勝者直接進入下一輪比賽。
二、評判準則
計時：從起跑--終點線之間。碰倒或者漏掉一個樁，判罰延長成績0.2秒。
計時測試(預(yù)賽)：每人有兩次比賽的機會，時間記錄下來。
K O 系統(tǒng)(復(fù)賽)：兩次比賽中贏家獲勝。
三、比賽分組
按每一位參賽者的最好比賽成績進行計時分組.按照KO計時分類的準則：成績最好的前四人(決賽和半決賽選手)分為一組分;1/4決賽的淘汰者按比賽成績?yōu)橐唤M;依此類推對1/8決賽和1/16決賽的淘汰者進行分組.
四、冠軍資格
資格基于計時排名。比賽至少要分男/女兩組.還可以分更多或者更少的類，然后把比賽各類的成績進行加總或者再分就可以產(chǎn)生ISFA的男女兩組的冠軍.
這個資格排名將不考慮那些在資格賽中取得資格的選手。在這兩組中，8男4女將有資格參加IFSA的決賽。在決賽中，還將使用計時決勝負的方式。所有選手將按照KO系統(tǒng)分組比賽。
輪滑運動常見的傷害
1. 因跌倒引起的運動傷害
A. 上肢：
a. 手腕關(guān)節(jié)：當玩溜冰鞋時跌倒時直接受力的地方，如關(guān)節(jié)扭傷、脫臼、骨折
b. 肘關(guān)節(jié)
c. 上臂、肩關(guān)節(jié)
B. 下肢：主要是膝蓋骨，因穿著旱冰鞋，踝關(guān)節(jié)較不易受傷
C. 頭部：
a. 腦震蕩
b. 腦血腫
D. 脖子：因頭部撞擊所產(chǎn)生
E. 軀干：尾骨骨折，尾椎撞到，造成疼痛，雖不致造成大傷害，但仍需小心處理，以免影響大小便控制功能。
2. 非跌倒引起的運動傷害
A. 技巧不當：
a. 起始動作未做完全，如向前滑行而腳未收回，造成拉傷
b. 新手姿勢轉(zhuǎn)換，重心轉(zhuǎn)移不熟練易造成傷害。
c. 已具基礎(chǔ)后，做高難度動作易造成背冗受傷，如騰空轉(zhuǎn)身，主要是靠背肌及腹肌的力量拉住，手腳僅是輔肋，若背肌、腹肌協(xié)調(diào)性不佳則容易跌倒或受傷。
d. 過度用力：肌肉過度用力易造成肌肉及肌腱發(fā)炎。
B. 訓(xùn)練時間過長：
腿骨長期受壓力，造成疲勞性骨折。
輪滑運動注意事項
無論何時何地都要了解自己的〝極限〞在哪里，而且保持在范圍內(nèi)。
▲在平坦的表面練習(xí)新技巧，不要在斜坡上。
▲一定要戴頭盔及護具。
▲遠離滑行的危險區(qū)域：沙、樹枝、葉子、碎石、油漬、水灘、會吃輪子的格子地。
▲如果那塊危險區(qū)域是不可避免的低地，則試著將重心放在腳跟，保持直行滑過或跨過。
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